नए साल का संकल्प मन के लिए

चिंतित मन के लिए एक अच्छा नव वर्ष का संकल्प हो सकता है? यह मेरे विशिष्ट नए साल के प्रस्तावों के बारे में एक पोस्ट नहीं है - वे व्यक्तिगत हैं बल्कि, इस बारे में है नए साल के संकल्प सामान्य तौर पर, और वे एक उत्सुक मन वाले किसी व्यक्ति के लिए कैसे अमूल्य हो सकते हैं।

मेरे जीवन का अधिकांश हिस्सा कैसा लगता है, मैंने सोचा कि नए साल के संकल्प मूर्ख थे। मैंने निस्संदेह उन्हें खाली इशारों से अधिक कुछ नहीं बताया और उन लोगों पर विचार किया जिन्होंने उन्हें एक प्रवृत्ति का अनुसरण करते हुए आँख बंद करके बनाया। ज्यादातर लोग, मैंने मान लिया, वैसे भी उन्हें पहले महीने में ही खत्म कर दिया जाएगा, इसलिए परेशान भी क्यों?

यह कुछ घंटों पहले तक मेरा दृष्टिकोण था।

जैसा कि मैंने सोचा था कि इस पोस्ट के लिए क्या लिखना है, मेरा मन स्वाभाविक रूप से नए साल की थीम पर भटक गया, और वहां से, संकल्प के विषय पर। यह सबसे आसान शुरुआती बिंदु था, मुझे लगता है। लेकिन जब मैंने विचार करना शुरू किया, तो कुछ अजीब हुआ। मैं निंदक नहीं था। वास्तव में, मैंने विषय को एक जुनून और उत्साह के साथ संपर्क किया जिसकी मैं कभी उम्मीद नहीं करूंगा - मैं एक संकल्प करना चाहता था, और मैं इसे सक्रिय रूप से रखने की कोशिश करना चाहता था ("

कैसे सेट करें यथार्थवादी नए साल के संकल्प"). किया बदल गया?

इसे सीधे शब्दों में कहें: मैं उस स्थिति में हूं जहां मैं सक्रिय रूप से प्रमुख बनाना चाहता हूं मेरी निजी जिंदगी में बदलाव. इस वर्ष मेरे साथ बहुत सारी नकारात्मक चीजें हुई हैं, और मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि आने वाले वर्ष में मैं बेहतर महसूस करूं।

कैसे करें मन के लिए नए साल के संकल्प

मेरे विचार से, यह चिंताजनक मन के लिए नए साल के संकल्प को अपनाने का उचित तरीका है। मैं इसे परंपरा के किसी भी अर्थ से बाहर नहीं कर रहा था - यह एक बढ़े हुए मानसिक और भावनात्मक दर्द को साफ करने के लिए एक सहज प्रतिक्रिया थी ("नए साल के संकल्प: आप इसे चाहते हैं").

यदि आपके पास है चिंता, आप संभवतः उस दर्द के लिए कोई अजनबी नहीं हैं। मैं आपके साथ एक बिन बुलाए मेहमान की तरह उस दर्द का अनुमान लगाने के लिए तैयार हूं, जो उनके स्वागत में आगे बढ़ना चाहता है।

किसी भी प्रकार का संकल्प लेने का मतलब यह है कि आपके दर्द का कारण क्या है और इसे खत्म करने के लिए आवश्यक कदम उठाने की शुरुआत करें। क्या आप जानते हैं कि आपका दर्द क्या है? यदि आप ईमानदारी से नहीं जानते हैं, तो यह ठीक है - शायद आपका संकल्प यह जानने के लिए पहला कदम उठाना चाहिए। यदि आप जानते हैं, तो आपको इसे कम करने की योजना बनानी चाहिए।

नए साल की परंपरा

यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप शायद डर गए हैं। जो कुछ भी आपको दर्द हो रहा है, उसे सम्भव रूप से संबोधित करने से यह एक हर्निया के प्रयास जैसा लगता है। मात्र यह तथ्य कि कैलेंडर 2019 में स्थानांतरित हो गया है, इससे आपके दर्द को नियंत्रित करना आसान नहीं होगा।

बहुत कुछ मैं निर्णायक रूप से नहीं कह सकता उन आशंकाओं को दूर करो. मैं क्या कहूंगा: जब उन आशंकाओं को प्रकट करना शुरू होता है, तो याद रखें कि पारंपरिक संस्कृतियों ने नए साल के दिन को क्या माना है। प्राचीन बाबुल में, नए साल के एकिटु त्योहार के अनुष्ठानों को सचमुच ब्रह्मांड को फिर से बनाने के लिए सोचा गया था। इतिहास के मृत वजन के तहत दफन, बेबीलोनियों ने नए सिरे से अपनी दुनिया को शुद्ध किया।¹

हम उस आदिम समय में वापस नहीं आ सकते हैं, लेकिन खुद को उस मानसिकता में वापस लाने की पूरी कोशिश कर सकते हैं जो एक स्वस्थ व्यायाम हो सकता है। पिछले वर्ष भर में हमें जो भी बकवास करनी थी उसे शुद्ध किया जा सकता है। नया साल सिर्फ 1 जनवरी को हमारे कैलेंडर को रोल नहीं कर रहा है^सेंट, लेकिन रूपक है - एक अधिक परिचित ब्रह्मांड विज्ञान का उपयोग करने के लिए - भगवान के कहने के बाद खुद को वापस सेकंड में डालते हुए: "प्रकाश होने दो।" उस पल में, सब कुछ अच्छा था। हमारे चिंतित मन के लिए एक संकल्प के साथ आने के बाद यह सुनिश्चित करने के लिए कि थोड़ी देर के लिए सब कुछ अच्छा हो सकता है।

सूत्रों का कहना है

1. जॉर्ज, आर्थर, "हमारे लौकिक नए साल की पौराणिक कथाओं और अनुष्ठान". पौराणिक कथाएँ। २५ दिसंबर २०१५