ट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में स्पष्ट चर्चा शामिल है आत्मघाती विचार.मैं साथ रहा हूँ जीने की इच्छा नहीं पहले से मैं एक किशोर था, लेकिन मेरे आत्महत्या के विचार हाल ही में शांत हुए हैं। यह अजीब बात है कि मेरे सिर के पीछे उस छोटी सी आवाज का हर अवसर पर मुझे यह बताने के लिए कूदना नहीं है कि मेरे बिना दुन...
पढ़ना जारी रखेंमेरे जीवन में इस बिंदु तक, मेरे मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को संबोधित करना और पुनर्प्राप्ति की मांग करना व्यक्तिगत काम रहा है और मैं मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में मदद करने के लिए कभी भी चिकित्सा के लिए नहीं गया हूं। मैंने अपनी बीमारियों के बारे में सीखा है, और किया है आत्म प्रतिबिंब और आत्मा खोज।...
पढ़ना जारी रखेंमानसिक बीमारी से उबरने के लिए कोई कितना भी लालच क्यों न करे, इसका कुछ हिस्सा डरावना लगता है। मेरा मानसिक स्वास्थ्य से जूझता है जब मैं बहुत छोटा था, तब शुरू हुआ था, और ऐसे कई साल थे जब मैं ठीक होने के लिए बेताब था—लेकिन मैं इससे भयभीत भी था। मैंने जो देखा है, उससे मेरा अनुभव और भावनाएँ असामान्य नह...
पढ़ना जारी रखेंजब मैं मानसिक बीमारी से ठीक होने पर विचार करता हूं, तो यह तीन प्रमुख कारकों पर आता है। यह ब्लॉग उन तीन चीजों पर जाएगा। मुझे पता है कि मानसिक बीमारी से संघर्ष करना कितना कठिन है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि वे दूसरों के लिए मददगार होंगे।आत्म-प्रतिबिंब: मानसिक बीमारी से उबरने की पहली कुंजीजब मैं आत्म-च...
पढ़ना जारी रखेंएक अवधारणा जिसने मुझे इससे उबरने में बहुत मदद की मानसिक बिमारी यह है: पुनर्प्राप्ति रैखिक नहीं है। यह सरल लगता है, लेकिन इसे समझने से मुझे यह जानने में मदद मिलती है कि पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में चोटियाँ और घाटियाँ हो सकती हैं। यह मुझे उन बदलावों से अवगत होने में भी मदद करता है जो चोटियों और घाटि...
पढ़ना जारी रखेंजब मेरे पास मेरे सिवा कुछ नहीं था मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष, मेरे पास लिखा था। मेरे पास कोई जवाब नहीं था। मुझे अपने दर्द को ठीक करने या रोकने का कोई ज्ञान नहीं था। मेरे पास केवल भावनाएँ थीं जो एक साथ उकेरी जा रही थीं और मेरी दर्द भरी छाती से फूट रही थीं, इसलिए मैंने उन्हें शब्दों में बयां करने की क...
पढ़ना जारी रखेंआइए इसका सामना करें: झटके मज़ेदार नहीं होते हैं, और जब वे मानसिक स्वास्थ्य सुधार के झटके होते हैं तो वे विशेष रूप से मज़ेदार महसूस कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य सुधार में लचीलापन बनाने से इसमें मदद मिल सकती है। लचीलापन सुनने में इतनी बड़ी चीज लगती है, लेकिन इसका मतलब है कठिनाइयों से पीछे हटने की ...
पढ़ना जारी रखेंमानसिक बीमारी की रिकवरी वैसी नहीं दिखती जैसी मैंने उम्मीद की थी। रिकवरी की बात की तस्वीरें पेंट कीं मानसिक बीमारी के लिए इलाज जिसने मेरे जीवन से सभी संघर्षों को हटा दिया और सब कुछ बना दिया—और मेरा मतलब है सब कुछ—बेहतर। मैंने जो पाया है वह यह है कि सुधार उस धारणा से अलग है, और सच्चाई यह है कि मैं ...
पढ़ना जारी रखेंजैसे-जैसे नया साल करीब आ रहा है, आप सोच रहे होंगे कि क्या लक्ष्य आप निर्धारित करना चाहते हैं आपकी मानसिक बीमारी की रिकवरी के लिए। आधी रात के लिए अंतिम उलटी गिनती, आतिशबाजी, और एक नई शुरुआत बस कुछ ही दिन दूर है, और आप सोच रहे होंगे कि अपने मानसिक बीमारी से उबरने के लक्ष्यों को सर्वोत्तम तरीके से क...
पढ़ना जारी रखेंयदि आपने इस ब्लॉग पर क्लिक किया है, तो आपके जीवन में किसी ने अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से उबरने के लिए कदम उठाना शुरू कर दिया है। सबसे पहले, धन्यवाद। मैं पहली बार कह सकता हूं कि प्रियजनों के समर्थन का प्रक्रिया पर प्रभाव पड़ता है। यह निश्चित रूप से मेरे लिए है। यह देखते हुए, मैं यह साझा करना...
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एक कहावत है कि "एडीएचडी को कंपनी पसंद है।" एडीएचडी वाले मोटे तौर पर 80% व्यक्तियों में कम से कम ए...
जब मैं कॉलेज में था, मैं स्कूल और सामाजिकता में इतना व्यस्त था कि मेरे पास कभी भी एक पल या बोर हो...
ट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में उन लोगों के बीच आत्महत्या की व्यापकता की स्पष्ट चर्चा शामिल है जो वि...