सामाजिक समर्थन PTSD रोकता है

पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) की दुनिया में हम सभी एक साथ एक ही स्थान पर हैं (बचे हुए के रूप में), लेकिन अक्सर हम बहुत अलग महसूस करते हैं, क्या हम नहीं? PTSD लक्षण और वे जिस जीवनशैली का निर्माण करते हैं, वह आपके और सभी के बीच एक शून्य का निर्माण करती है।

नए शोध, हालांकि, बताते हैं कि PTSD को रोकने के लिए सामाजिक समर्थन नेटवर्क होना कितना महत्वपूर्ण हो सकता है।

सोशल सपोर्ट्स: ऑल यू नीड आर ए ए फ्रेंड फ्रेंड्स

जाहिर है, लोगों को आपके PTSD वर्ष के दौरान आपके द्वारा खड़े होना एक चुनौती हो सकती है। जब दोस्त आपकी मानसिक बीमारी को स्वीकार नहीं करते हैं यह महसूस करना आसान है कि कोई भी ऐसा नहीं होगा। लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसे लोग हैं जो समझते हैं और, जो कुछ अधिक है, वह आपकी वसूली के माध्यम से आपसे प्यार करने को तैयार होगा। आपको बस उन्हें ढूंढना है।

एक सामाजिक समर्थन नेटवर्क वाले अध्ययन परिणामों के अनुसार PTSD की संभावना 40 प्रतिशत कम हो गई। आपके ठीक होने का क्या मतलब हो सकता है? एक सुनो।

मिशेल के लेखक हैं आघात के बाद आपका जीवन: अपनी पहचान को पुनः प्राप्त करने के लिए शक्तिशाली अभ्यास. उसके साथ कनेक्ट करें गूगल +, लिंक्डइन, फेसबुक, ट्विटरऔर उसकी वेबसाइट, HealMyPTSD.com.