खाने के विकार में नकारात्मक शरीर की छवि अक्सर आखिरी चीज होती है जिसे आप जाने देते हैं। यह कहा गया है कि एक नकारात्मक शरीर की छवि पहली चीज है और अंतिम छोड़ने की है। हमारे शरीर से घृणा करना एक विषय है, भले ही खाने के विकार वास्तव में हमारे शरीर के बाहर की तरह दिखते हैं। हमारे खाने की गड़बड़ी की वसू...
पढ़ना जारी रखेंविकार वसूली खाने के लिए कई बाधाएं हैं, लेकिन तीन हैं जो विशेष रूप से कहर बरपाते हैं। किसी भी नशे की लत से उबरने के लिए हमें खुद के साथ क्रूरता से पेश आना होगा, जिम्मेदारी लेनी होगी और खुद को जिम्मेदार ठहराना होगा। ये सभी चीजें हैं जो किसी भी प्रकार के नशे की लत है (बाधाओं से कैसे लड़ें और अपने सु...
पढ़ना जारी रखेंहर साल, जैसा कि नए साल के आसपास घूमता है, खाने के विकारों के साथ हम में से लाखों लोगों ने अपने संकल्पों को निर्धारित किया है। जनवरी में जिम सदस्यता के साथ और फिर जल्द ही भटकने के साथ नंबर एक अमेरिकी संकल्पों में से एक, अधिक व्यायाम करना है। अच्छे इरादों के बावजूद, कई लोगों की प्रेरणा एक झोंपड़ी स...
पढ़ना जारी रखेंक्या होगा अगर भोजन के साथ दर्द को सुन्न करना एक अस्वास्थ्यकर समाधान है, नशा नहीं? क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आप भोजन के आदी नहीं हैं? क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आपके पास नहीं है भोजन की समस्या बिल्कुल भी? क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि समस्या आपकी त्वचा के नीचे की असुविधा थी, जो ...
पढ़ना जारी रखेंमाता-पिता, यह मार्गदर्शिका आपको दिखाती है कि अपने किशोर में खाने के विकारों की पहचान कैसे करें। आप जानते हैं कि किशोरावस्था एक दुःखदायी समय होता है और दुख की बात यह है कि यह तब भी है जब बहुसंख्यक खाने के विकार विकसित होते हैं। माता-पिता का अपना जीवन होता है और जब कोई खाने की गड़बड़ी शुरू होती है ...
पढ़ना जारी रखेंअपने खाने की गड़बड़ी वसूली में ट्रिगर खाद्य पदार्थों को खाने से पहली बार में भयानक महसूस हो सकता है। खाद्य पदार्थों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थ पहले स्थान पर हैं क्योंकि वे चिंता का कारण बनते हैं और हमारे ऊपर कार्य करने के लिए तंत्रिका मार्ग को ट्रिगर करते हैं खाने का विकार, यह कुछ भी हो सकत...
पढ़ना जारी रखेंखाने की गड़बड़ी में वजन में कमी से निपटना कठिन है। मुझे याद है कि मैं मॉल में ड्रेसिंग रूम में खड़ा था, खुद को आईने में घूरना. आँसू मेरे चेहरे को चुपचाप नीचे सरका देते हैं ताकि कोई सुन न सके, या पूछ सके कि क्या मैं ठीक था, या अगर कुछ गलत था। आप कैसे समझाते हैं कि आपका शरीर ऐसा महसूस नहीं करता है ...
पढ़ना जारी रखेंविकार वसूली खाने में प्रतिरोध को गले लगाना हमारे स्वास्थ्य और खुशी की कुंजी है। यह एक भ्रामक प्रक्रिया हो सकती है क्योंकि खाने की बीमारी रातोंरात विकसित नहीं होती है। हमने एक सुबह उठकर कहा, "अरे, मैंने अपने जीवन, अपने रिश्तों, अपने स्वास्थ्य और अपने आत्मसम्मान को नष्ट करने का एक शानदार तरीका पाया...
पढ़ना जारी रखेंछुट्टियों के आसपास अव्यवस्थित खाने के साथ आप किसी से कैसे बात करते हैं? छुट्टियों का मौसम सभा और बहुत सारे भोजन का समय होता है। औसत व्यक्ति को कुछ टर्की या पाई वजन अधिक होने की शिकायत हो सकती है। लेकिन एक खा विकार वाले व्यक्ति के लिए, छुट्टियों का आनंद चिंता से भरा समय हो सकता है (जीवित [और संपन्...
पढ़ना जारी रखेंईएमडीआर उपचार, या नेत्र आंदोलन डिसेन्सिटाइजेशन और रिप्रोसेसिंग, विकार वसूली खाने में मदद कर सकता है (EMDR: PTSD के लिए उपचार). वे चार अजीब पत्र क्या हैं और वे मेरी मदद कैसे कर सकते हैं, आप पूछ सकते हैं? ईएमडीआर, जिसे ईएमडीआर में लाइसेंस प्राप्त और प्रशिक्षित किसी व्यक्ति द्वारा किया जाता है, एक त...
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सहकर्मी समर्थन के संदर्भ में, मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि क्या है खाने विकार विकार मेरे लिए मतलब ...
वागस तंत्रिका उत्तेजना (VNS) वास्तव में यह कैसा लगता है - आपकी गर्दन में वेगस तंत्रिका की उत्तेजन...
आपके पास एडीएचडी वाला बच्चा है। क्या आपको उसे / उसे समझाने की आवश्यकता है कि उन्हें एडीएचडी दवा क...