किशोरों में एडीएचडी: लड़कों की स्वतंत्रता, प्रेरणा और व्यवहार

एपिसोड विवरण

एडीएचडी वाले किशोर लड़के उनके लिए यात्रा करना कठिन है क्योंकि वे अधिक कक्षाएं, कठिन कार्य, तेजी से जटिल सामाजिक वातावरण और तेजी से बदलते शरीर का सामना करते हैं। उनका सबसे बड़ा विकासात्मक कार्य माता-पिता से अलग होना है। विडंबना यह है कि इस स्वतंत्रता को पूरा करने के लिए उन्हें आपके ज्ञान, निरंतर समर्थन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होगी।

आरंभ करने के लिए, माता-पिता को न्यूरोबायोलॉजिकल प्रभाव को समझना चाहिए एडीएचडी एक किशोर के व्यवहार पर. उदाहरण के लिए, लड़कों में टेस्टोस्टेरोन का बढ़ता स्तर जोखिम लेने वाले व्यवहार को बढ़ाता है, और उनके सह-मौजूदा विकारों की उच्च दर स्कूल और घर में चुनौतियों को बढ़ाती है। जैसे-जैसे लड़का परिपक्व होता है, सक्रियता में अक्सर सुधार होता है, लेकिन वह संज्ञानात्मक और सामाजिक रूप से साथियों से पीछे रहता है। एडीएचडी वाले कई सफल वयस्कों की रिपोर्ट है कि स्वतंत्रता प्राप्त करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक उस व्यक्ति का समर्थन है जिसने कभी उनका साथ नहीं छोड़ा। अच्छी खबर यह है कि आप अपने बेटे के लिए वह व्यक्ति हो सकते हैं।

सुनें और सीखें मैरी ऐनी रिची, एम.एड., कैसे करें के बारे में:

• अपने बेटे के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों - घर, स्कूल, समुदाय - में यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करें
• पहचानें कि वह अपने लिए क्या "नहीं" कर सकता है और वह अपने लिए क्या "नहीं" करेगा, और जहां आवश्यक हो वहां सहायता रणनीतियां लागू करें
• अपने बेटे की कमजोरियों को दूर करते हुए उसकी ताकतों पर ध्यान दें जो उसे उन ताकतों का उपयोग करने से रोक सकती हैं
• उसे यह पता लगाने में मदद करें कि क्या चीज़ उसे सफल होने में मदद करती है और उसकी ज़रूरतों की वकालत कैसे की जाए
• व्यवहार में बदलाव के लिए प्रेरणा को प्रोत्साहित करने के लिए सिद्ध तरीकों का उपयोग करें, जिसमें योजना बनाने में उसे शामिल करना भी शामिल है परिवर्तन, तत्काल पुरस्कार या परिणाम के साथ प्रबंधनीय लक्ष्य निर्धारित करना और उसका रिकॉर्ड रखना सफलता
• अच्छा व्यवहार नियंत्रण, दूसरों के प्रति सम्मान, समस्या-समाधान कौशल और असफलताओं से उबरने की क्षमता दिखाकर सही उदाहरण स्थापित करें।

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किशोर और एडीएचडी पर अधिक जानकारी

• आपके किशोर के एडीएचडी दिमाग के अंदर
• अपनी लड़ाई चुनें, माता-पिता
• क्या आपका बेटा गेमिंग के सुरक्षित सामाजिक दायरे में छिपा है?

विशेषज्ञ वक्ता से मिलें:

मैरी ऐनी रिची, एम.एड., एडीएचडी में विशेष रुचि के साथ फ्लोरिडा के पाम बीच गार्डन में निजी प्रैक्टिस में एक लाइसेंस प्राप्त स्कूल मनोवैज्ञानिक हैं। उनके पास प्राथमिक, मध्य और उच्च विद्यालय सेटिंग्स में शिक्षण से लेकर प्रशासन तक का व्यापक सार्वजनिक स्कूल अनुभव है। उसका चयन हो गया फ्लोरिडा स्कूल साइकोलॉजिस्ट ऑफ द ईयर 2012 के लिए. उन्होंने एडीएचडी, कार्यकारी कामकाज की कठिनाइयों और सीखने की अक्षमताओं पर राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में बात की है और एडीएचडी पर चार पुस्तकों का सह-लेखन किया है, जिनमें शामिल हैं एडीएचडी वाले लड़कों का पालन-पोषण औरएडीएचडी सशक्तिकरण गाइड, दोनों प्रुफ्रॉक प्रेस द्वारा प्रकाशित। | विशेषज्ञ की पूरी जीवनी देखें »

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श्रोता प्रशंसापत्र

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• "आज जिस चीज पर चर्चा की गई वह उस स्थिति के लिए प्रासंगिक है जिससे हम गुजर रहे हैं और मैं अंतर्दृष्टि और विकल्पों की सराहना करता हूं।"

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