आत्म-सम्मान के निर्माण की प्रक्रिया धीमी हो सकती है क्योंकि कम आत्म सम्मान हो सकता है कि आपके जीवन में पहले से ही कई मुद्दे हों, जिससे आपकी नौकरी, रिश्ते और व्यक्तिगत विकास प्रभावित हो। जब आप सहज रूप से खुद को नकारात्मक, कठोर तरीके से देखते हैं, तो यह एक दर्दनाक अनुभव भी हो सकता है। इससे उदासी, अ...
पढ़ना जारी रखेंनिदान होने के बाद ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD), मैं ADHD की पूर्ण स्वीकृति में आने से पहले कई चरणों से गुजरा। मुझे नहीं पता कि आधिकारिक निदान के बाद यह जीवन के बारे में क्या है, लेकिन मैंने अहा क्षणों को मुक्त करने से लेकर हर चीज का अनुभव किया डिप्रेशन और निराशा। हर कोई उनकी भावनाओं को ...
पढ़ना जारी रखेंअवसाद और कम आत्मसम्मान अक्सर हाथ से चले जाते हैं। जब आप लगातार खुद को मारते हैं, तो यह आपको कमजोर बना सकता है डिप्रेशन. अपने बारे में बेहद कम राय रखने से आप आगे बढ़ सकते हैं अवसादग्रस्तता के लक्षण जैसे लगातार उदासी, अपराधबोध, निराशा और प्रेरणा की कमी। एक दुष्चक्र फिर सुनिश्चित कर सकता है। अवसाद क...
पढ़ना जारी रखेंलंबे समय तक, मैंने कम आत्मसम्मान के कारण डेटिंग से परहेज किया और क्योंकि मैंने हमेशा इसे बहुत अजीब पाया। मैंने खुद को लोगों से अनायास या अन्य संदर्भों में मिलने तक सीमित कर दिया। लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आप पूरी तरह से डेटिंग से बचते हैं, तो आप कुछ समय के लिए एकल रहने की संभावना रखते हैं। जबकि ड...
पढ़ना जारी रखेंअपने कम आत्मसम्मान का पता लगाएं? आप उसे कैसे करते हैं? रोड मैप का चित्र। एक तरफ एक चमकदार लाल बिंदु है, जिसे लेबल किया गया है "उच्च आत्मसम्मान। ”यह हमारी मंजिल है, जिस जगह का हम सपना देखते हैं। हमारा मानचित्र उन मार्गों में शामिल है, जो सभी अलग-अलग दिशाओं से लाल बिंदु के पास आते हैं और मुड़ते हैं...
पढ़ना जारी रखेंकम आत्मसम्मान होने पर अपने डर का सामना करना आपके खुद को देखने के तरीके में बड़ा बदलाव लाता है। जब आप कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप अपने बारे में विशेष आत्म-सीमित विश्वास रखते हैं। उदाहरण के लिए, आप मान सकते हैं कि वे बेकार हैं और कुछ चीजें करने में असमर्थ हैं। यदि आप एक ऐसी स्थिति स...
पढ़ना जारी रखेंक्या आप में शिथिलता है? यदि हां, तो आपकी चिंता कैसी है? बहुत से लोग यह जानकर हैरान हैं कि शिथिलता और चिंता अक्सर निकटता से जुड़ी होती है। चिंता से अस्थायी राहत पाने के लिए प्रोक्रैस्टिनेशन एक रक्षा तंत्र हो सकता है क्योंकि आप चिंता-उत्तेजक कार्यों से बचते हैं। दुर्भाग्य से, अंतत: जोड़ा गया दबाव औ...
पढ़ना जारी रखेंमेरा नाम ब्रिट महर है, मैं हेल्दीप्लस में एक नया ब्लॉगर हूं। मैं लिख रहा हूँ बिल्डिंग सेल्फ-एस्टीम। यह एक ऐसा विषय है जिसके बारे में मुझे जानने का शौक है और इसे जानने के लिए उत्सुक हूं। मेरा अपना आत्म सम्मान अन्वेषण ने मुझे कई अप्रत्याशित स्थानों पर ले जाया है, जिसमें थाईलैंड में एक भिक्षु के रूप...
पढ़ना जारी रखेंमुझे यह पता लगाने में थोड़ा समय लगा कि मैं अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हूं, या अधिक सामान्यतः, ए अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति (HSP).1 मैंने महसूस किया कि मेरे कई व्यक्तित्व लक्षण और सोचने के तरीके और व्यवहार को केवल इस तथ्य से नहीं समझाया जा सकता है कि मैं अंतर्मुखी था। मैंने हमेशा अपने पर्यावरण, दूसर...
पढ़ना जारी रखेंअस्वीकृति के बाद कम आत्मसम्मान एक सामान्य घटना है। हम अपने आत्मसम्मान का सफलतापूर्वक निर्माण कर सकते हैं, केवल यह किसी प्रकार की अस्वीकृति के बाद गिर सकता है। यह एक सार्वभौमिक अनुभव है, न कि कुछ ऐसा जो केवल लोगों के पास है कम आत्म सम्मान साथ संघर्ष। अस्वीकृति तीव्र रूप से दर्दनाक हो सकती है। यह ह...
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पिछले हफ्ते, लिंकिन पार्क के सामने के आदमी चेस्टर बेनिंगटन ने आत्महत्या कर ली, बस एक महीने से थोड...
हाल ही में हुई हत्या-आत्महत्या में कैनसस सिटी के प्रमुख लाइनबैक, जोवन बेल्चर शामिल हैं, के मुद्दे...
मेरा नाम: कैथी बोहमउम्र: 48निदान: द्विध्रुवी २इसके बाद से लक्षण: 1997मैं सार्वजनिक रूप से बाहर आन...