PTSD और स्व-प्रभावकारिता: खुद की रक्षा करने में सक्षम होना

मेरे ग्राहक, सेलेना, तेईस साल की उम्र में लॉस एंजिल्स में चाकू से बलात्कार किया गया था।"मैं चुप रही," वह याद करती है। “मैंने वही किया जो उसने कहा था। मैंने संघर्ष नहीं किया; मैं चिल्लाया नहीं था मुझे लगता है कि मैंने ऐसा किया क्योंकि मैं अभी भी जीवित हूं।हालांकि, तर्कसंगत रूप से, सेलेना कल्पना कर...

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PTSD रिकवरी में वृद्धि - ट्रॉमा को अलविदा! एक PTSD ब्लॉग "

इस ब्लॉग को बनाकर तीन महीने पहले मैंने हेल्दीप्लेस ब्लॉगिंग टीम ज्वाइन की। मैंने ऐसा इसलिए किया क्योंकि मैं इसके बारे में लिखना चाहता था पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण (PTSD) और क्या यह चंगा करने के लिए लेता है। यह एक व्यक्तिगत मिशन था: मैं एक PTSD उत्तरजीवी हूं जो एक चिकित्सा हिसात्मक ...

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PTSD में विघटन को कैसे कम करें

पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), (और) के भाग के रूप में पृथक्करण का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इसमें मुझे मेरे PTSD वर्षों के दौरान शामिल है) आप जानते हैं कि यह कितना निराशाजनक, शर्मनाक और बेकाबू है हो सकता है। PTSD में हदबंदी को कम करना कुछ ऐसा है जो हम सभी चाहते हैं।मेरे पास ...

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PTSD परिभाषा: पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर को कैसे पहचानें

खैर, मुझे हमेशा ऐसा लगता था कि मेरे पास एक उत्तरजीवी स्वयं और एक योद्धा स्वयं था और दोनों के बीच एक युद्ध था: एक जो छिपाना चाहता था और सुरक्षित रहना चाहता था और दूसरा वह जो मुक्त होना चाहता था और मुक्त होना चाहता था।दिलचस्प पोस्ट जो मैं रोमांचित कर रहा हूं और फिर से एक टिप्पणी जोड़ना चाहूंगा, क्य...

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अपने डर का सामना करें: आघात के बाद डर का सामना करने के 5 तरीके

मैं आपके डर का सामना करने के तरीके के बारे में सोच रहा हूं क्योंकि कल मैंने एक रेडियो शो होस्ट के साथ बात की थी और हमने एक आघात के बाद डर और उसके स्थान के बारे में बहुत सारी बातें की थीं। इसने मुझे यह सोचने के लिए छोड़ दिया है कि भय हमारे PTSD अनुभव और मुकाबला तंत्र या संपूर्ण PTSD पुनर्प्राप्ति ...

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PTSD रिकवरी: आपको मेडिटेशन प्रैक्टिस करने की आवश्यकता क्यों है

के मिश्रण में करने के लिए बहुत सारी चीजें हैं हीलिंग पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण (PTSD). कुछ PTSD के लिए उपचार बहुत समय, पैसा, समर्थन और ध्यान देने की आवश्यकता है। वे "बड़े" क्षण हैं स्वास्थ्य लाभ इसके लिए हम शोध करते हैं, बचाते हैं या उधार लेते हैं, और उन परिणामों की पूरी उम्मीद करत...

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ट्रिशुमा के लेखक मिशेल रोसेन्थल के बारे में! एक PTSD ब्लॉग

जब मैं तेरह वर्ष का था, तब मैं एक बीमारी से बच गया था जब मेरे न्यूयॉर्क शहर के डॉक्टरों में से किसी ने भी कभी मामला नहीं देखा था। टॉक्सिक एपिडर्मल नेक्रोलिसिस सिंड्रोम के एक मामले में एक दवा के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, जिसने मुझे लगभग रात भर जले हुए रोगी में बदल दिया। जब तक मुझे अस्पताल से निका...

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दर्दनाक सीखने के अनुभवों को मिटाकर PTSD पर काबू पाना

सुझाव? मेरे पास एक बच्चे के रूप में सोच और आदतों के कुछ तरीके थे जो इस बात से संबंधित हैं कि मैं दुरुपयोग से कैसे निपटता हूं। जब मैं 18 साल की उम्र में बाहर चला गया, तो मुझे पता था कि मुझे खराब माहौल से बाहर अपने दो पैरों पर जीवन को बेहतर ढंग से जीना है। मैंने एक बच्चे के रूप में पहचान की कमी के ...

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आपका PTSD रिकवरी प्रोग्राम क्या है?

आत्म-सशक्त उत्तरजीवी होने का मतलब है कि आपके पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) रिकवरी प्लान की जिम्मेदारी लेना। हीलिंग सिर्फ इसलिए प्रगति नहीं करेगी क्योंकि आपको लगता है कि इसे करना चाहिए। यह सिर्फ इसलिए आगे नहीं बढ़ेगा क्योंकि आप अंत तक पहुँचना चाहते हैं (क्या हम सभी की इच्छा नहीं है कि यह ...

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PTSD और थकान: क्या यह इतना थका हुआ महसूस करने के लिए सामान्य है?

यह लेख मेरे लिए बहुत मायने रखता है, मुझे 6 साल से यौन दुर्व्यवहार से पीटीएसडी है। घंटों तक सोते रहने पर भी मैं हमेशा थके होने के कारण खुद से इतना निराश हो जाता हूं। जब चीजें अच्छी हो रही हों तो तनावग्रस्त रहना, चीजों को याद रखने के लिए कठिन समय होना और ऐसे कठिन समय को मैं उन लोगों से भावनात्मक रू...

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