इस ब्लॉग को पढ़ने वाले सभी लोगों के लिए: अगर वहाँ एक चीज है जो मैं आपको इससे दूर ले जाना चाहता हूँ, तो यह वास्तव में कितनी महत्वपूर्ण विकासशील सहानुभूति है। यह एक ऐसी चीज है जो अभी से कहीं अधिक लागू है चिंता - मेरा तर्क है कि अगर आप सामान्य रूप से एक सभ्य इंसान के समान कुछ भी बनना चाहते हैं तो यह...
पढ़ना जारी रखेंसोशल मीडिया की चिंता वास्तविक है। के दावे सोशल मीडिया हमारे लिए बुरा है लंबे समय तक आम बोलचाल में बीत गए, लेकिन जैसा कि यह पता चला है, इस तरह के दावों का वास्तव में एक आधार है। अनुसंधान साबित करता है कि भारी सामाजिक मीडिया का उपयोग किसी के मानसिक स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकता है1 - न केवल यह जुड़ा ह...
पढ़ना जारी रखेंआप महान साहित्य को पढ़कर मानसिक बीमारी को पूरी तरह से समझ सकते हैं। इस ब्लॉग के नियमित पाठकों ने उस वीडियो को देखा होगा जहाँ मैंने जांच की थी विलियम वर्ड्सवर्थ की कविता और इसके साथ रहने का अपना ज्ञान लागू किया चिंता. मैं एक पूर्व अंग्रेजी प्रमुख हूं, और मुझे विश्वास है कि साहित्य सबसे मूल्यवान उप...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप कम चिंता चाहते हैं, तो इसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि कम दोस्त हों। मैं आप में से कई की कल्पना कर सकता हूं कि मुझे लगता है कि मैं पूरी तरह से गुमराह हूं - मुझे उम्मीद है कि, इस पोस्ट के अंत तक, मैं कम से कम आपको यह देखने के लिए मिल सकता हूं कि मैं कहां से आ रहा हूं। मैं ऐसी स्थ...
पढ़ना जारी रखेंक्या चिंता के लिए आभारी होना संभव है? चूँकि थैंक्सगिविंग कोने के चारों ओर है, और यह इसलिए है क्योंकि इसके बारे में लिखना आकर्षक है मैं इसके लिए आभारी हूं, मैं उस प्रलोभन को देने जा रहा हूं। और क्योंकि मैं कभी भी विवादास्पद पदों को लेने से कतराता नहीं हूं, मैं सही बाहर जा रहा हूं और कहता हूं कि मै...
पढ़ना जारी रखेंअपनी आखिरी पोस्ट में, मैंने चिंता राहत के लिए संगीत को छुआ। मैं आज भी ऐसा ही करना चाहता हूं, एक अलग दिशा से। मेरी पिछली पोस्ट विशेष रूप से एक विशिष्ट गीत के प्रभाव पर केंद्रित थी। इस बार, मैं अधिक सामान्य अर्थों में चिंता राहत के लिए संगीत के प्रभाव के बारे में बात करना चाहता हूं। मेरा प्यार का स...
पढ़ना जारी रखेंगन नियंत्रण एक गर्म विषय है। ऑनलाइन होने पर, मैं आमतौर पर राजनीतिक चर्चा से बचता हूं। क्योंकि उनमें से बहुत से जहरीले चिल्लाने वाले मैचों में विकसित होने के लिए प्रवण हैं, इसलिए मुझे दूर रहना स्वस्थ लगता है। हालाँकि, आज मैं हेडफ़र्स्ट में गोता लगा रहा हूँ। देश अभी भी एल पासो और डेटन में शूटिंग के...
पढ़ना जारी रखेंयदि आपने ऑनलाइन बहुत समय बिताया है, तो संभवतः आपने "अस्पष्ट" शब्द को चारों ओर से देखा है; यहां तक कि अगर आप नहीं करते हैं, तो आप संभवतः अवधारणा से काफी परिचित हैं। वागबुकिंग, ईमानदारी से, वास्तव में यह शब्द क्या कहता है: फेसबुक पर अस्पष्ट या गुप्त स्थिति अपडेट पोस्ट करना। बेशक, यह अवधारणा फेसबु...
पढ़ना जारी रखेंवृद्धि हुई है ऐसे लोगों की जागरूकता जो मानसिक रूप से बीमार हैं उन लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है जो मानसिक स्वास्थ्य सहयोगी बनना चाहते हैं। ये दोनों ही बातें निश्चित रूप से महान हैं। हालाँकि, यदि आप एक मानसिक स्वास्थ्य सहयोगी बनना चाहते हैं, तो इसके लिए अच्छे और बुरे तरीके हैं, और शायद याद रखन...
पढ़ना जारी रखेंमुझे स्ट्रेस ईटिंग की समस्या है। उच्च अवधि के दौरान उचित होना चिंता, मेरा शरीर कुछ भी नहीं खाने के लिए और सब कुछ खाने के लिए इच्छुक के बीच मॉड्यूलेट करने के लिए लगता है, लेकिन अधिक बार ऐसा नहीं लगता है कि यह बाद वाला है। दोनों समस्याग्रस्त हैं, लेकिन जाहिर है, तनाव खाने से आपको वजन बढ़ने और किरान...
पढ़ना जारी रखें
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (BPD) के साथ दीर्घकालिक संबंध का प्रबंधन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ...
मानसिक रूप से बीमार प्रियजनों की सीमाओं का सम्मान करना एक दिया जाना चाहिए, लेकिन कभी-कभी हम इन सी...
जब हिलेरी बाकी संपादकीय टीम के साथ मिलीं, तो यह सब हिलेरी के बारे में था। उसने अपने कहानी के विचा...