इसके प्रभाव मौखिक दुरुपयोग असंख्य हैं। वे दुर्व्यवहार के समय पीड़ित को प्रभावित कर सकते हैं और लंबे समय बाद भी, उनके जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। अपमानजनक स्थिति का सामना करने के वर्षों बाद भी कुछ दुष्प्रभावों ने मेरी वयस्कता को प्रभावित किया है। अलगाव और अकेलापन ऐसे कारक हैं जिन्होंने मौखिक दुर...
पढ़ना जारी रखेंकल, मैं आधी रात को बुरे सपनों के साथ उठा। सपने ऐसे थे कि मैं रात के आराम के लिए सो नहीं पा रहा था (जब मैं शुरू में उठा तो यह 4:00 बजे था) और बाकी का अधिकांश दिन मन की नकारात्मक स्थिति में बिताया। क्योंकि यह अक्सर नहीं होता है, मैं इस पर थोड़ा और विस्तार से चर्चा करने के लिए समय निकालना चाहता हूं।...
पढ़ना जारी रखेंCN: इस पोस्ट में पल्स नाइट क्लब की शूटिंग और कतारबद्ध लोगों के खिलाफ हिंसा की चर्चा है।12 जून मेरे लिए एक मुश्किल दिन है। इस साल यह घातक पल्स नाइटक्लब शूटिंग की पांच साल की सालगिरह को चिह्नित करता है जो सूंघ गया 49 कतारबद्ध लोगों का जीवन - उनमें से अधिकांश ब्लैक और लैटिनक्स - और ऑरलैंडो में 53 अन...
पढ़ना जारी रखेंमैं अनिश्चितता के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता। मुझे तैयार महसूस करना पसंद है। मुझे किसी विशेष चीज़ की अपेक्षा करना अच्छा लगता है, और जब वह विशेष चीज़ होती है तो मुझे अच्छा लगता है। मैं अच्छी तरह से सामना नहीं करता योजना में अचानक बदलाव, और आपदा आने पर मैं शांत नहीं रहता। अज्ञात a का एक प्रमुख स्र...
पढ़ना जारी रखेंचलना हमेशा मेरी मदद करने का एक तरीका रहा है स्किज़ोफेक्टिवचिंता. यानी, यह तब तक था जब तक कि COVID-19 महामारी की चपेट में नहीं आ गया। फिर चलना तब तक डरावना हो गया जब तक कि मुझे टीका नहीं लग गया और मैं पूरी तरह से प्रतिरक्षित नहीं हो गया। तो वास्तव में, मेरे टीके ने मेरी चिंता कम कर दी।एक महामारी क...
पढ़ना जारी रखेंअपने मानसिक स्वास्थ्य में मदद करने के लिए अपनी लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया रोकेंहेल्थ प्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग सेफेसबुक प्रशंसकों द्वारा साझा किए गए सबसे लोकप्रिय स्वस्थ प्लेस लेखमैं भावनात्मक स्व-देखभाल के बारे में भूल गया! मैं कैसे ट्रैक पर वापस आ गयाद्विध्रुवी विकार उद्धरणबाधाएँ मानसिक स्वा...
पढ़ना जारी रखें15 जून उपलब्ध नहीं है? चिंता मत करो। अभी रजिस्टर करें और हम आपकी सुविधानुसार देखने के लिए आपको रीप्ले लिंक भेजेंगे।कार्यकारी कामकाज योजना बनाने, विलंब करने के बजाय कार्रवाई करने, समस्याओं को हल करते समय कई संभावनाओं पर विचार करने और केंद्रित रहने की क्षमता है। यह वेबिनार में ध्यान, प्रेरणा और सका...
पढ़ना जारी रखेंऐसा कुछ भी नहीं है जो मेरी चिंता का कारण बनता है जैसे कि अलविदा कहना। ऐसा लगता है कि दुनिया में सबसे खराब चीज जो मैं कर सकता था वह है एक अच्छे अवसर को छोड़ देना, लेकिन जीवन में कभी-कभी मुझे जोखिम उठाना पड़ता है। यह लेख इस बारे में होगा कि जब मुझे अलविदा कहना होता है तो मैं उस चिंता को कैसे कम करत...
पढ़ना जारी रखेंइससे पहले कि मैं इस पोस्ट को लिखना शुरू करूं, मैंने बिजनेस राइटिंग कोर्स में दाखिला लेकर अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए एक बड़ा कदम उठाने का फैसला किया। इस निर्णय का एक कारण यह था कि स्कूल ने मुझे भविष्य के लिए उद्देश्य और आशा की भावना दी। मैं वह नहीं हूं जहां मैं करियर के लिहाज से बनना चाहता ...
पढ़ना जारी रखेंचाहे आप महामारी के कारण धीमे हो गए हों या खुद को नई जिम्मेदारियों के समुद्र में फेंक दिया हो, परिणामस्वरूप आप भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस कर सकते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है, हालांकि यह आपके रास्ते में एक बाधा बन सकता है खुद को नुकसान स्वास्थ्य लाभ। बर्नआउट आसानी से एक ट्रिगर बन सकता है और ...
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संपादकों ने इस बकवास को कैसे प्रकाशित किया?"लर्निंग स्टाइल्स" के मिथक को पिछले 30 वर्षों से शोधकर...
1982 में, मैंने असफल रिश्ते और आने वाले अवसाद के बाद आत्महत्या का प्रयास किया। मुझे आपातकालीन कक्...
पढ़ने और एडीएचडी के बारे में मेरे पहले ब्लॉग के जवाब में पोस्ट ने मुझे अपने आम तौर पर परिपत्र फैश...