जब मैं यात्रा करता हूं तो मुझे चिंता क्यों होती है

मैं हमेशा एक रहा हूँ जो यात्रा का आनंद लेता है। हालाँकि, जितना मुझे यात्रा करना पसंद है, इस प्रक्रिया का एक हिस्सा है कि मैं हमेशा असहज रहा हूँ: वास्तव में यात्रा। यात्रा मुझे चिंतित करती है, विशेष रूप से, मेरी मंजिल के लिए उड़ान मुझे चिंतित करती है। मुझे इसकी जानकारी नहीं है यात्रा की चिंता जब तक मैं नियमित रूप से उड़ान भरने लगा, लेकिन हाल ही में मैंने अपनी भावनाओं की जांच करना शुरू किया और यह निर्धारित किया कि यात्रा करना मुझे इतना असहज क्यों बनाता है। उम्मीद है, यह दूसरों के साथ प्रतिध्वनित होगा।

जब मैं यात्रा करता हूं तो मुझे चिंता क्यों होती है?

मुझे लगता है कि यात्रा करने का सबसे बड़ा कारण मुझे इतनी चिंता है कि जब आप यात्रा करते हैं, तो आप नियंत्रण की एक बड़ी मात्रा में आत्मसमर्पण करते हैं। जब आप हवाई अड्डे पर जाते हैं, तो इस बारे में सोचें: जिस मिनट में आप चलते हैं, आप सुरक्षा लाइनों की दया पर हैं। पूरी तरह से आपकी पहुंच से बाहर होने वाले कारकों के आधार पर, आप कम या लंबे समय तक प्रतीक्षा कर सकते हैं, और आमतौर पर यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या होगा जब तक आप वास्तव में इंतजार नहीं कर रहे हैं।

यहां तक ​​कि जब आप लाइन से गुजरते हैं, तो आपको अपने विमान के लिए इंतजार करना पड़ता है। विलंब सबसे अधिक समय पर हो सकता है, और अचानक, बार, और अधिकांश समय यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि देरी का कारण वास्तव में क्या है। क्या आपने कभी डेस्क पर मौजूद व्यक्ति से अधिक जानकारी के लिए पूछने की कोशिश की है? उसके साथ अच्छा भाग्य।

अगर आपको इसका कारण पता है, तो भी क्या आप कुछ कर सकते हैं? ज़रुरी नहीं। यदि यह मौसम से संबंधित है, तो ऐसा नहीं है कि आप अचानक से मौसम को अच्छा बना देंगे। वास्तव में, जिस मिनट से आप हवाई अड्डे के दरवाजों के अंदर कदम रखते हैं, उस मिनट तक आप अपने गंतव्य पर फाटक पार करते हैं, आप आत्मसमर्पण नियंत्रण, और इसलिए मैं यात्रा करते समय चिंतित महसूस करता हूं।

यात्रा चिंता को कम करने के लिए कैसे

कहा जा रहा है कि सभी चीजें हैं, जो आप यात्रा करने के लिए कर सकते हैं चिंता बहुत अधिक प्रबंधनीय। बेशक, पहली उड़ान नहीं है। यदि ड्राइव करना आसान है, या ट्रेन लेना भी आसान है, तो यह देखने लायक हो सकता है। यह निश्चित रूप से अधिक समय लेगा, लेकिन अगर वह एक प्रमुख कारक नहीं है, तो ड्राइविंग आपको नियंत्रण का एक डिग्री देता है जो केवल उड़ान नहीं भर सकता है।

लेकिन कई बार, यदि आप एक बड़ी दूरी तय कर रहे हैं, तो उड़ान आपके लिए एकमात्र विकल्प है। यदि यह मामला है, तो स्वीकार करें कि उस नियंत्रण को वापस पाने का कोई तरीका नहीं है। आप एक बार इसे स्वीकार करें, आप यात्रा को आरामदेह बनाने के लिए शुरू कर सकते हैं।

मेरे पास हमेशा अपने हेडफ़ोन होते हैं, जैसे कि मेरे पास खुद के साथ। की निरंतर दीवार संगीत हमेशा सुकून देने वाला होता है. मैं आमतौर पर मेरे साथ एक भरवां जानवर भी रखूंगा क्योंकि वह हमेशा आराम से रहता है। यदि आप विशेष रूप से चिंतित हैं, तो शायद हवाई जहाज के कर्मचारियों से बात करें और उन्हें अपनी चिंताओं के बारे में सूचित करें, ताकि जरूरत पड़ने पर वे सहायता प्रदान कर सकें। इनमें से कोई भी सही नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि उन्हें अपनी यात्रा को कम से कम अधिक सहनीय बनाने के लिए पर्याप्त आराम देना चाहिए।

क्या आप यात्रा करते समय चिंतित हो जाते हैं? अपनी कहानियों को टिप्पणियों में साझा करें।