'काम और द्विध्रुवी या अवसाद' के लेखक महवेश शेख का परिचय

नमस्कार, मेरा नाम महवेश शेख है और मैं इसमें शामिल होने के लिए रोमांचित हूं काम और द्विध्रुवी या अवसाद हेल्दीप्लस पर ब्लॉग। मुझे पता चला था प्रमुख उदासी 2018 में 27 की नहीं तो-निविदा उम्र में। लेकिन एक आधिकारिक निदान से पहले, मैं हमेशा अपने पेट में जानता था कि मैं इस मानसिक विकार से पीड़ित था। इन ...

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3 युक्तियाँ काम पर अवसाद के साथ सामना करने के लिए

February 10, 2020 महेवाश शेख

आप काम में अवसाद का सामना कैसे करते हैं? आख़िरकार, डिप्रेशन अपने आप से निपटने के लिए काफी मुश्किल है, एक जोड़ें सफल काम मिश्रण और जीवन बहुत जल्द बहुत मुश्किल से मिल सकता है। यह अवसाद से ग्रस्त किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है जो कुछ सीखने के लिए नौकरी छोड़ने में सक्षम है तंत्र मुकाबला काम में...

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अवसाद के साथ एक सहकर्मी की मदद करने के लिए 4 युक्तियाँ

February 13, 2020 महेवाश शेख

क्या आपके पास एक मजबूत भावना है कि आपके सहकर्मियों में से एक को अवसाद है और उसे हर समय काम में थोड़ी मदद की ज़रूरत है? जबकि यह आप पर निर्भर करता है कि आप पूरी स्थिति पर आंखें मूंदने के बजाय मदद करना चाहते हैं, लेकिन आपको विवेक का इस्तेमाल करना होगा कि आप अपने सहकर्मी को अपमानित या धक्का दे रहे है...

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छुट्टियों के दौरान काम पर उदासीनता: कैसे काटें

February 08, 2020 महेवाश शेख

छुट्टियों के दौरान काम पर अवसाद वर्ष के बाकी समय की तुलना में थोड़ा अलग हो सकता है। छुट्टियां सामान्य रूप से लोगों के लिए एक कठिन समय होता है, जिससे खुश लोगों को एक मामला मिल जाता है डिप्रेशन. कालक्रम के लिए-उदास लोगछुट्टियां हैं जब उनकी डिप्रेशन बिगड़ जाता है। काम के साथ मिलाएं - जिनमें से अधिका...

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पोस्ट-वेकेशन डिप्रेशन एंड ड्रेडिंग वर्क: क्या करें

February 06, 2020 महेवाश शेख

छुट्टी के बाद का अवसाद वास्तविक है। इस सोमवार, मैं 18 दिनों के बाद काम पर लौट आया। यह प्रति सेकेण्ड की छुट्टी नहीं थी, क्योंकि मैं शारीरिक रूप से बीमार था और एक-दो टेस्ट करवाए थे, लेकिन यह काम से ब्रेक था और दिनचर्या. मुझे उम्मीद करनी चाहिए थी कि मैं जल्द ही पोस्ट-वेकेशन डिप्रेशन से निपट लूंगा।के...

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जब आपको मॉर्निंग डिप्रेशन हो तो क्या करें

February 06, 2020 महेवाश शेख

क्या सुबह के अवसाद को दूर करने का एक तरीका है जिससे आप काम से घर रहना चाहते हैं? आखिर जब आपके पास है डिप्रेशन, जागना दिन का सबसे कठिन हिस्सा हो सकता है। वास्तव में, दिन के अन्य समय से निपटने के लिए सुबह खुद को और अधिक कठिन होता है क्योंकि अच्छी या परेशान रात की नींद के घंटों के बाद, आपको एक बार फ...

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काम उदासीनता से निपटने जब अवसादग्रस्त

February 06, 2020 महेवाश शेख

हम में से कई लोग जो अवसाद से पीड़ित हैं, उनमें से एक है प्रमुख अवसाद लक्षण हमें काम करना होगा, खासकर काम पर। मैं उदासीनता के बारे में बात कर रहा हूं, या इस मामले में, उदासीनता। यहां बताया गया है कि आप काम की उदासीनता से कैसे निपट सकते हैं। डिप्रेशन से काम की उदासीनता से निपटने के तीन तरीकेमत पूछो...

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क्या आपका काम आपके अवसाद का कारण है?

February 06, 2020 महेवाश शेख

क्या आपका काम आपके अवसाद का कारण बन रहा है? मैं समझ गया। कार्य तनावपूर्ण माना जाता है। इसे काम कहा जाता है और एक कारण से नहीं खेलना चाहिए। लेकिन मौके पर तनाव का अनुभव करने और हर एक दिन तनाव का अनुभव करने के बीच अंतर है। वास्तव में, यह संभव है कि आपको लगता है कि वास्तव में तनाव क्या है डिप्रेशन, औ...

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भावी नियोक्ता को निराशा का प्रकटीकरण

February 06, 2020 महेवाश शेख

क्या आपको साक्षात्कार प्रक्रिया के दौरान अपने भविष्य के नियोक्ता को अपने अवसाद का खुलासा करना चाहिए? आइए अपने भविष्य के नियोक्ता को आपके अवसाद के बारे में न बताने के बारे में बताएं।आप आत्मविश्वास की हवा के साथ कमरे में कदम रखते हैं। आपने पिछले एक को छोड़कर साक्षात्कार के सभी दौरों को मंजूरी दे दी...

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स्माइलिंग डिप्रेशन - यह वही है जो आपको जानना चाहिए

February 06, 2020 महेवाश शेख

मुस्कुराता हुआ अवसाद तब होता है जब एक व्यक्ति जो बाहर से खुश और स्वस्थ दिखाई देता है वह वास्तव में अंदर से उदास और बीमार होता है। मुस्कुराते हुए अवसाद वाला व्यक्ति इस तथ्य को छिपाने के लिए मुस्कान का मुखौटा पहनता है कि वह उससे पीड़ित है या नहीं डिप्रेशन. अब, हालांकि ऐसा लगता है कि ये लोग उद्देश्य...

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