मैं दिन भर काम करने के लिए संघर्ष कर रहा हूं - जागने से लेकर खाने तक, सब कुछ एक कठिन ठाठ की तरह लगता है। मैंने एक उत्तर के लिए Google का रुख किया और ऐसा लगता है जैसे मुझे "कम-कामकाजी अवसाद" नामक कुछ है। अब मैंने इस शब्द के बारे में सुना था "उच्च कार्य अवसाद, "लेकिन यह शब्द कभी नहीं। आगे की ब्राउज...
पढ़ना जारी रखेंतो यहाँ एक बात है: कोरोनावायरस ने हमारे ग्रह को कुछ समय के लिए अपना घर बना लिया है। हालांकि यह दिसंबर 2019 में दिखा, यह मार्च के महीने में ही है, हमने इसे गंभीरता से लेने का फैसला किया है। वायरस को रोकने के लिए, कई देशों ने लोगों को अपने घरों को छोड़ने और इसके बजाय सामाजिक दूरी का अभ्यास करने से ...
पढ़ना जारी रखेंदैनिक अवसाद से जूझना आप में से बहुत कुछ लेता है, और मेरी पिछली कुछ पोस्टों से, आपको लग सकता है डिप्रेशन इस हद तक दुर्बल है कि आम तौर पर बोल रहा है, जो किसी के पास एक सफल कैरियर नहीं हो सकता है। जबकि यह सच है कि अवसाद व्यक्ति की क्षमता को क्षीण करता है काम पर उत्पादक, इसका मतलब यह नहीं है कि इसके ...
पढ़ना जारी रखेंकोरोनावायरस अलगाव नया है, लेकिन यहां बात है: कोरोनवायरस ने हमारे ग्रह को कुछ समय के लिए अपना घर बना लिया है। हालांकि यह दिसंबर 2019 में दिखा, यह मार्च के महीने में ही है, हमने इसे गंभीरता से लेने का फैसला किया है। वायरस को रोकने के लिए, कई देशों ने लोगों को अपने घरों को छोड़ने और इसके बजाय सामाजि...
पढ़ना जारी रखेंपिछले महीने से, हम में से कई COVID-19 महामारी के कारण घर से पूरी तरह से काम कर रहे हैं। हालांकि यह साबित हो गया है कि कई काम दूरस्थ रूप से किए जा सकते हैं, एक बड़ा मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा है जो आज कार्यालय जाने वालों का सामना कर रहा है: अवसाद।हां, मन-सुन्न कमिटमेंट और फिटेड फॉर्मल वियर से दुखी हो...
पढ़ना जारी रखेंक्या आप जानते हैं कि असहायता क्या होती है? ठीक है, क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप कितनी भी कोशिश कर लें लक्ष्य को प्राप्त करनापरिणाम आपके हाथों से पूरी तरह से बाहर है, क्योंकि अतीत में, आपके प्रयास वही करने में नाकाम साबित हुए थे? क्या यह एहसास आपको बनाता है अटक और शक्तिहीन, और क्या यह आपको पह...
पढ़ना जारी रखेंनौकरी की तलाश कभी भी आसान नहीं रही है, और नौकरी की तलाश अवसाद बढ़ रही है। COVID-19 महामारी के कारण, अब स्थिर नौकरी पाना सभी के लिए कठिन हो गया है। एक स्वतंत्र लेखक के रूप में, अनिश्चितता एक ऐसी चीज है जिसका मैं उपयोग कर रहा हूं, भले ही वह छोटे स्तर पर हो। नौकरी के शिकार के रूप में जाने जाने वाले ...
पढ़ना जारी रखेंपूंजीवाद और ऊधम संस्कृति ने हमें एक अजीब प्रजाति में बदल दिया है। यहां तक कि एक महामारी के बीच में, हम ऊधम मचाने और उत्पादक होने के लिए खुद पर काफी दबाव डाल रहे हैं। जबकि मुझे नहीं लगता कि ऊधम कभी एक अच्छा विचार था, मेरा मानना है कि यह आज के तनावपूर्ण समय में बहुत बुरा है। ऊधम कर सकते हैं Wor...
पढ़ना जारी रखेंपूंजीवाद और "ऊधम संस्कृति" (जिस संस्कृति को लगातार काम करने की आवश्यकता महसूस होती है) ने हमें एक अजीब प्रजाति में बदल दिया है। महामारी के बीच में भी, हम अवसाद के बावजूद, अपने आप पर अत्यधिक दबाव डाल रहे हैं, उत्पादक बनो. जबकि मुझे नहीं लगता कि ऊधम कभी एक अच्छा विचार था, मेरा मानना है कि यह आज क...
पढ़ना जारी रखेंदोस्तों और पाठकों के साथ मेरी बातचीत से, COVID-19 ने एक नए प्रकार के अवसाद को जन्म दिया है: संगरोध अवसाद। जैसा कि शब्द का अर्थ है, यह संगरोध का प्रत्यक्ष परिणाम है। लेकिन जीवन की अधिकांश चीजों की तरह, इसे प्रबंधित करने के भी तरीके हैं ताकि यह आपको उपभोग न करे। यहाँ कुछ आजमाए हुए और आजमाए हुए नुस्...
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अवसाद के बारे में तीन मिथक हैं। जब मुझे पहली बार निदान किया गया था, तो मुझे उन लोगों से बहुत आलोच...
आप अपनी मानसिक स्वास्थ्य कहानी साझा करना चाहते हैं, लेकिन मानसिक बीमारी के बारे में कई लोगों के ख...
मेरा नाम रोजी कैपुचीनो है और मैं एक लेखक, एक कलाकार और नया हूं सीमा रेखा से अधिक हेल्दीप्लस पर यह...