मेरे अनुभव में, लोगों की एक महत्वपूर्ण संख्या उनके जीवन में कम से कम एक अवसादग्रस्तता प्रकरण से गुजरती है। प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार माना जाता है, इसे दो या अधिक सप्ताह तक चलना चाहिए और यह उत्पादकता पर एक नुकसान डाल सकता है। मैं अब तक कई ऐसे एपिसोड के माध्यम से गया हूं, और उनमें से एक महत्वपूर्ण...
पढ़ना जारी रखेंयदि आपके पास अवसाद है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करना सबसे चतुर कदम है जिससे आप इससे निपटने के लिए स्वस्थ मुकाबला तंत्र सीख सकते हैं। हालाँकि, आप अपने मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर पर पूरी तरह से निर्भर नहीं हो सकते क्योंकि कभी-कभी, वे आपकी मदद करने के लिए उपलब्ध नहीं हो सकते हैं। इस कारण और अधिक के लि...
पढ़ना जारी रखेंअवसाद जीवन को कठिन बना देता है और कार्य नियम का अपवाद नहीं है। मैंने देखा है कि एक सामान्य धारणा है कि काम में उदास व्यक्ति की पहचान 'डेबी / डॉनी डाउनर' उर्फ उर्फ के द्वारा की जा सकती है, जो हमेशा नकारात्मकता को बाहर रखता है। लेकिन अवसाद उससे कहीं अधिक बारीक है। वास्तव में, यह हर व्यक्ति के ल...
पढ़ना जारी रखें14 जून को, एक अमीर और प्रसिद्ध बॉलीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत ने उदास होने के लिए बिना किसी कारण के खुद को मार डाला। वह शख्स सिर्फ 34 साल का था और उसके लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाओं पर था डिप्रेशन. जैसा कि हम प्रशंसकों को शोक है, कई सवाल उठाए जा रहे हैं, उम्मीद से सनसनीखेज। और एक सवाल है जिसे बार-...
पढ़ना जारी रखेंहम में से अधिकांश एक पेशेवर जीवन में सफल होने के लिए एक मजबूत काम नैतिकता के महत्व से अच्छी तरह से वाकिफ हैं। वास्तव में, आज की ऊधम संस्कृति के लिए धन्यवाद जो मांग करता है कि हम जितना संभव हो उतना काम करते हैं, हम पीढ़ी दर पीढ़ी बहुत अधिक काम कर रहे हैं1. सत्ता के पदों पर कुछ खास लोग चाहते हैं कि...
पढ़ना जारी रखेंचिंता और इसके विपरीत के लिए अक्सर overthinking को जिम्मेदार माना जाता है, और यह होना चाहिए हालांकि, मुझे हाल ही में एहसास हुआ कि यह अवसाद भी पैदा कर सकता है। लिंक ओवरथिंकिंग एंड डिप्रेशन के बीचओवरथिंकिंग, जैसा कि शब्द का तात्पर्य है, जब आप किसी चीज़ के बारे में उससे अधिक समय तक सोचते हैं, जो आपको...
पढ़ना जारी रखेंओवरथिंकिंग को अक्सर इसके लिए जिम्मेदार माना जाता है चिंता का कारण और इसके विपरीत, और यह होना चाहिए हालांकि, मैंने हाल ही में महसूस किया है कि अतिवृष्टि और अवसाद समस्याग्रस्त हो सकता है। लिंक ओवरथिंकिंग एंड डिप्रेशन के बीचओवरथिंकिंग, जैसा कि शब्द का तात्पर्य है, जब आप किसी चीज़ के बारे में उससे अध...
पढ़ना जारी रखेंहाल के वर्षों में, निरंतर कनेक्टिविटी और ऊधम संस्कृति इससे हमारे लिए काम और जीवन के बीच की सीमाओं को परिभाषित करना मुश्किल हो गया है। अब जब हम में से कई घर से काम करने के लिए कोरोनवायरस वायरस-प्रेरित सामाजिक गड़बड़ी के कारण काम कर रहे हैं, तो लाइनें अब पहले से अधिक धुंधली हो गई हैं। क्यों काम और ...
पढ़ना जारी रखेंयह कोई रहस्य नहीं है कि अच्छी कंपनी बोरियत, अकेलेपन और यहां तक कि लड़ने के लिए महत्वपूर्ण है डिप्रेशन. हालांकि, एक आम धारणा है कि अच्छी कंपनी केवल किसी अन्य व्यक्ति में ही मिल सकती है। मेरा मानना है कि कुछ भी जो आपको बांधे रखता है और / या मनोरंजन अच्छी कंपनी है। जबकि आदर्श स्थिति किसी ऐसे व्य...
पढ़ना जारी रखेंकल शाम, मैंने शारीरिक और भावनात्मक रूप से कुछ समय के लिए खुद को काट दिया। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं अपने मांस के सूट को रोता देख रहा हूं क्योंकि वह अब घर में बंद नहीं रह सकता है, जिसमें कोई शारीरिक पलायन नहीं होगा। यह सही है, मैं मार्च के बाद से COVID-19 के लॉकडाउन प्रतिबंधों की वजह से एक मंदी थी...
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!["कलंक से लड़ने के लिए एडीएचडी गाइड: अपने निदान का बचाव कैसे करें और अपना आत्म-सम्मान कैसे बनाएं" [वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट #307]](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Mammabear9800 26 मई 2020 दोपहर 2:35 बजे क्या किसी और को प्रमाणपत्र परीक्षण में कोई समस्या है? मुझ...
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