3 बातें करने के लिए जब स्थिति अवसाद आप नीचे हो जाता है
तथ्य: अवसाद हमेशा नैदानिक नहीं होता है। कभी-कभी, यह मस्तिष्क में कुछ रासायनिक असंतुलन के कारण नहीं, बल्कि एक कठिन जीवन स्थिति के कारण होता है। मुझे यह पता है क्योंकि मैंने वर्षों से नैदानिक अवसाद और स्थितिजन्य अवसाद दोनों का अनुभव किया है। और यद्यपि उनके कारण अलग-अलग हैं, उनके प्रभाव समान हैं...
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