यदि आप मुझे कभी वास्तविक जीवन में देखते हैं, तो मेरे पास लगभग हमेशा एक हेडफ़ोन होगा क्योंकि वे मेरी चिंता को कम करते हैं। अगर वे मेरे कानों में नहीं हैं, तो वे मेरी गर्दन के चारों ओर लटकाएंगे, बस अगर मुझे उन्हें डालने की जरूरत है तो। मैंने अपना पहला iPod पाने के बाद इसे हाई स्कूल में शुरू किया, औ...
पढ़ना जारी रखेंछुट्टियों में मुझे सामान्य से अधिक भोजन के बारे में सोचना था। मेरा परिवार, जैसे (मुझे यकीन है) अधिकांश अन्य, वर्ष के बाद एक ही खाद्य पदार्थ बनाने के लिए जाते हैं, और ईमानदारी से, यह छुट्टियों के बारे में एक बात जो मुझे सबसे ज्यादा अच्छी लगती है, और मुझे लगता है कि आपमें से कई लोग ऐसा ही महसूस करत...
पढ़ना जारी रखेंछुट्टियों में मुझे भोजन और चिंता के बारे में सामान्य से अधिक सोचने की ज़रूरत थी। मेरा परिवार, जैसे (मुझे यकीन है) अधिकांश अन्य, वर्ष के बाद एक ही खाद्य पदार्थ बनाने के लिए जाते हैं, और ईमानदारी से, यह छुट्टियों के बारे में एक बात जो मुझे सबसे ज्यादा अच्छी लगती है, और मुझे लगता है कि आपमें से कई ल...
पढ़ना जारी रखेंमेरे कई शौक में से एक, पढ़ने और संगीत सुनने से अलग, वीडियो गेम खेल रहा है। जब तक मैं अत्याधुनिक कटिंग सीज़न उत्पत्ति पर सोनिक 2 खेलने की कोशिश करता हूं, तब तक मैं लगभग एक वीडियो गेम का प्रशंसक हो सकता हूं। आज भी, अगर मुझे अच्छा महसूस नहीं हो रहा है, तो मैं एक पसंदीदा खेल डालूंगा और दुनिया में डूब...
पढ़ना जारी रखेंप्रौद्योगिकी और सामाजिक मानदंडों में परिवर्तन मेरे जैसे लोगों के लिए चिंता पैदा करते हैं जो सोशल मीडिया से यथासंभव बचते हैं। इस ब्लॉग की पिछली पोस्टों में, मैंने सोशल मीडिया पर अपने अवतरणों पर चर्चा की और यह कैसे निश्चित रूप से चिंता को बढ़ाता है। मैंने उन अवतारों के साथ बेहतर ढंग से जीने के लिए ...
पढ़ना जारी रखेंमैं पहले व्यक्ति से इस बात पर चर्चा करने के लिए बहुत दूर हूं कि वह क्या है। बहरहाल, मुझे लगता है कि चिंता के सामाजिक कारणों के महत्व को लगातार चर्चा में लाना महत्वपूर्ण है जब तक कि उस महत्व को समुदाय द्वारा बड़े स्तर पर मान्यता नहीं दी जाती है।सामाजिक कारण क्या हैंजब मैं यहां "सामाजिक" का उपयोग क...
पढ़ना जारी रखेंजो लोग इस ब्लॉग को पढ़ते हैं, उन्हें याद हो सकता है कि यह एक साल पहले हुआ था कि मैंने एक बड़े पैमाने पर आग में अपना अपार्टमेंट, लगभग सभी संपत्ति और लगभग अपना जीवन खो दिया था। आग लगने के बाद से वर्ष में, मैंने पूरी कोशिश की है कि मैं अपने जीवन को कुछ हद तक सामान्य कर सकूं। यह जितना मैंने सोचा था उ...
पढ़ना जारी रखेंआज उन दिनों में से एक है जब मैं बेफिक्र होकर उठे बिना किसी वास्तविक कारण के ऐसा लगता है। यह अवसर पर होता है, लेकिन हर बार यह मुझे गार्ड से पकड़ लेता है। की समग्र भावनाओं के बीच चिंता ऐसा होने पर शक्तिहीन और आश्चर्य महसूस करना, इस तरह से दिन पर बिस्तर से उठना भी मुश्किल है। तनाव और शक्तिहीनता की इ...
पढ़ना जारी रखेंअक्सर, मुकाबला करने के लिए सबसे गहरा सहायक तरीके चिंता सबसे आसान भी कर रहे हैं। उस भावना में, मैं चर्चा करना चाहता हूं कि सभी आसान तरीकों में से सबसे आसान क्या है: अन्य लोगों की अखंडता और मूल्य को पहचानने का सरल कार्य।अन्य लोगों को पहचानना उनकी चिंता को कम करता हैमुझे यकीन है कि यह पढ़ने वाला हर ...
पढ़ना जारी रखेंमैं अब अकेला रह रहा हूं, और मेरा लगभग हर परिवार और दोस्त अब मेरे करीब नहीं रहते। इस कारण से, मैं अपने आप से लगभग सब कुछ करने के लिए उपयोग किया जाता हूं, क्योंकि मेरे पास कोई अन्य विकल्प नहीं है। लेकिन आवश्यकता से अकेले रहने से मुझे यह याद आ गया है कि सिर्फ दूसरे व्यक्ति की उपस्थिति में होने से चि...
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10 मई 2018एक सफल अध्ययन के परिणामों को प्रकाशित करने के छह महीने से भी कम समय बाद, एक चिकित्सीय व...
ADDitude पत्रिकाADDitude ADHD द्वारा छुआ गया किसी के लिए पढ़ना आवश्यक है - यह केवल इतना आसान है।द...
चिंता डॉन neededt से पीड़ित लोग हमेशा अपने चिकित्सक या चिकित्सक से आवश्यक सभी जानकारी प्राप्त करत...