MENTAL HEALTH

क्यों आरामदायक कपड़े मेरी चिंता को प्रबंधित करने में मदद करते हैं

November 04, 2021 Tj Desalvo

इस पोस्ट का शीर्षक आप में से बहुतों को स्वतः स्पष्ट लग सकता है। बेशक आपको आरामदायक कपड़े पसंद हैं, आप शायद सोच रहे हैं - हर कोई करता है। मुझे लगता है कि यह सच है। लेकिन मैं कपड़ों के संदर्भ में आराम का क्या मतलब है, इस पर चर्चा करने में भी कुछ समय बिताना चाहता हूं, क्योंकि मेरे लिए इसमें कई आयाम ...

पढ़ना जारी रखें

क्यों आरामदायक फर्नीचर मुझे आराम करने में मदद करता है

November 17, 2021 Tj Desalvo

हाल के एक पोस्ट में, मैंने चर्चा की कि मुझे आरामदायक कपड़े क्यों पहनना पसंद है, और उस संदर्भ में मेरे लिए विशेष रूप से आराम का क्या अर्थ है। इस पोस्ट में, मैं कुछ ऐसा ही करना चाहता हूं, केवल इस बार मैं कपड़ों के बजाय फर्नीचर पर चर्चा कर रहा हूं। फिर, यह सुनिश्चित करना कि किसी का फर्नीचर आरामदायक ...

पढ़ना जारी रखें

काव्य में चिंता की व्याख्या: विलियम वर्ड्सवर्थ

December 28, 2021 Tj Desalvo

चिंता को समझाना आसान काम नहीं है। स्कूल में अंग्रेजी साहित्य का अध्ययन करने वाले व्यक्ति के रूप में, मैं परिप्रेक्ष्य हासिल करने में मदद करने के लिए अक्सर कविता की ओर रुख करता हूं। महान कवि हमारे समान संघर्षों से गुजरे हैं और उनका काम उन संघर्षों का एक अमूल्य प्रमाण है।इस वीडियो पोस्ट में, मैं वि...

पढ़ना जारी रखें

मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए सहानुभूति महसूस करने का एक तरीका

December 28, 2021 Tj Desalvo

मानसिक रोग से ग्रस्त लोगों के प्रति सहानुभूति महसूस करना इतना कठिन क्यों है? आप में से कुछ लोगों ने वह कहानी सुनी होगी जिसके बारे में मैं बात करने जा रहा हूँ - कुछ हफ़्ते पहले इसने ऑनलाइन अच्छी मात्रा में कर्षण प्राप्त किया।1 भले ही, मुझे इसे फिर से साझा करने की आवश्यकता महसूस होती है, क्योंकि यह...

पढ़ना जारी रखें

जब चिंता आपको जगाए रखती है, तो चिंता करने के बजाय आराम करें

December 28, 2021 Tj Desalvo

यह कठिन रातें और दिन बनाता है जब चिंता आपको जगाए रखती है। यह सब मेरे साथ बहुत बार होता है। मैं पूर्णकालिक काम करता हूं। मैं हर दिन काम से आने-जाने के लिए अपनी बाइक की सवारी करता हूं। सैद्धांतिक रूप से, मुझे सो जाना चाहिए जब मेरा सिर तकिये से टकराता है, लेकिन मैं नहीं करता - रेसिंग के विचारों और ए...

पढ़ना जारी रखें

माई इमोशनल सपोर्ट एनिमल मिसिंग (मेरी बिल्ली)

January 06, 2022 Tj Desalvo

मैं एक सप्ताह से अधिक के लिए चला गया था छुट्टियों के लिए अपने परिवार को देखना, और इसका मतलब है कि मुझे अपनी बिल्ली को छोड़ना पड़ा, जो मेरा भावनात्मक सहारा देने वाला जानवर है। मैंने उसे बहुत पहले कभी अकेला नहीं छोड़ा था, और भले ही मेरे पास एक बिल्ली-सीटर है जिस पर मैं बिना शर्त भरोसा करता हूं, उसे...

पढ़ना जारी रखें

कैसे सजावट चिंता के साथ मदद करती है

January 19, 2022 Tj Desalvo

मुझे याद है जब मैं कॉलेज में था, मुझे हॉल में अपने रूममेट के दोस्तों के कमरे में रुकना पड़ा। जब मैंने दरवाज़ा खोला, तो मुझे असहजता महसूस हुई - उन्होंने जो कुछ भी कहा या किया, उसके कारण नहीं, बल्कि जो मैंने देखा उसके कारण। कमरा खाली था - मुझे दीवार पर, अलमारियों पर, कुछ भी कुछ भी याद नहीं है। मुझे...

पढ़ना जारी रखें

संगीत की शक्ति

February 02, 2022 Tj Desalvo

जिस किसी ने भी मेरे ब्लॉग को लंबे समय तक पढ़ा है, वह जानता है कि संगीत मेरे जीवन में एक अवर्णनीय रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अतीत में, मैंने विशेष रूप से धातु संगीत के अपने प्यार पर चर्चा की है, और धातु संगीत सुनने से मेरे मानसिक स्वास्थ्य में कैसे मदद मिलती है। मैं इस पोस्ट का उपयोग संगी...

पढ़ना जारी रखें

आपके मानसिक स्वास्थ्य पर संगीत की शक्ति

February 03, 2022 Tj Desalvo

जिस किसी ने भी मेरे ब्लॉग को लंबे समय तक पढ़ा है, वह जानता है कि संगीत मेरे जीवन में एक शक्तिशाली, अवर्णनीय रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अतीत में, मैंने विशेष रूप से my. पर चर्चा की है धातु संगीत का प्यार, और धातु संगीत सुनने से कैसे मदद मिलती है my मानसिक स्वास्थ्य. मैं इस पोस्ट का उपयोग ...

पढ़ना जारी रखें

शौक में खो जाना

February 16, 2022 Tj Desalvo

मैं अक्सर कहता हूं कि मेरे बहुत सारे रचनात्मक शौक हैं। मुझे लिखने में मजा आता है, मुझे वीडियो एडिटिंग पसंद है, दूसरों के बीच में। मेरे शौक इस बात का एक अभिन्न हिस्सा हैं कि मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे नियंत्रित रखता हूं, इसलिए इस ब्लॉग के लिए, मैं इसे कैसे करता हूं, इसके बारे में थोड़ा विस्...

पढ़ना जारी रखें
instagram story viewer