यदि शीर्षक ने इसे दूर नहीं किया, तो मैं सहस्त्राब्दी का हूँ, और मानसिक स्वास्थ्य मेरे लिए महत्वपूर्ण है। उसी तरह सहस्राब्दी पूर्व और बढ़ती प्रौद्योगिकी के एक स्थान के भीतर एक पीढ़ी है, मैं हमें पूर्व और बढ़ती हुई जगह में विद्यमान के रूप में देखता हूं मानसिक स्वास्थ्य बातचीत. मैं इस बारे में सोच र...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपने कभी मानसिक स्वास्थ्य की आत्म-देखभाल युक्ति पर ध्यान दिया है और सोचा है, यह मेरे लिए नहीं है? मुझे पता है मेरे पास है। इस तरह की युक्तियाँ ईमानदारी से मुझे अपने बारे में और भी बुरा महसूस कराती थीं क्योंकि, भगवान, मैं वास्तव में कितना टूटा हुआ था अगर ये मेरे लिए अपील या काम नहीं करते? रहस...
पढ़ना जारी रखेंमैं हमेशा उस तरह का व्यक्ति रहा हूं जो काम के दिनों में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहता है। मुझे लगता है कि इनमें से कुछ, समाज में लंबे समय से चले आ रहे कलंक के कारण है कि यह एक दिन की छुट्टी लेने का एक वैध कारण नहीं है, लेकिन मैं यहां यह कहने के लिए हूं कि चलो इसे छोड़ दें। चलो खाई अपराध हम...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपके पास कभी ऐसा क्षण आया है जो आपको उस बिंदु तक हासिल की गई हर वसूली पर सवाल उठाता है? मेरे पास - हाल ही में, वास्तव में। एक्सोरिएशन (स्किन-पिकिंग) डिसऑर्डर रिकवरी एक ऐसी चीज है जिस पर मैंने कड़ी मेहनत की है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लंबे समय से चली आ रही और गहरी शर्म की बात है। मैं अपन...
पढ़ना जारी रखेंमैंने कभी भी इन शब्दों में इसका वर्णन नहीं किया है, लेकिन मैंने अपनी स्किन-पिकिंग डिसऑर्डर को हैक कर लिया है। उत्खनन विकार मेरे जीवन के हर पहलू को नियंत्रित करता था—शारीरिक और भावनात्मक रूप से—और मुझे यकीन था कि मैं हमेशा के लिए पीड़ित हो जाऊंगा। आज मैं आपके साथ साझा कर सकता हूं कि यह वास्तविकता ...
पढ़ना जारी रखेंमैं निदान के बारे में बहुत सोचता हूं-ज्यादातर इसलिए क्योंकि मैं अज्ञात मानसिक बीमारी के साथ रहता हूं। एक बच्चे के रूप में भी, मैंने जिन संघर्षों का सामना किया, उनके लिए मुझे कभी कोई निदान नहीं मिला, और, एक वयस्क के रूप में, मेरे सभी निदान स्व-निदान हैं। मुझे पता है कि बहुत कुछ है स्व-निदान से जुड...
पढ़ना जारी रखेंमैं निदान के बारे में बहुत सोचता हूं-ज्यादातर इसलिए क्योंकि मैं अज्ञात मानसिक बीमारियों के साथ रहता हूं। एक बच्चे के रूप में भी, मैंने जिन संघर्षों का सामना किया, उनके लिए मुझे कभी कोई निदान नहीं मिला, और, एक वयस्क के रूप में, मेरे सभी निदान स्व-निदान हैं। मुझे पता है कि बहुत कुछ है स्व-निदान से ...
पढ़ना जारी रखेंमैंने एक बार मानसिक स्वास्थ्य समर्थन को अपनी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में जिम्मेदार ठहराया था। उन चीजों के बारे में बोलने में सक्षम होने के नाते जो मैं इतने लंबे समय तक चुप रहा - अवसाद, चिंता, उत्तेजना (त्वचा को चुनना) विकार - मुक्त हो रहा था। इसने मुझे उन लोगों के समुद...
पढ़ना जारी रखेंआप जानते हैं कि यह कहना कि आपके बारे में दूसरे लोगों की राय आपके किसी काम की नहीं है? जितना अधिक मैं इसे अपने सिर में रखने की कोशिश करता हूं, उतना ही कहना आसान होता है, और दूसरे लोग मुझे कैसे देखते हैं, नकारात्मक विचारों को ट्रिगर करते हैं।मुझे परवाह नहीं है अगर लोग मुझे पसंद करते हैं, लेकिन मैं ...
पढ़ना जारी रखेंइस साल मेरी बिल्ली की मृत्यु के सात साल हो जाएंगे, और मैं अभी भी पालतू नुकसान से अधिक नहीं हूं। मेरी बिल्ली 17 साल से मेरे जीवन का हिस्सा थी, और यह उसका वर्णन करने के लिए पर्याप्त अभिव्यक्ति नहीं लगती मौत कुछ ऐसा जिसने मुझे हिला दिया। क्या मैं कभी इससे उबर पाऊंगा? मुझे पता नहीं है, लेकिन मैं ऐसा ...
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सामान्यतया, मैं बहुत अच्छा झूठा नहीं हूँ, लेकिन मैं खुद से झूठ बोलने में उत्कृष्ट हूँ। मैं खुद को...
के सिंडिकेशन में आपका स्वागत है इसे बाहर निकालो! नताशा ट्रेसी के साथ द मेंटल इलनेस इन द वर्कप्लेस...
मेरे जीवन में इस बिंदु तक, मेरे मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को संबोधित करना और पुनर्प्राप्ति की मां...