जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता गया, मैंने सीखा है कि मैं कोई ऐसा व्यक्ति हूं जो काफी आसानी से अभिभूत हो सकता है। कभी-कभी, मुझे लगता है कि यह मेरे वयस्कता में विकसित हुआ है, लेकिन शायद यह कुछ ऐसा है जिस पर मैंने कभी ध्यान नहीं दिया या एक बच्चे के रूप में पहचानने के लिए शब्द थे। जो भी हो, अभिभूत होने से ...
पढ़ना जारी रखेंहर बार जब मैं समाचारों में बंदूक हिंसा के बारे में सुनता हूं, तो मुझे आश्चर्य होता है कि बातचीत के बाद कितनी जल्दी मानसिक स्वास्थ्य, और विशेष रूप से मानसिक बीमारी का पालन करेंगे। यह आमतौर पर बहुत लंबा नहीं होता है। खबरों में बंदूक हिंसा की हालिया कहानियों के साथ, यह अलग नहीं है। लोग इन व्यक्तियों...
पढ़ना जारी रखेंमानसिक स्वास्थ्य से निपटने की रणनीतियों के बारे में खोजना या पूछना काफी नियमित सुझाव लाता है, जिसमें ध्यान जैसी चीजें शामिल हैं, journaling, व्यायाम, और आत्म-देखभाल। लेकिन, जब चुनी गई रणनीतियों से निपटने के लिए क्या किया जाए मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष अब काम नहीं? इसमें पड़ना आसान हो सकता है स्वयं क...
पढ़ना जारी रखेंसीमाएँ मेरे जीवन का एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ काश मैं बेहतर होता। मुझे अपने आप को पूरी तरह से पहले रखने में परेशानी होती है, भले ही यह मेरे लिए, विशेष रूप से मेरी मानसिक भलाई के लिए हानिकारक हो। यह मुझ पर आ गया, हालांकि मेरे पास है सीमाओं का निर्धारण इससे पहले। जबकि मैंने सोचा था कि मेरे पास वास्तव ...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आपने कभी कुछ ठीक नहीं किया? मैं करता हूँ। मेरी आधार रेखा यह महसूस कर रही है कि मैं जो कुछ भी करता हूं वह इस हद तक गलत है कि यह महसूस करना कि मैं कुछ सही कर रहा हूं, दुर्लभ है। चिंता मेरे दिमाग के पीछे चल रही पूछताछ करती रहती है कि क्या मैं सही निर्णय ले रहा हूं, सही श...
पढ़ना जारी रखेंमार्केटिंग का आधार बहुत सरल है: अपने लक्षित ग्राहक के सामने आने वाली समस्या की पहचान करें और उसका समाधान प्रस्तुत करें। ज्यादातर मामलों में, यह प्रभावी है, लेकिन, दुर्भाग्य से, इसका उपयोग हिंसक विपणन प्रथाओं में भी किया जाता है, जिनके पास एक अच्छा उत्पाद या पेशकश करने का अवसर नहीं होता है। अपने आ...
पढ़ना जारी रखेंचाहे आप चम्मच सिद्धांत का वर्णन करें, इसे बैटरी की निकासी के रूप में देखें, या किसी अन्य रूपक के रूप में, मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष होने पर ऊर्जा कम या न के बराबर हो सकती है। मेरे लिए, मेरे पास आम तौर पर शुरू करने के लिए कम ऊर्जा होती है, और, अक्सर, दिन-प्रतिदिन की गतिविधियाँ - यहाँ तक कि साधारण बा...
पढ़ना जारी रखेंहालांकि मैं मानसिक स्वास्थ्य कलंक पर प्रतिक्रिया देने से आने वाली भारी मात्रा में निराशा को समझता हूं, मुझे यह भी लगता है कि दो हैं जलन से निपटने के तरीके. एक तरीका है पागल हो जाना, काम करना, और नाम, धमकियाँ और कटाक्ष करना शुरू कर देना जैसे कि कल नहीं है। दूसरा यह है कि इन कलंकवादियों से एक स्तर ...
पढ़ना जारी रखेंमानसिक स्वास्थ्य के कलंक का सामना करते समय हमें अपना ध्यान रखने की आवश्यकता है। कुछ समय पहले, मुझ पर मानसिक स्वास्थ्य के लिए कलंक लगाने वालों के लिए भटकने का आरोप लगाया गया था क्योंकि ब्लॉग में मैं उनके खिलाफ फेंकने के लिए नहीं जा रहा था। इसका एक कारण है, जो कि, भले ही मैं सुझाव साझा करता हूं कलं...
पढ़ना जारी रखेंसात साल: इतने समय से मैं HealthPlace और के लिए लिख रहा हूँ मानसिक स्वास्थ्य कलंक ब्लॉग से बचना. इस बार सात साल पहले, मैं लेखन में… और मानसिक स्वास्थ्य में एक नई यात्रा शुरू कर रहा था। और अब, फिर से, मैं एक नए सफर की शुरुआत कर रहा हूं और इस ब्लॉग को अलविदा कह रहा हूं।मानसिक स्वास्थ्य कलंक उतना सीध...
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क्यू: "मैं अपने बेटे की मदद कैसे कर सकता हूं, जिसके पास एडीएचडी है, उसे हर दिन अपना होमवर्क, किता...
हाल ही में एक दोस्त ने मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब कर दिया। खैर, एक दोस्त पहले से मौजूद के साथ संय...
मेरे सहित कई व्यक्ति बाद में सूक्ष्मताओं पर ध्यान दे सकते हैं, जब वे अब मौखिक दुर्व्यवहार का विषय...