MENTAL HEALTH

आइए बात करते हैं आवेग के फायदे

इंपल्सिटिविटी कई मानसिक बीमारियों का एक लक्षण है, बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से लेकर फ़ोकस-डेफ़िसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) और बहुत कुछ। अन्य लक्षणों के विपरीत, जैसे कि चिंता या उदासीनता, आवेगीता अभी भी अत्यधिक कलंकित है और अक्सर मानसिक बीमारी के लक्षण होने के बजाय अपरिपक्व...

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प्रारंभिक मलाडेपेटिव स्कीमा और स्व-हानिकारक कारण

खुदकुशी का कारण परिभाषित करना कठिन है। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, और इसलिए उनका भावनात्मक दर्द है। हालांकि, जिस तरह से हम कठिन परिस्थितियों का सामना करते हैं, क्योंकि अक्सर वयस्क हमारे बचपन के अनुभवों से मेल खाते हैं। तथाकथित प्रारंभिक दुर्दम्य स्कीमाओं के बारे में सीखने से हमें कुछ अ...

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विनाशकारी व्यवहार को संबोधित करते हुए मानसिक बीमारी से जुड़ा

मानसिक बीमारियों में उनके साथ विनाशकारी व्यवहार हो सकते हैं, और इन व्यवहारों को समझना मुश्किल हो सकता है, और, जैसे मानसिक स्वास्थ्य सामान्य रूप से, में बंद कलंक. उसके कारण, मानसिक बीमारियों से जुड़े विनाशकारी व्यवहार को संबोधित करना एक चुनौती हो सकती है, लेकिन यह उन लोगों के लिए समर्थन दिखाने का ...

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प्रश्न: क्या एडीएचडी या मेरी पूर्णतावाद के लिए चिंता का विषय है?

क्यू: “मेरी गहन पूर्णता मुझे अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में वापस रखती है। मुझे रणनीतियों का मुकाबला करने की आवश्यकता है, लेकिन अगर यह मेरी चिंता या मेरे ADHD से संबंधित है तो मुझे कैसे पता चलेगा? "ए: परिपूर्णतावाद एडीएचडी के साथ कई समानताएं साझा करता है। पूर्णतावादी अक्सर खुद को या दूसरों ...

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हमें BIPOC समुदायों में ADHD कलंक के बारे में बात करने की आवश्यकता है

बीस साल पहले, मैं एक अकेली माँ थी, जिसके एडीएचडी से दो बेटे थे। मैं शिकागो में खान जैसे परिवारों के लिए एक सहायता समूह शुरू करना चाहता था। जब मैंने पास के उपनगरीय सहायता समूह के नेता से संपर्क किया कि यह कैसे जाना है, तो उसने सुझाव दिया कि मुझे परेशान नहीं होना चाहिए। उसे लगा कि मुझे उसके समूह मे...

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कैसे अपने कठिन दैनिक संक्रमण से निपटने के लिए

दैनिक शेड्यूल परिवर्तन रॉकी हैं, घसीटा जाता है, और एडीएचडी वाले कई वयस्कों के लिए निराशाजनक रूप से निराशाजनक है जो एक वांछित गतिविधि (नींद) से कम वांछनीय गतिविधि (आगे बढ़ने के लिए तैयार) में जाने के लिए संघर्ष करते हैं काम क)। यहां, ADDitude के हालिया टाइम टाइमर स्वीपस्टेक के उत्तरदाता सकारात्मक ...

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कैसे अवसाद के कारण टीके से इनकार कर सकते हैं

COVID-19 वैक्सीन से इनकार अवसाद के कारण हो सकता है। मुझे पता है कि वहां कोई लिंक नहीं प्रतीत हो सकता है, लेकिन मुझे संदेह है कि वहाँ है। डिप्रेशन कई कारणों से वैक्सीन प्राप्त करने के बारे में कैसा महसूस करता है, यह प्रभावित कर सकता है, और यह अवसाद के कारण टीके से इंकार करने के लिए सभी तरह का नेतृ...

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कैसे चिंता-प्रेरित उत्पीड़न से निपटने के लिए

मुझे बच्चों की किताब के लिए एक विचार है। मैं वर्षों से कह रहा हूं कि मैं एक किताब लिखना चाहता हूं, और पिछले सप्ताह प्रेरणा मिली। मैं आपको यह बता रहा हूं क्योंकि मुझे पता है कि अगर मैं नहीं करता हूं, तो विचार सिर्फ यही रहेगा: एक विचार। और मैं वही करता रहूंगा जो मैं वर्षों से कर रहा हूं: कोई व्यक्त...

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जब हाइब्रिड लर्निंग अच्छे से अधिक नुकसान का कारण बनता है: एडीएचडी परिवारों के लिए स्कूल विकल्प

इन-पर्सन लर्निंग का संक्रमण सभी छात्रों को लाभ नहीं पहुँचाता हैजैसे-जैसे अधिक स्कूल इन-पर्सन और हाइब्रिड लर्निंग के लिए खुलते हैं, कई माता-पिता, शिक्षक, और बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञ रोमांचित होते हैं। उनका मानना ​​है कि व्यक्ति को स्कूल में अंशकालिक रूप से भी वापस जाना है सबसे अच्छा उपाय अभी K-12 ग्...

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शब्द मैटर: एडीएचडी नैरेटिव्स पर हम खुद को विश्वास करते हैं

अपने पूरे जीवन में, मैंने एक गुप्त दुश्मन से लड़ाई की है। अधिकांश के लिए अदृश्य है, लेकिन फिर भी, मेरे विरोधी मुझे चुनौती देते हैं जब मैं पढ़ता हूं या लिखता हूं, दैनिक बातचीत में, या जब मैं किसी को अपना अविभाजित ध्यान देने की कोशिश करता हूं। जब मेरे दुश्मन को फायदा होता है, तो मेरा ध्यान अक्सर बि...

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