MENTAL HEALTH

कैसे खुद को दूसरे लोगों से तुलना करना बंद करें

अपने आप को अन्य लोगों से तुलना करना स्वाभाविक मानवीय प्रवृत्ति है। हम सभी इसे करते हैं, अक्सर बिना मतलब के भी। यदि आप खुद को लोगों से तुलना करते हुए पाते हैं, तो निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक भयानक व्यक्ति हैं। हालांकि, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप कभी-कभी चिंतित या अपर्याप्त महसू...

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क्या आपके परिवार को रूटीन ट्यून-अप की आवश्यकता है?

एडीएचडी वाले माता-पिता के लिए, जो एडीएचडी वाले बच्चों की परवरिश कर रहे हैं, घर पर संगठित और उत्पादक बने रहने का प्रयास एक योग्य युद्ध की तरह महसूस कर सकता है मंडलोरियन. इन-स्कूल और काम पर वापसी के लिए नई रणनीति अपनाने की कोशिश करना, बाकी सब चीजों में सबसे ऊपर है, जो देखने में अटपटा लग सकता है।समा...

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क्या होगा अगर Counter बैक टू नॉर्मल ’आतंकित कर रहा है - और काउंटरप्रोडक्टिव?

ADHD के साथ एक महिला के रूप में, मैं विरोध में एक अध्ययन कर रहा हूँ। मुझे जीवन की खुशियों का अनुभव करना, दुनिया की यात्रा करना और दिलचस्प लोगों से बात करना पसंद है, लेकिन मैं एक अंतर्मुखी वैरागी भी हूं, जो पूरे दिन लेगिंग और चप्पल में थोड़ा अधिक आरामदायक है। विश्वास है कि मैं इन दिनों बहुत याद नह...

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प्रश्न: मैं एडीएचडी दवा लेने के लिए कैसे याद रख सकता हूं जो मुझे चीजों को याद रखने में मदद करता है?

प्रश्न: "मैं एक वयस्क महिला हूं, जिसे हाल ही में एडीएचडी और अन्य चिकित्सा समस्याओं का निदान किया गया था। मुझे अपना मेड्स लेना, अपने ब्लड प्रेशर का परीक्षण करना, डॉक्टरों की नियुक्तियों के साथ रहना और अन्य चिकित्सा कार्य करना याद रखना होगा। यह बहुत अच्छा है और मैं इसके साथ अच्छा नहीं कर रहा हूं। म...

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हमारे बच्चों के लिए सबसे मुश्किल बदलाव - और साबित उपाय

हाइपरफोकस, टाइम ब्लाइंडनेस और इमोशनल डिस्क्रिम्यूलेशन सभी एक बच्चे को एक कार्य से दूसरे में संक्रमण करने की क्षमता का अपहरण कर लेते हैं। हाल के एक सर्वेक्षण में, ADDitude के पाठकों ने ट्रिकी, रूटीन के साथ चिपचिपा बदलाव, दृश्य अनुस्मारक और अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कारों के प्रबंधन के लिए अपनी रणन...

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11 मई को लाइव वेबिनार: क्या मुझे ऑटिज़्म है? ADHD? दोनों? निदान और उपचार के लिए एक वयस्क गाइड

11 मई को उपलब्ध नहीं चिंता मत करो। अभी पंजीकरण करें और आपकी सुविधा के लिए हम आपको रिप्ले लिंक भेजेंगे।एडीएचडी ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर व्यक्तियों के लिए सबसे आम सह-होने वाली स्थितियों में से एक है। ADHD और ASD के साथ वयस्क निदान एएसडी वाले लोगों की तुलना में जीवन की एक खराब गुणवत्ता और कम विकसित संचा...

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"क्यों चुप, निर्विवाद छात्र अत्यधिक ओवररेटेड हैं"

जब मैं 7 साल का था, तो गलती से वह पन्ना छूट गया, जो मेरी दूसरी कक्षा की गणित की अभ्यास पुस्तिका में पूरा होने के लिए था और इसके बजाय अगले दो को किया।जबकि यह हर किसी के लिए होता है, मेरे शिक्षक ने इसे मेरे माता-पिता के साथ पेश किया क्योंकि, उनके ध्यान में रखते हुए, “ये बहुत अच्छे और अच्छे हैं किया...

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दूसरों से खुद की तुलना करना बंद करें: शांत चिंता, आप बनें

खुद की तुलना दूसरों से करना स्वाभाविक मानवीय प्रवृत्ति है। हम सभी इसे करते हैं, अक्सर बिना मतलब के भी। यदि आप खुद को लोगों से तुलना करते हुए पाते हैं, तो निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक भयानक व्यक्ति हैं। हालांकि, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप कभी-कभी चिंतित या अपर्याप्त महसूस करते ह...

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मैं अपने बच्चे के एडीएचडी को संभाल नहीं सकता

April 14, 2021 सारा तेज

चूंकि मैं एक बच्चे को मानसिक बीमारी से ग्रस्त करने के बारे में ब्लॉग लिखता हूं, आप सोचेंगे कि मैं एक विशेषज्ञ हूं अपने बच्चे के ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD) को संभालना, लेकिन यह निश्चित रूप से नहीं है मामला। कुछ दिन मैं मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक टोल से अभिभूत महसूस करता हूं जो यह काम...

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आइए बात करते हैं क्वैसी ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी के बारे में

आइए क्वैसी ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी की बात करते हैं। यह मेरे द्वारा आविष्कृत एक शब्द नहीं है, बल्कि यह है है मैं होने की एक अवस्था से पूरी तरह परिचित हूं। मैंने इसे स्वयं अनुभव किया है, और मैंने इसे अन्य लोगों में प्रकट किया है जो उपचार यात्रा पर हैं। स्पष्ट होने के लिए: मैं किसी भी फैसले में नहीं ख...

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