चिंता पर ध्यान केंद्रित करने वाली किताबें मददगार होती हैं, लेकिन ये अनियंत्रित चिंता से संबंधित किताबें पढ़ने लायक होती हैं चिंता पीड़ित।जो लोग थोड़ी देर के लिए इस ब्लॉग का अनुसरण कर रहे हैं वे जानते हैं कि मुझे पढ़ना पसंद है, और मुझे पता है कि मैं अक्सर मुझे बेहतर समझने में मदद करने के लिए पढ़ता...
पढ़ना जारी रखेंट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में आत्महत्या की स्पष्ट चर्चा शामिल है और मुझे लगता है कि आत्महत्या एक स्वार्थी कार्य है। सितंबर आत्महत्या जागरूकता माह है। उस कारण से, मुझे यह उचित लगा कि यह पोस्ट इस विषय पर स्पर्श करे। मैं सावधानी से चलना होगा - मैं कभी नहीं गया आत्मघात इसलिए मैं ऐसी किसी चीज़ पर बोलने...
पढ़ना जारी रखेंमैं उस तरह का व्यक्ति हूं, जिसके बहुत सारे शौक हैं। जैसे, मैं उन शौक से संबंधित रचनात्मक परियोजनाओं के लिए लगातार विचार कर रहा हूं। वह राशि जो मैं अपनी चिंता के कारण उन परियोजनाओं के लिए समर्पित करने में सक्षम हूं, हालाँकि, मैं कहीं भी नहीं हूं कि मैं कभी-कभी इसे लागू करने के लिए कल्पना करता हूं।...
पढ़ना जारी रखेंमैं उस तरह का व्यक्ति हूं, जिसके बहुत सारे शौक हैं। जैसे, मैं उन शौक से संबंधित रचनात्मक परियोजनाओं के लिए लगातार विचार कर रहा हूं। वह राशि जो मैं अपनी चिंता के कारण उन परियोजनाओं के लिए समर्पित करने में सक्षम हूं, हालाँकि, मैं कहीं भी नहीं हूं कि मैं कभी-कभी इसे लागू करने के लिए कल्पना करता हूं।...
पढ़ना जारी रखेंमैं लगभग तीन महीने से एक नई जगह पर रह रहा हूं। यह स्थान मूल रूप से मेरे सभी करीबी दोस्तों और परिवार से अधिक हटा दिया गया है, इसलिए मैं उन्हें जितनी बार एक बार जाने में सक्षम होने जा रहा हूं। जाहिर है कि यह मेरे लिए मुश्किल रहा है। यह ब्लॉग मेरी कोशिश है और इसके साथ आने की कोशिश है।अकेलापन और अकेल...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपने पूरे जीवन की तरह लगता है के लिए इस तरह से किया गया है: जब मैं कुछ के बारे में तनाव महसूस करता हूं, तो मैं व्यवस्थित करता हूं। और जब मैं कहता हूं कि आयोजन, मेरा मतलब है कि बहुत दूरगामी तरीके से: मेरे लिए आयोजन का मतलब केवल आयोजन नहीं है, लेकिन सफाई, डाउनसाइज़िंग, मूल रूप से कुछ भी जो मेरे...
पढ़ना जारी रखेंलगभग एक महीने पहले, मेरे पास एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण था। हालाँकि मैं अब अपने सबसे निचले बिंदु पर नहीं हूँ, फिर भी मैं उस प्रकरण के नतीजों के साथ काम कर रहा हूँ और शायद कुछ समय के लिए करूँगा। यह पहली बार नहीं है जब मुझे इस तरह के प्रकरण से निपटना पड़ा है, इसलिए मुझे लगता है कि इसके संदर्भ म...
पढ़ना जारी रखेंयह आश्चर्य की बात नहीं है कि मैं हर तरह की कला का प्रशंसक हूं। मैंने इस ब्लॉग पर, अतीत में, कविता और संगीत के बारे में लिखा है। आज मैं चिंता और कला के बारे में बात करना चाहता हूं, विशेष रूप से कला चिंता के प्रबंधन में इतना शक्तिशाली बल क्यों है।अर्दली पॉवर ऑफ़ आर्ट ऑन माई ऐन्क्सेसिटीजाहिर है, चिं...
पढ़ना जारी रखेंचिंतित मन के लिए एक अच्छा नव वर्ष का संकल्प हो सकता है? यह मेरे विशिष्ट नए साल के प्रस्तावों के बारे में एक पोस्ट नहीं है - वे व्यक्तिगत हैं बल्कि, इस बारे में है नए साल के संकल्प सामान्य तौर पर, और वे एक उत्सुक मन वाले किसी व्यक्ति के लिए कैसे अमूल्य हो सकते हैं।मेरे जीवन का अधिकांश हिस्सा कैसा ...
पढ़ना जारी रखेंमैं हमेशा एक रहा हूँ जो यात्रा का आनंद लेता है। हालाँकि, जितना मुझे यात्रा करना पसंद है, इस प्रक्रिया का एक हिस्सा है कि मैं हमेशा असहज रहा हूँ: वास्तव में यात्रा। यात्रा मुझे चिंतित करती है, विशेष रूप से, मेरी मंजिल के लिए उड़ान मुझे चिंतित करती है। मुझे इसकी जानकारी नहीं है यात्रा की चिंता जब त...
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!["मेरे एडीएचडी शर्म पर काबू पाने" [पॉडकास्ट एपिसोड # 65]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
एडवर्ड हैलोवेल, एम.डी. के साथ "ओवरकमिंग माई एडीएचडी शेम" सुनें।अपने ब्राउज़र में सुनने के लिए नीच...
क्रिस डेंडी, एम.एस. के साथ "आपका बैक-टू-स्कूल गेम प्लान: अकादमिक सफलता के लिए अपने बच्चे को कैसे ...
कुछ परिवार ग्रीष्मकालीन शिविरों को देखते हैं - चाहे विशेष एडीएचडी कार्यक्रम, स्थानीय दिन शिविर, य...