फरवरी में वापस, मैंने एक पोस्ट लिखी "क्या आप अपनी अम्मीगडाला को संवेदनशील बना रहे हैं?", जो कि आपके बारे में था कि आपका अमिगडाला (आपके मस्तिष्क का सहज खतरा केंद्र) कैसे अत्यधिक संवेदनशील हो जाता है पीटीएसडी में और फिर लगातार खतरे की तलाश और खोज करता है - यहां तक कि जब वास्तव में खतरा महसूस करने...
पढ़ना जारी रखेंआप तय करते हैं कि आप PTSD से चंगा करना चाहते हैं। आप उच्च चिंता, बुरे सपने, अवसाद, भावनात्मक मिजाज के साथ रहने के लिए पर्याप्त थे, यह महसूस करना कि बस अपने घर से बाहर कदम रखने से ओवरस्टिम्यूलेशन का हिमस्खलन होता है। तो आप अपने बूटस्ट्रैप्स को ऊपर खींचते हैं, अपनी बेल्ट को कसते हैं, अपने आप को पट्...
पढ़ना जारी रखेंपिछले हफ्ते, मैंने इसके बारे में लिखा आघात बच्चों को कैसे प्रभावित करता है और एक बच्चे में आघात प्रतिक्रिया की पहचान करने के लिए क्या लक्षण देखने के लिए। इस हफ्ते, मैं बच्चों और आघात / PTSD विषय को उपचार के विकल्पों की जांच करके जारी रख रहा हूं।जैसा कि मेरी पिछली पोस्ट में, यह जानकारी PTSD, मेरे ...
पढ़ना जारी रखेंट्रामा आपको एक हद तक प्रभावित करता है, जो एक दिया गया है। लेकिन क्या आप चुन सकते हैं कि आघात आपको कैसे प्रभावित करता है? सोमवार को, हमारे देश का सामना करना पड़ा, फिर भी, बोस्टन में हर साल, बोस्टन मैराथन में सबसे प्रसिद्ध और सामुदायिक उन्मुख घटनाओं में से एक में एक चौंका देने वाला हमला हुआ। हमारी ...
पढ़ना जारी रखेंPTSD और OCD के बीच एक संबंध है, लेकिन कभी-कभी जुनूनी-बाध्यकारी व्यवहार आप पर हावी हो जाते हैं और इसलिए यह इतना स्पष्ट नहीं है। क्या आपने देखा है, अपने आघात के बाद से, कि आपके पास नए, अज्ञात व्यवहार, यहां तक कि वे भी जो समझ में नहीं आते हैं? क्या आप (अपने या अपने घर) को अस्पष्ट रूप से साफ करते ह...
पढ़ना जारी रखेंपिछले हफ्ते मैंने लिखा कि आघात के बाद मस्तिष्क को बदलना कितना संभव है। इस सप्ताह मैं आपके साथ उन तरीकों में से एक साझा करना चाहता हूं जो आप कर सकते हैं। यह सब के बारे में सकारात्मक अनुभव पैदा करना यह लंबे समय तक रहता है कि आपका मस्तिष्क तंत्रिका गतिविधि के माध्यम से अनुभव रिकॉर्ड कर सकता है।वाह, ...
पढ़ना जारी रखेंअपने खुद के PTSD वसूली के दौरान मैंने अध्ययन किया - बहुत कुछ! मैं सभी पढ़ता हूं मैं आघात मनोविज्ञान और पुनर्प्राप्ति सिद्धांत के बारे में अपने हाथ पा सकता हूं। मेरे पसंदीदा वर्तमान लेखकों में से कुछ: जुडिथ हरमन, बैबेट रोथस्चाइल्ड, पीटर लेविन और रॉबर्ट स्कायर। (जिनमें से अधिकांश मैंने अब अपने रेडि...
पढ़ना जारी रखेंमेरी शुरुआत PTSD की वसूली इस तरह देखा:मुझे सप्ताह में एक बार, एक घंटे के लिए चिकित्सा पर जाने के लिए मजबूर करें।मैं दिखाता हूं और चिकित्सक से सभी काम करने की अपेक्षा करता हूं।सप्ताह के बाकी दिनों में, मैंने ऐसा करने के लिए और कुछ नहीं करने का नाटक किया और केवल उन दिनों का सामना करने का प्रयास किय...
पढ़ना जारी रखेंवैश्विक जीवन के कामकाज के भविष्यवक्ता के रूप में भावनात्मक कॉर्पस सभी मानवीय रचनात्मक प्रदर्शनों को उकसाता है और निर्धारित करता है, हर जगह और किसी भी जगह, अब और अतीत में। इसलिए उन्हें हमारी दैनिक गतिविधियों और हमारे सभी जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक वक्तव्य पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव मिला है। दू...
पढ़ना जारी रखेंबचे अधिकांश लोग पारंपरिक रूप से PTSD वसूली शुरू करते हैं बात चिकित्सा. यह एक प्राकृतिक जगह है। एक समाज के रूप में, हम 'थेरेपी' के साथ बहुत अच्छे हैं और किसी पेशेवर से बात करने का विचार जब कुछ भावनात्मक रूप से गलत होता है और हम नहीं जानते कि इसे कैसे ठीक किया जाए। लेकिन क्या पीटीएसडी को ठीक करने क...
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असली बात: जब बात आती है समय प्रबंधन, मेरे पास सबसे अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड नहीं है। जबकि अधिकांश लोग ...
डिज्नी की जमे हुए शरद ऋतु 2013 के दौरान मेरे घर में एक बहुप्रतीक्षित फिल्म थी, जो मेरे पूरे परिवा...
मैं आत्महत्या के विचार अब कम कर रहा हूं। भले ही मैंने कई लेखों के बारे में लिखा है आत्महत्या का ए...