यदि आप अमीर और प्रसिद्ध हैं तो आपके पास निराश होने का कोई कारण नहीं है
14 जून को, एक अमीर और प्रसिद्ध बॉलीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत ने उदास होने के लिए बिना किसी कारण के खुद को मार डाला। वह शख्स सिर्फ 34 साल का था और उसके लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाओं पर था डिप्रेशन. जैसा कि हम प्रशंसकों को शोक है, कई सवाल उठाए जा रहे हैं, उम्मीद से सनसनीखेज। और एक सवाल है जिसे बार-बार पूछा जा रहा है: उसे प्रतिबद्ध करने के लिए क्या किया आत्महत्या? अमीर और प्रसिद्ध होने के नाते, उसके पास सब कुछ था। निश्चित रूप से उसके पास पहले से उदास होने का कोई कारण नहीं था?
वहीं लोग गलत हैं। अवसाद हमेशा एक कारण और प्रभाव विकार नहीं होता है। एक मूल रूप से परिपूर्ण हो सकता है और अभी भी उदास हो सकता है। वे न तो कमजोर हैं और न ही इसके लिए कृतघ्न हैं क्योंकि अवसाद एक स्वास्थ्य स्थिति है जैसा कि वास्तविक, कैंसर। चूंकि हम कैंसर के रोगियों को अमान्य और नकली नहीं करते हैं, हमें अवसाद के रोगियों के लिए भी समान शिष्टाचार का विस्तार करना चाहिए।
हो सकता है कि आप उन लोगों में से एक हों, जो सफल और चहेते सार्वजनिक हस्तियों को प्राप्त नहीं कर सकते उदास और / या आत्मघाती. एक नियमित व्यक्ति के रूप में जिसे होने के लिए आंका गया है
बिना किसी कारण के साथ प्यार करने वाले लोगों का समर्थन करना
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हमें सुनें - जब हम अपने संघर्षों के बारे में बात करते हैं तो हम सलाह की तलाश नहीं करते हैं। और न ही यह हमारी ज़िम्मेदारी है चिकित्सक. हम चाहते हैं कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जो बिना निर्णय के हमारी बात सुने। हां, भले ही हम बूट करने में सफल हों, हमें धैर्य से सुनें। अगर हम बात नहीं कर रहे हैं, तो तुरंत हमारे साथ जांच करें।
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गुणवत्ता का समय बिताएं - अवसाद का एक परिणाम यह है कि यह हमें असामाजिक बनाता है। हम दुसरे लोगों के साथ बातचीत करने से बचते हैं और दुःख की बात है कि अधिक समय अकेले ही हमें उदास कर देता है। हम अकेला महसूस करना और पहले से भी अधिक निराशाजनक। यदि आप के लिए बातचीत और सैर के लिए हमें नीचे का पीछा करते हैं, क्योंकि आपके समर्पण और कंपनी हमें थोड़ा खुश करेंगे और यहां तक कि अपने जीवन को बचा सकते हैं।
- हमें स्वीकार करो कि हम कौन हैं - आप जो भी मानते हैं उसके प्यार के लिए, कृपया हमें ठीक करने या ठीक करने की कोशिश करना बंद कर दें। जब तक आप सुनिश्चित नहीं होते कि हमारा अवसाद स्थितिजन्य है, तब तक जान लें कि हमें अपने शेष जीवन के लिए 'काले कुत्ते' के साथ रहना पड़ सकता है। हम खुद को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं जैसा कि यह है। कृपया हमारे दुख को अमान्य करके इसे कठिन न बनाएं क्योंकि, आपकी नजर में इसका कोई तार्किक कारण नहीं है।
सेलिब्रिटी आत्महत्या परेशान होते हैं और जब मीडिया उन्हें असंवेदनशील तरीके से कवर करता है तो उनके कपटपूर्ण प्रभाव होते हैं। अपने दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क में रहना सुनिश्चित करें, खासकर यदि वे पहले से अवसाद के माध्यम से या भले ही वे अत्यधिक सहानुभूति वाले हों। बेशक, पहले खुद का ख्याल रखें।
सेलिब्रिटी डिप्रेशन पर आपके क्या विचार हैं? कृपया नीचे टिप्पणी में अपने विचार साझा करें।
महवेश शेख एक सहस्राब्दी ब्लॉगर, लेखक और कवि हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य, संस्कृति और समाज के बारे में लिखते हैं। वह सम्मेलन और सामान्य को फिर से परिभाषित करने के लिए रहती है। आप उसे पा सकते हैं उसका ब्लॉग और इसपर इंस्टाग्राम तथा फेसबुक.
