शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क और शरीर के लिए अच्छा है, और संरचित आंदोलन - जिसके लिए विचार की आवश्यकता है और सीखने की अवस्था है - एकाग्रता में नाटकीय रूप से वृद्धि करता है। नए आंदोलनों को सीखने से नए तंत्रिका मार्ग विकसित होते हैं, जो कक्षा में ध्यान पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।रॉक क्लिंबिंग मिडला...
पढ़ना जारी रखेंप्रमुख लीग पिचर्स के बहुत सारे टीले पर फजीहत हुई, कुछ सेकंड अपनी टोपी के होंठ के साथ खेलने, रोसिन बैग को फुलाने और गेंद को अपने दस्ताने में समेटने में। लेकिन सैन फ्रांसिस्को के दिग्गजों ने बाएं हाथ के स्कॉट आइर को उस समय चरम सीमा पर ले गए जब वह टोरंटो ब्लू जयस के साथ थे, खरोंच, थूकना, गंदगी को ला...
पढ़ना जारी रखेंयोग करने वालों के हाथ और पैरों के दृश्य उलझ सकते हैं और अजनबियों के मुंह से निकलने वाली अजीब आवाजें आ सकती हैं। पहली बार जब मैंने एक "ओम" सुना, तो मैं गदगद हो गया। मुझे इस बात का अंदाजा नहीं था कि अजीब अजीब गुनगुनाने का एक शारीरिक कारण था जो मैंने टीवी पर और फिल्मों में कई बार सुना था। वहाँ है। य...
पढ़ना जारी रखेंहर कोई अब तक जानता है कि स्वर्ण पदक ओलंपिक तैराक माइकल फेल्प्स के पूल में लंबे समय तक प्रशिक्षण ने उन्हें अपने एडीएचडी लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद की। और बचे हुए हम लोगो के बारे में क्या? क्या खेल एडीएचडी वाले अन्य लोगों को अधिक ध्यान केंद्रित करने, कम आवेगी और खुश रहने में मदद कर सकता है?मेर...
पढ़ना जारी रखेंमेरे बेटे को ADHD का पता चलने से बहुत पहले, उसके पूर्वस्कूली शिक्षकों ने उसके खेलने के "अनुचित" तरीके को नोट किया। यह "लक्ष्य निर्देशित नहीं था," उन्होंने कहा; जब दो डायनासोर दिए गए, तो उन्हें एक-दूसरे के साथ युद्ध में शामिल करने के बजाय वह बस उन्हें अपने सहपाठियों पर फेंक देगा। माचिस की गाड़ियां...
पढ़ना जारी रखेंयह एक बड़ी गलती हो सकती है - आयोवा राज्य में अपने आठ साल के ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के बेटे, हैरी के साथ मिलकर एक सप्ताह की सवारी करना, मेरे पीछे चलना। हां, यह एक आपदा हो सकती थी... हो सकती है, नहीं होगी, नहीं होनी चाहिए। लेकिन, जैसा कि मेरे जीवन में बहुत कुछ ए.एच. (हैरी के बाद), य...
पढ़ना जारी रखेंकोचिंग स्कूल के मेरे शुरुआती दिनों में, बास्केटबॉल टीम में एक अद्भुत मात्रा में ऊर्जा के साथ एक युवा लड़की थी। अभ्यास के दौरान, वह लॉकर रूम से पहली बार बाहर निकली, कपड़े पहने और जाने के लिए उतावली हुई। वह जिम छोड़ने वाली भी आखिरी थीं। एक कोच का सपना? मैंने ऐसा तब तक सोचा, जब तक कि हम दोनों के लिए...
पढ़ना जारी रखेंमार्शल आर्ट शिक्षक रॉजर पाइल को एक बच्चे के रूप में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) का निदान किया गया था, लेकिन उसने उसे वापस रखने नहीं दिया। "पब्लिक स्कूल ने मेरी ऊर्जा को कैसे प्रसारित किया, यह मुझे नहीं पता, लेकिन मुझे पता था कि मैं सीख सकता हूं। मुझे दिशा की जरूरत है, ”वह कहते हैं। पाइ...
पढ़ना जारी रखेंसंयुक्त राज्य अमेरिका में सालाना 3 बिलियन से अधिक खिलौने और खेल बेचे जाते हैं। हम यह अनुमान लगाने से बचते हैं कि अंत में सालों तक अलमारी के पिछले हिस्से में कितने अंत होते हैं, और इसके बजाय हम अनुशंसा करते हैं कि हमें लगता है कि आपके बच्चे का ध्यान खींचने का एक अच्छा मौका है। कहने की जरूरत नहीं ह...
पढ़ना जारी रखें। एक बच्चे के रूप में, मुझे लगा जैसे मैं चार्ली ब्राउन की कक्षा में था। दूसरे बच्चों ने सुना कि क्या चल रहा है, और मैंने सुना कि "वा, वा, वा, वा वा" शब्द थे, और मैं उन्हें जानता था, लेकिन मैं यह पता नहीं लगा सका कि मैं क्या सीखने वाला था।मैं अलग थादूसरी कक्षा तक, मुझे विकलांग और अतिसक्रिय सीखने क...
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नशे की वसूली में प्रेरणा होना कितना महत्वपूर्ण है? व्यसन की वसूली कठिन है, और किसी न किसी दिन, जह...
किलर वर्कआउटपरहेज़ और शारीरिक फिटनेस के गुण हमारी चेतना में व्याप्त हैं। लेकिन या तो बहुत दूर जा ...
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) क्या होता है, इसे सीखने से गलतफहमी दूर हो सकती है बीपीडी ...