मैं दो अंगूठियां पहनता हूं जिनसे मैं परेशान हूं। एक है स्पिनर रिंग, जिसे फिजूलखर्ची के लिए डिजाइन किया गया है; दूसरा एक रिंग है जो वास्तव में तीन इंटरलॉकिंग रिंग है और बस फ़िडगेटिंग के लिए अच्छा होता है। मैंने हमेशा अंगूठियां पहनने का आनंद लिया है, यहां तक कि हाई स्कूल और प्रारंभिक विश्वविद्याल...
पढ़ना जारी रखेंकनाडा में एक नया सरकारी पद है: मानसिक स्वास्थ्य मंत्री। यह कई बातचीत और कई सवाल उठा रहा है। हालाँकि, जिस प्रश्न में मुझे सबसे अधिक दिलचस्पी है, वह यह है कि सरकार, इस मंत्री के माध्यम से, रोकने के लिए क्या कर सकती है, या कम से कम संबोधित कर सकती है, मानसिक स्वास्थ्य कलंक? क्या यह कुछ कर सकता है?क्...
पढ़ना जारी रखेंमेम इंटरनेट का एक प्रमुख हिस्सा हैं। मुझे यकीन है कि जो लोग अपने सोशल मीडिया फीड्स को सावधानीपूर्वक क्यूरेट करते हैं, उनके पोस्ट में उनके द्वारा फॉलो किए जाने वाले मेम बिखरे हुए होते हैं। वे जितने मज़ेदार और संबंधित हो सकते हैं, मानसिक स्वास्थ्य को कलंकित करने में उनकी क्या भूमिका है?मेम्स संचार ...
पढ़ना जारी रखेंचमकीला और टिमटिमाती रोशनी और जयकार के बीच, यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे लोग सुनना चाहते हैं, लेकिन यह सच है: छुट्टियां मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। जबकि दूसरों को संगीत और उपहार लपेटने में खुशी मिलती है, मुझे बेचैनी, चिंता और अंधेरा लगता है। इससे भी अधिक कठिन बात यह है कि इसके ...
पढ़ना जारी रखेंसामग्री चेतावनी: इस ब्लॉग में की चर्चा है आत्मघाती तथा आत्मघाती विचार की.मानसिक स्वास्थ्य कलंक ब्लॉग से बचना - यह इस ब्लॉग का नाम है जो कलंक के क्षणों को दूर करने, इसे दूर करने, और इसी तरह की युक्तियों और सलाह से भरा है। अक्सर, मैं इस ब्लॉग के लिए लिखने का तरीका अपनाता हूं: मैं कौन-सी युक्तियां स...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपने कभी सोचा है कि क्या सापेक्षता का इससे कोई लेना-देना है? मानसिक स्वास्थ्य कलंक? मैंने हाल ही में नहीं किया है। अब जब यह मेरे दिमाग में प्रवेश कर गया है, तो मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन आश्चर्य करता हूं कि कलंक को कम करने और शायद इसे बनाए रखने में कितनी भूमिका हो सकती है।मानसिक स्वास्थ्य स...
पढ़ना जारी रखेंसामग्री चेतावनी: इस ब्लॉग में की चर्चा है आत्मघाती तथा आत्मघाती विचार की.कई लोगों के लिए मृत्यु को समझना कठिन है, और इसके बारे में भावनाओं को शब्दों में बयां करना बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जब आत्महत्या से मौत की बात आती है, तो चुनौती और भी बड़ी लगती है। उन सभी तरीकों के बारे में सोचें जिनके बा...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा हूं। यह इतना सरल वाक्य है, लेकिन मेरे लिए इसे लिखना कठिन है। मैं पहले से ही उन तरीकों के बारे में सोच रहा हूं जिन्हें मैं फिर से लिख सकता हूं या फिर से लिख सकता हूं। आमतौर पर, मैं इसके चारों ओर स्कर्ट करता हूं, और मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी इसे इस तरह से एकमु...
पढ़ना जारी रखेंमानसिक स्वास्थ्य कलंक के लिए नए साल का क्या मतलब है? बहुत से लोग नए साल की पूर्वसंध्या को अगले वर्ष में परिवर्तन, संभावना, आशा के समय के रूप में देखते हैं। मुझे गलत मत समझो, एक नया साल निश्चित रूप से उन चीजों का प्रतिनिधित्व कर सकता है और एक तरोताजा होने का अवसर हो सकता है। लेकिन "नए साल, नए इंसर...
पढ़ना जारी रखेंकब जीवन के बाद पहली बार 2019 में नेटफ्लिक्स पर हिट हुई, मुझे तुरंत शो से प्यार हो गया और मैं इसके बारे में सोच रहा था। अब, तीन साल बाद, अंतिम सीज़न देखने के बाद, मैं इसके बारे में और अधिक सोच रहा हूँ। तब, मैंने इस बारे में लिखा कि मैं इस बात से कितना प्रभावित था कि शो दुःख और मानसिक स्वास्थ्य संघ...
पढ़ना जारी रखें
किशोर बातें भूल जाते हैं। एडीएचडी वाले किशोर चीजों को अधिक बार भूल जाते हैं। आप सोच सकते हैं कि व...
यह सुबह का 1:30 है। मैं अपने नए घर के पुराने कमरे में पुराने सोफे पर नीचे बैठा हूं, जिसे मैं अपने...
कई हफ्ते पहले मैं एक हाई स्कूल बास्केटबॉल खेल देख रहा था। जब हम खेल से घर आए, तो मेरी बेटी, जो है...