मानसिक स्वास्थ्य सहायता यहां अनुपलब्ध है जब तक कोई आत्महत्या का प्रयास नहीं करता है और तब भी प्रतीक्षा सूची होती है। मैं पीटीएसडी से पीड़ित हूं जिसे मैंने एड्रिनल थकान के रूप में स्वयं निदान किया था। लेख मिल गए हैं जहां यह माना जाता है कि यह एक ही चीज है। मुझे नींद के लिए अश्वगंधा के साथ-साथ वेले...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपने कभी गौर किया है कि आप जितना अधिक दर्द महसूस करते हैं उतना ही अलग-थलग हो जाते हैं? क्या आपने देखा है कि जब आप करने की कोशिश करते हैं यह बताएं कि आपका दर्द कैसा है क्या शब्द पर्याप्त नहीं लगता? क्या दोस्त, परिवार और पेशेवर प्रैक्टिशनर ज़ोन हैं, जब आप उस दर्द का वर्णन करने की कोशिश करते है...
पढ़ना जारी रखेंबहुत बार हम सभी को गलत बातें बताई जाती हैं (या हम खुद को बताते हैं) पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)स्वास्थ्य लाभ। उदाहरण के लिए, एक महिला ने हाल ही में मुझे लिखा है:उपचार करते समय आप पीटीएसडी और इसके लक्षणों की स्वीकृति कैसे बनाए रखते हैं?मेरा उत्तर: आपको नहीं करना हैऔर फिर पिछले हफ्ते एक ...
पढ़ना जारी रखेंआघात के बाद, जो एक चीज मुझे सुनने को मिलती है, वह कहती है, "मैं चाहता हूं कि चीजें वापस उसी तरह जाएं जैसे वे थे।" यह एक सामान्य इच्छा और इच्छा है। आघात से पहले, आपको सुरक्षा, सुरक्षा, सुनिश्चितता और निश्चितता की भावना महसूस हुई जिसने आपको ऐसा महसूस कराया कि आप दुनिया और उसमें अपनी जगह समझ गए हैं।...
पढ़ना जारी रखेंकभी तेज और उथली सांसों, दिल की धड़कन में वृद्धि, धुंधली सोच या पसीने से तर हथेलियों से बचा हुआ पकड़ा गया है? सबसे अधिक संभावना है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि एक अचेतन विचार ढीला हो गया है और आपके शरीर में कहर बरपा रहा है। आपके PTSD लक्षणों को ट्रिगर किया गया था, और आप अपने शरीर की प्रतिक्रिया को रोक ...
पढ़ना जारी रखेंमेरे एक मित्र ने एक प्रमुख पेपर के लिए शोध के दौरान लेखों को अग्रेषित किया। हाल ही में, उसने अभिघातज के बाद के विकास और जानलेवा शारीरिक बीमारी के बारे में एक लेख की एक प्रति भेजी। केट हेफ़रन, मेडेलीन ग्रील और नैनेट मुट्री का लेख इस उद्धरण का हवाला देता है:यह इस प्रक्रिया के माध्यम से है विपरीत पर...
पढ़ना जारी रखेंपिछले हफ्ते, मैंने इसके बारे में लिखा था क्या होता है जब हम माफ नहीं करते, और इसमें शामिल होना एक अच्छी कार्रवाई क्यों हो सकती है पीटीएसडी वसूली. यदि आप इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि आप क्षमा करने के लिए तैयार हो सकते हैं, तो इसके लिए पहली बाधा यह जानना नहीं है कि कैसे या क्या करना है। इस सप्ताह, ...
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बस स्पष्ट होने के लिए, मैं दवा कंपनियों का सबसे बड़ा प्रशंसक नहीं हूं। मैंने लिखा है कि मैं उन्हे...
यह पतन 2020 सेमेस्टर की शुरुआत है - सबसे अजीब जो हम में से अधिकांश ने कभी देखा है। यदि आप एक कॉले...
साथ रहने वाले कई लोग आकस्मिक भय विकार आश्चर्य है, "मैं क्यों घबरा रहा हूं?" पैनिक अटैक भयावह और न...