PTSD और आत्महत्या के विचार (साथ ही उन्हें कैसे स्थानांतरित किया जाए) संघर्ष के बचे किसी भी समुदाय में लगातार चर्चा का विषय है पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण. वास्तव में, यह कैसे नहीं हो सकता है? हमें एक ऐसे दिमाग के अंदर रहने के लिए कहा जाता है जो पागल महसूस करता है और एक ऐसा शरीर जो हम...
पढ़ना जारी रखेंकुछ हफ़्ते पहले, मैंने रूपरेखा दी कैसे भारी भावनाओं को बदलने के लिए. आज, मैं मुल्ला रहा हूँ: क्या PTSD रिकवरी कार्य करने के लिए एक लचीली प्रक्रिया को रेखांकित करना संभव है? जबकि प्रत्येक उत्तरजीवी अपने स्वयं के अनूठे उपचार यात्रा का सामना कर रहा है, सच्चाई यह है कि मुझे लगता है, हां, हम इस प्रक्र...
पढ़ना जारी रखेंमें पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), शिक्षा PTSD हीलिंग में महत्वपूर्ण है। प्रारंभ में, हम इतने तरीकों से शक्तिहीन महसूस करते हैं। उपचार के प्रमुख पहलुओं में से एक है कि आपके पक्ष में शक्ति संतुलन। यह कैसे किया जा सकता है? पहला मुख्य तत्व जो आप सोचते हैं और आप पीटीएसडी के बारे में कैसे सोच...
पढ़ना जारी रखेंकुछ हफ्ते पहले मैंने इसके बारे में लिखा था PTSD चिंता, फ्लैशबैक और घबराहट को कैसे रोकें माइंडफुलनेस और इरादे को एक्शन में डालने के नजरिए से। मेरे सहयोगी, मेगन रॉस (टिम्बरलाइन नॉल में ट्रॉमा थेरेपी कोऑर्डिनेटर) और मैंने इस बारे में पूरी बातचीत की थी और मैं उसके साथ अपनी अंतर्दृष्टि साझा करना चाहता...
पढ़ना जारी रखेंकैसे अपने पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के बारे में बात करना मुश्किल है, है ना? मुझे पता है कि मेरे ठीक होने के दौरान मैंने इसे पाया मेरे आघात के बारे में बात करना बहुत मुश्किल है और / या PTSD अनुभव। मैं असहज हो गया था तक पहुँचने के लिए आघात की यादें, मेरे डर को साझा करना, और यहां तक क...
पढ़ना जारी रखेंन्यूरोप्लास्टिक के क्षेत्र में हालिया घटनाक्रम साबित करना कैसे आपके मस्तिष्क को कठोर और आनुवंशिक रूप से ठीक करने, बदलने और सभी के बाद खुद को फिर से तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है आघात के प्रकार, मस्तिष्क की चोट और स्ट्रोक सहित। शोध भी बहुत स्पष्ट रूप से बताता है कि आपका मस्तिष्क कैसे बदलता...
पढ़ना जारी रखेंरेडिकल स्वीकृति का अर्थ है किसी चीज की पूर्ण और कुल स्वीकृति, वास्तविकता को स्वीकार करना और डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी का एक प्रमुख घटक है।कल, मैंने मार्शा लाइनन के निर्माता के एक साक्षात्कार के बारे में सुना द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (DBT). यदि आप डीबीटी की पेशकश करने में मदद करने के लिए कूल...
पढ़ना जारी रखेंपोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) की दुनिया में हम सभी एक साथ एक ही स्थान पर हैं (बचे हुए के रूप में), लेकिन अक्सर हम बहुत अलग महसूस करते हैं, क्या हम नहीं? PTSD लक्षण और वे जिस जीवनशैली का निर्माण करते हैं, वह आपके और सभी के बीच एक शून्य का निर्माण करती है।नए शोध, हालांकि, बताते हैं कि PTSD...
पढ़ना जारी रखें"मैं इस तरह के कोहरे में रहता हूँ!", ओफ़ेलिया ने पिछले हफ्ते मुझसे कहा। "मैं अपना रास्ता इससे बाहर नहीं देख सकता।" लड़का, क्या मुझे वह एहसास याद है!ओफेलिया विदेशों में रहती है और हम स्काइप के माध्यम से उसके PTSD रिकवरी पर काम करते हैं। वह भयानक रूप से प्रेरित है, नए दृष्टिकोणों की कोशिश करने के ल...
पढ़ना जारी रखेंयह एक सामान्य चिंता है: अगर मैं पीटीएसडी के लक्षणों को ठीक करें, और फिर एक और आघात का अनुभव होगा, क्या पीटीएसडी वापस आएगा?मैं उस सवाल के बारे में हाल ही में सोच रहा हूँ। मैं इसे अक्सर बचे लोगों के कोच से सुनता हूं, और पीटीएसडी के उस विशाल समुदाय से भी, जिसमें मैं भाग लेता हूं।और अब, मैं इसके बारे...
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सकारात्मक सोच से हम सभी को फायदा होता है, इसलिए हम अभी भी इतने नकारात्मक क्यों हैं? डोरेन सदाचार ...
चलो व्यावहारिक हो। पूर्वस्कूली बच्चों को स्वस्थ भोजन खाने के लिए पांच सबसे बड़े प्रेरक हैं:1) नकल...
एक महिला का काम कभी नहीं होता है! यह कहावत विशेष रूप से सच है अगर महिला को ADHD है.नाटक में दो एड...