रिकवरी के लिए माई वे लिख रहा हूं

जब मेरे पास मेरे सिवा कुछ नहीं था मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष, मेरे पास लिखा था। मेरे पास कोई जवाब नहीं था। मुझे अपने दर्द को ठीक करने या रोकने का कोई ज्ञान नहीं था। मेरे पास केवल भावनाएँ थीं जो एक साथ उकेरी जा रही थीं और मेरी दर्द भरी छाती से फूट रही थीं, इसलिए मैंने उन्हें शब्दों में बयां करने की कोशिश की। ऐसा करते हुए, यह जाने बिना, मैं ठीक होने का अपना रास्ता लिख ​​रहा था।

लेखन के विभिन्न रूपों में पुनर्प्राप्ति ढूँढना

मैंने अक्सर बात की है journaling एक ऐसी चीज़ के रूप में जिसने मुझे ठीक होने में बहुत मदद की, और यह आज किसी भी अन्य समय की तुलना में कम सच नहीं है जिसका मैंने उल्लेख किया है। जर्नलिंग ने मुझे उस दर्द को भीतर से निकालने और उसे एक पृष्ठ पर डालने की अनुमति दी, और अचानक मेरे सिर में अराजकता कुछ ऐसा बन गई जिसे मैं छान सकता था, पैटर्न देख सकता था और समझ सकता था। (या कम से कम मैं इसे बेहतर समझ सकता था।)

मेरा लेखन कभी भी किसी एक रूप, शैली या विधा तक सीमित नहीं रहा है। बहुत पहले मैं अपने माध्यम से अपना रास्ता बना रहा था मानसिक बीमारियां, मैं अपने भावों को कविता में उंडेल रहा था और लघुकथाओं के माध्यम से अपनी उथल-पुथल निकाल रहा था। जितना यह दुखद कविताओं और कहानियों को लिखने वाले एक किशोर के क्लिच में आता है, उस समय यह मेरा आउटलेट था।

फिर मैंने बदलाव किया कि मैं अपने संघर्षों को कैसे प्रसारित कर रहा था। अपने अनुभवों के बारे में खुलकर लिख रहा हूँ, खासकर के साथ स्किन पिकिंग डिसऑर्डर, मुझे सुधार के मार्ग पर ले चलो। मेरे अपने सोशल चैनलों पर ब्लॉगिंग से लेकर अन्य प्लेटफॉर्म पर ब्लॉगिंग करने से लेकर एक एंथोलॉजी को संकलित करने तक इसमें स्किन-पिकिंग डिसऑर्डर के साथ बड़े होने की मेरी कहानी शामिल है, मैं अपने लेखन को इसमें डाल रहा था दुनिया। मेरे शब्दों में जितना कच्चापन, उतनी ही अलगाव की दीवारें, कलंक, और नकारात्मकता टूट गई।

शब्दों के साथ दीवारों को तोड़ना

उन दीवारों को शब्दों के माध्यम से तोड़ना - चाहे कोई भी रूप, शैली या शैली क्यों न हो - मुझे इससे परे देखने की अनुमति मिली अव्यवस्था वह अन्यथा मेरी वास्तविकता थी। जब से मैं बच्चा था, तब से मुझे लिखना बहुत पसंद है, इसलिए हालाँकि मैंने सचेत रूप से लेखन को पुनर्प्राप्ति के मार्ग के रूप में कभी नहीं देखा, मुझे आश्चर्य नहीं है कि यह इस तरह से निकला। स्पष्ट रूप से, मैं इस तरह प्रक्रिया करता हूं, और इस तरह मैं दुनिया को अपने आंतरिक सहित, समझ में आता हूं।

मेरे साथी लेखकों के लिए, उन लोगों के लिए जिनके लिए शब्द दुनिया का उतना ही अर्थ रखते हैं जितना कि इसे आकार देने का अर्थ है, यदि आप अपने साथ संघर्ष कर रहे हैं मानसिक स्वास्थ्य, आप जिस स्थिति से गुज़र रहे हैं, उसके बारे में लिखने का प्रयास करें। आप इसके लिए जो भी रूप चुनते हैं, पृष्ठ पर आपके दिमाग में क्या चल रहा है, यह वही हो सकता है जो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से उबरने के रास्ते पर शुरू करने की आवश्यकता है।