अकेलापन की चिंता

मैं लगभग तीन महीने से एक नई जगह पर रह रहा हूं। यह स्थान मूल रूप से मेरे सभी करीबी दोस्तों और परिवार से अधिक हटा दिया गया है, इसलिए मैं उन्हें जितनी बार एक बार जाने में सक्षम होने जा रहा हूं। जाहिर है कि यह मेरे लिए मुश्किल रहा है। यह ब्लॉग मेरी कोशिश है और इसके साथ आने की कोशिश है।

अकेलापन और अकेले होने के बीच का अंतर

पहली चीज जो मैं प्राप्त करना चाहता हूं वह यह है कि अकेला महसूस करने और अकेले रहने के बीच एक बड़ा अंतर है। विशेष रूप से, आप अकेले जरूरी होने के बिना अकेला महसूस कर सकते हैं।

मैं एक बड़े शहर में रहता हूं - मेरे लिए यहां अकेले रहना असंभव होगा। लेकिन इसके बारे में विरोधाभासी बात यह है कि यह वास्तव में अकेला महसूस करना आसान है। अकेलेपन पर काबू पाना किसी के साथ एक वास्तविक संबंध खोजने की बात है, और यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। जितना अपने आप को वहाँ बाहर रखने और दूसरे नए लोगों से मिलने की कोशिश करने में मदद मिलती है, कभी-कभी ऐसा नहीं होता है। इसलिए जब आपका प्राथमिक समूह किसी तरह अधिक दूर हो जाता है, तो इसे बदलना मुश्किल हो सकता है।

कैसे अकेलेपन का मुकाबला करने के लिए

यदि आप एक समान स्थिति में हैं जैसे मैं हूं, हालांकि यह आदर्श से कम है, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप कम अकेला महसूस कर सकते हैं। यह स्पष्ट होगा कि डिजिटल रूप से उनके साथ संचार जारी रखने के लिए जितना संभव हो उतना संभव होगा। आधुनिक तकनीक ने हमें लोगों के साथ निकट संपर्क में रहने के लिए अंतहीन विकल्प दिए हैं, भले ही वे बहुत दूर हों। वास्तव में व्यक्ति के साथ होने का कोई विकल्प नहीं है, लेकिन ऐसा करने वाले किसी विकल्प के अभाव में एक अमूल्य रणनीति है।

अब, मुश्किल बात वास्तव में आपके आसपास के अन्य लोगों को उस अकेलेपन को कम करने के लिए मिल रही है। यह मुश्किल है, क्योंकि जैसा कि मैंने पहले कहा था, यह ऐसा नहीं है कि आप केवल एक नया करीबी दोस्त ढूंढना चुन सकते हैं और फिर यह जादुई रूप से ऐसा हो सकता है। मेरे अब तक के करीबी दोस्त नहीं आए क्योंकि मैंने उन्हें सक्रिय रूप से ढूंढा था - वास्तव में, उनमें से ज्यादातर के लिए, मैं भी नहीं था याद रखें कि मैं उनसे कैसे मिला क्योंकि, मैं मान रहा हूँ, हालात इतने रोज़ थे कि विवरण याद रखने लायक नहीं थे।

यह सब करने के लिए यह एक कठिन काम की तरह लग सकता है। लेकिन वास्तव में, मुझे नहीं लगता कि यह है। क्योंकि अगर किसी को सबसे रोजमर्रा की परिस्थितियों में एक करीबी दोस्त मिल जाता है, तो आपको बस इतना करना है कि आप अपनी रोजमर्रा की जिंदगी को जारी रख सकते हैं और आखिरकार इसमें से कुछ आएगा।

मैं कहूंगा, हालांकि, इस पूरी प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण पहलू हमेशा एक नया दोस्त खोजने की संभावना के लिए खुले दिल से रखना है। यदि आपने अपने आप को बंद कर दिया है, यदि आपने अपने जीवन के अकेलेपन के लिए खुद को त्याग दिया है, तो आप पहले ही खो चुके हैं। लेकिन अपने दिल को खुला रखने का मतलब है कि किसी भी संभावित बातचीत में आजीवन दोस्ती में बदलने की क्षमता है। क्या यह हर समय होगा? बिलकूल नही। लेकिन मैं तर्क दूंगा कि उस क्षमता की छाया के नीचे रहना बेहतर है, जिसने हार मान ली है।