मानसिक स्वास्थ्य कलंक कलंक के क्षण से परे रहता है

मुझे ऐसा लगता है जैसे लोग मानसिक स्वास्थ्य कलंक की घटनाओं के बारे में समय में छोटी जेब के रूप में सोचना पसंद करते हैं, लेकिन वास्तव में यह उस क्षण से परे रहता है जब यह होता है। यह विभाजित या दायर नहीं किया गया है। हम जानते है कलंक का व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन उन प्रभावों की गहराई को समझना यह समझने से शुरू होता है कि किसी व्यक्ति के लिए कलंक का वह क्षण कितने समय तक मौजूद रह सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य कलंक के स्थायी प्रभावों के विचार पर दोबारा गौर करना

एक तरह से, यह विचार कि मानसिक स्वास्थ्य कलंक किस तरह से पल भर में रहता है, कुछ ऐसा है जिसे मैं फिर से देख रहा हूं। मैंने इसे पहले कुछ हद तक खोजा है, जैसे ब्लॉग के साथ मानसिक स्वास्थ्य कलंक के स्थायी प्रभाव. उस ब्लॉग में, मैंने लिखा था कि मैं मानसिक स्वास्थ्य के कलंक के साथ संघर्षों को अक्सर कैसे बढ़ाता हूं, जैसे सकारात्मकता की ओर अग्रसर होता है सहानुभूति और करुणा, और कैसे नकारात्मक भी हैं जैसे कि मैं उन लोगों के लिए सहानुभूति महसूस करने के लिए कैसे संघर्ष करता हूं जिन्होंने अतीत में मेरी मानसिक बीमारियों को कलंकित किया है।

इस ब्लॉग को लिखने के वर्षों में मेरे लिए आकर्षक चीजों में से एक यह है कि इन पुनरावर्ती विषयों को नए और अलग-अलग तरीकों से प्रकट किया जा रहा है। जबकि इस ब्लॉग के लिए मेरा ध्यान इस बात पर केंद्रित है कि मानसिक स्वास्थ्य कलंक कैसे पल भर के आसपास रहता है, जैसा कि मैंने उस अन्य ब्लॉग में चर्चा की थी, वे मेरे लिए समान प्रभावों की गूँज की तरह महसूस करते हैं। वे दोनों उन क्षणों से उपजे हैं जहां मुझे अपनी मानसिक बीमारियों के लिए कलंक लगा था, और दोनों ही ऐसी वास्तविकताएं हैं जिनसे मैं आज तक निपटता हूं।

यह एक निरंतर सीखने के अनुभव की तरह है कि मानसिक स्वास्थ्य कलंक कितनी गहराई से चल सकता है और यह कैसे बार-बार फसल कर सकता है जिस तरह से मुझे उम्मीद नहीं है।

मानसिक स्वास्थ्य कलंक की यादें अभी भी मेरे साथ रहती हैं

विशेष रूप से इस ब्लॉग के लिए, मैं जो खोज रहा हूं वह यह है कि मानसिक स्वास्थ्य कलंक की यादें अभी भी मेरे साथ कैसे रहती हैं और किन मामलों में वे यादें सामने आ सकती हैं। मैं निम्नलिखित वीडियो में इसके बारे में चर्चा करता हूं, साथ ही साथ मैं मानसिक स्वास्थ्य कलंक को कैसे महसूस करता हूं, उस व्यक्ति के लिए जिसे कलंकित किया गया था और साथ ही उस व्यक्ति के लिए जिसने कलंकित बात की थी या कहा था। मेरे लिए, इन चीजों पर साथ-साथ चर्चा करना वास्तव में दर्शाता है कि मानसिक स्वास्थ्य कलंक हमारे साथ कैसे रहता है, जिस क्षण से शुरू में कलंक हुआ था और यह कितनी गहराई तक चल सकता है। मैं चाहता हूं कि आप कुछ मिनट निकाल कर देखें और अपने विचार साझा करें।

लौरा ए. बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र के एक फिक्शन और नॉन-फिक्शन लेखक हैं। उसे ढूंढें ट्विटर, फेसबुक, instagram, तथा Goodreads.