इससे पहले कि मैं इस पोस्ट को लिखना शुरू करूं, मैंने बिजनेस राइटिंग कोर्स में दाखिला लेकर अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए एक बड़ा कदम उठाने का फैसला किया। इस निर्णय का एक कारण यह था कि स्कूल ने मुझे भविष्य के लिए उद्देश्य और आशा की भावना दी। मैं वह नहीं हूं जहां मैं करियर के लिहाज से बनना चाहता ...
पढ़ना जारी रखेंजीवन में दोस्त आते हैं और चले जाते हैं। कुछ दोस्ती झगड़े के बाद खत्म हो जाती है या गाली. व्यस्त जीवन के कारण अन्य मित्रता फीकी पड़ जाती है। अच्छी खबर यह है कि आपको दोस्ती को फिर से जगाने का मौका मिल सकता है। सामाजिक मीडिया पुन: कनेक्ट करना आसान बनाता है। आप एक ही समय में एक ही स्थान पर रहकर किसी ...
पढ़ना जारी रखेंजीवन में दोस्त आते हैं और चले जाते हैं। कुछ दोस्ती झगड़े के बाद खत्म हो जाती है या गाली. व्यस्त जीवन के कारण अन्य मित्रता बस फीकी पड़ जाती है। अच्छी खबर यह है कि आपको दोस्ती को फिर से जगाने का मौका मिल सकता है। सोशल मीडिया फिर से कनेक्ट करना आसान बनाता है। आप एक ही समय में एक ही स्थान पर रहकर किस...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपके पास कभी ऐसा समय आया है जब एक नकारात्मक दखल देने वाले विचार ने आपके लिए किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बना दिया हो? यदि आपने केवल एक बार सोचा था, तो शायद यह बहुत बड़ी बात नहीं थी। हालाँकि, जब एक नकारात्मक विचार अधिक बार आने लगता है, तो यह आपको अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने से रोक ...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपने कभी चाहा है कि आप किसी से कही हुई बात वापस ले सकें? हो सकता है कि एक तनावपूर्ण दिन के बाद, आपने अपना कुंठाओं परिवार के किसी सदस्य, मित्र या साथी पर। हो सकता है कि आपने किसी सहकर्मी या शिक्षक को कुछ अनुचित कहा हो। किसी भी स्थिति में, ऐसी बातें कहना जो आपको पछताते हैं नकारात्मक परिणाम हो ...
पढ़ना जारी रखेंचिंता एक है आम संघर्ष उन लोगों के लिए जो बड़े तनाव से गुजरते हैं। हालांकि, चिंता लकवाग्रस्त हो जाती है जब यह इतनी तेज हो जाती है कि व्यक्ति कार्य करने की क्षमता खो देता है। इस पोस्ट में, मैं अपना विवरण साझा करता हूं लकवाग्रस्त चिंता और इसके साथ मेरे अनुभव के बारे में जानकारी। मैं मुकाबला करने के ...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपने कभी चाहा है कि आप किसी से कही हुई बात वापस ले सकें? हो सकता है कि एक तनावपूर्ण दिन के बाद, आपने अपनी निराशा परिवार के किसी सदस्य, मित्र या साथी पर निकाली हो। हो सकता है कि आपने किसी सहकर्मी या शिक्षक को कुछ अनुचित कहा हो। किसी भी मामले में, जिन बातों के लिए आपको खेद है, उन्हें कहने के न...
पढ़ना जारी रखेंजबकि सामान्य जिम्मेदारियों में काम करना, परिवारों का पालन-पोषण करना, स्कूल जाना और घर के काम करना शामिल है, आत्म-देखभाल का अभ्यास करना उतना ही आलोचनात्मक है। फिर भी, हम अक्सर इसे अपनी प्राथमिकताओं का हिस्सा नहीं बनाते हैं। एक कारण यह है कि हम अन्य चीजों के बारे में सोचने और अन्य लोगों की मदद करने...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप तीव्र मिजाज का अनुभव करते हैं और चरित्र से बाहर व्यवहार करना शुरू करते हैं, तो इसे मूड डिसऑर्डर पर दोष देना आसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने कई बार कक्षाएं छोड़ी हैं, तो आप कह सकते हैं कि यह आपके कारण था चिंता. हालांकि यह शायद इसका एक बड़ा कारण था, लेकिन आपकी चिंता बढ़ने के और भी व...
पढ़ना जारी रखेंजबकि सामान्य जिम्मेदारियों में काम करना, परिवारों का पालन-पोषण करना, स्कूल जाना और घर के काम करना शामिल है, आत्म-देखभाल का अभ्यास करना उतना ही महत्वपूर्ण है। फिर भी, हम अक्सर इसे प्राथमिकता नहीं देते। एक कारण यह है कि हम अन्य चीजों के बारे में सोचने और अन्य लोगों की मदद करने में व्यस्त हैं। हालाँ...
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16 जुलाई, 2022 को, तीन अंकों की नई आत्महत्या और मानसिक स्वास्थ्य संकट हॉटलाइन पूरी तरह से लागू हो...
Narcissistic व्यक्तित्व विकार क्या है?नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) की विशेषता भव्यत...
क्या आपने कभी एक दर्जन शिकंजा और भागों के साथ एक आईकेईए डेस्क को इकट्ठा करने की कोशिश की है? अपने...