छोड़कर 'ट्रामा! एक PTSD ब्लॉग 'सेल्फ-केयर के लिए

उपचार और जटिल के साथ रहने के लिए सीखने का एक महत्वपूर्ण पहलू पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) पहचान रहा है कि जीवन की कई जिम्मेदारियों से एक कदम पीछे हटने का समय है और अपने आप को थोड़ा आत्म-दया और स्वयं की देखभाल. हाल ही में, मैं अपने आप को 100 अलग-अलग दिशाओं में खींचता हुआ पाता हूं, जो मेर...

पढ़ना जारी रखें

जटिल पीटीएसडी से जुड़े भावनात्मक दर्द को ठीक करें

इसमें समय लगता है, लेकिन आप जटिल के भावनात्मक दर्द को ठीक कर सकते हैं पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD). PTSD के साथ रहते हैं तीव्र भावनात्मक दर्द लाता है। जटिल PTSD पारस्परिक आघात के कई घटनाओं से आता है। इसका परिणाम अक्सर असहनीय चोट के रूप में आप अपने जीवन में उन सभी लोगों पर विचार करते हैं...

पढ़ना जारी रखें

कॉम्प्लेक्स PTSD में ब्लैक-एंड-व्हाइट सोच में ग्रे ढूँढना

श्वेत-श्याम सोच पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के लिए आम है। जब आप दर्दनाक हो जाते हैं, विशेष रूप से बार-बार जटिल पीटीएसडी की तरह, तो आप यह मानने लगते हैं कि जीवन अच्छा है या बुरा है। दुर्भाग्य से, यह सभी बुरे की ओर झुकाव के लिए अधिक सामान्य है, क्योंकि यही है दर्दनाक अनुभव आप के माध्यम स...

पढ़ना जारी रखें

कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी और मिस्डैग्नोसिस: यह आपको पता है की तुलना में अधिक होता है

कॉम्प्लेक्स पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) मिसडैग्नोसिस अज्ञानता से होता है। हालाँकि बहुत से लोग अब इसके प्रचलन के बारे में जानते हैं यौन शोषण, लेकिन लगभग पर्याप्त लोग दुर्व्यवहार के आजीवन प्रभाव से अवगत नहीं हैं। दुर्भाग्य से, इसमें कुछ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को शामिल किया गया है जो अ...

पढ़ना जारी रखें

जनरेशन साइलेंस कॉम्प्लेक्स PTSD में योगदान देता है

अक्सर जटिल पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (जटिल पीटीएसडी) के आसपास जनरेशनल चुप्पी C-PTSD को छोटा किया गया) और इसके दुरुपयोग का कारण शारीरिक, मानसिक या मानसिक रूप से बढ़ सकता है भावनात्मक रूप से अपमानजनक परिवार विशेष रूप से कठिन ("कॉम्प्लेक्स PTSD [C-PTSD] क्या है?"). जब परिवार के सदस्य आपको बतात...

पढ़ना जारी रखें

कॉम्प्लेक्स PTSD के साथ छुट्टियाँ बचाना

धन्यवाद यहाँ है, जिसका अर्थ है कि छुट्टियों का मौसम हम पर है; मेरे लिए, छुट्टियां जटिल पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (जटिल पीटीएसडी, कभी-कभी सी-पीटीएसडी से कम हो जाती हैं) के साथ आती हैं। बहुत से लोग साल के इस समय को आनंदमय और विजयी मानते हैं, हलचल से प्यार करते हैं। जब तुम साथ रहते हो जटिल PTS...

पढ़ना जारी रखें

पेरेंटिंग कॉम्प्लेक्स PTSD के साथ रहते हुए

पेरेंटिंग सामान्य रूप से कठिन है, लेकिन जब आप जटिल पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के साथ रहते हुए बच्चों की परवरिश कर रहे हैं, तो कभी-कभी पेरेंटिंग असंभव लगता है। अक्सर आघात जब यह दोहराने की कोशिश से बचने के प्रयास में पालन-पोषण की बात आती है, तो बचे-खुचे लोग खुद को एक उच्च स्तर तक ले जात...

पढ़ना जारी रखें

कनेक्शन के बीच जटिल PTSD और भोजन विकार

आईटी इस राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह, इसलिए यह जटिल पोस्टट्रॉमैटिक तनाव विकार (PTSD) और खाने के विकारों के बीच संबंध को संबोधित करने के लिए एक अच्छा समय लगता है। अनुसंधान ने दोनों के बीच बहुत मजबूत संबंध दिखाया है। ठीक वैसे ही जो लोग जटिल से जीते हैं पीटीएसडी अक्सर आत्म-चिकित्सा करता है ड...

पढ़ना जारी रखें

जटिल PTSD का संघर्ष

जटिल पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के साथ जीना कठिन है और यह अक्सर जीवन को संघर्ष की तरह महसूस कराता है। आप बिस्तर से बाहर निकलने के लिए संघर्ष कर सकते हैं, अपने दैनिक काम कर सकते हैं, अपने आस-पास के लोगों के लिए एक अच्छा चेहरा रख सकते हैं, या आपको ऐसा भी लग सकता है कि यह जीने का संघर्ष ...

पढ़ना जारी रखें

पीटीएसडी के लिए कला का उपयोग करना आपको वास्तव में काम करने में मदद करता है

क्या आप जानते हैं कि पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के लिए कला का उपयोग करना आपको PTSD के लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है?जटिल अभिघातज के बाद का तनाव विकार परिणाम स्वरुप बचपन की गाली अक्सर निपटना एक चुनौती है क्योंकि एक बच्चे के रूप में आपके पास वह भाषा नहीं थी जो आप महसूस कर रहे थे।...

पढ़ना जारी रखें
TikTokni.com