मेरा अवसाद एक विकलांगता है. एक के रूप में मेरे छह वर्षों में मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉगर, मैं अक्सर ऐसे लोगों से मिला हूं जो ऐसा मानते हैं अवसाद यह अस्थायी है और जो लोग इस पर जल्दी काबू नहीं पा सकते, वे कमज़ोर इरादों वाले हैं। विभिन्न अवसाद जागरूकता अभियानों के बावजूद, मैंने देखा है कि अधिकांश लोग अभ...
पढ़ना जारी रखेंभावनाएँ हमें इंसान बनाती हैं, लेकिन कभी-कभी मेरी इच्छा होती है कि मुझे कुछ भी महसूस न हो। मेरा मानना है कि भावनाओं और भावनाओं को अनुभव करने की क्षमता के बिना जीवन बहुत आसान होगा। एक हमदर्द होने के साथ समस्यामैं दूसरों की भावनात्मक स्थिति के बारे में लगभग उतना ही जागरूक हूं जितना मैं अपनी स्थिति...
पढ़ना जारी रखेंभावनाएँ हमें इंसान बनाती हैं, लेकिन कभी-कभी मेरी इच्छा होती है कि मुझे कुछ भी महसूस न हो। मेरा मानना है कि भावनाओं और भावनाओं को अनुभव करने की क्षमता के बिना जीवन बहुत आसान होगा। एक हमदर्द होने के साथ समस्या और मैं क्यों चाहता हूँ कि मैं महसूस न कर सकूँमैं दूसरों की भावनात्मक स्थिति के बारे में...
पढ़ना जारी रखेंयह एक ऐसी खुजली है जिसे आपको अवश्य ही खुजलाना चाहिए, एक ऐसी इच्छा जिसका आप विरोध नहीं कर सकते। मैं किस बारे में बात कर रहा हूं? बेशक खर्च करने की जरूरत है। क्या आपने कभी सोचा है कि क्या खरीदारी करने की आपकी तीव्र इच्छा का अवसाद से कोई संबंध है? खैर, आप सही हो सकते हैं. यह जानने के लिए पढ़ें कि क्...
पढ़ना जारी रखेंमैंने हाल ही में पिछले महीने के अंत में अपना जन्मदिन मनाया - और इस समय के आसपास, मैंने माइली साइरस का नवीनतम गीत सुना जिसका शीर्षक था जवान हुआ करते थे. यह मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ क्योंकि जन्मदिन मुझे अतीत के बारे में सोचने पर मजबूर करता है और भविष्य में मेरे लिए क्या छिपा है। माइली के खूबसूरत गा...
पढ़ना जारी रखेंवे कहते हैं कि आप अपना काम नहीं कर रहे हैं. व्यक्तिगत रूप से, मैं एक और बात कहता हूं: आप अपना रिश्ता नहीं हैं। लेकिन अगर आप अपना काम या रिश्ता नहीं हैं, तो आप कौन हैं? आपकी पहचान क्या परिभाषित करती है? अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, पहचान को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:"किसी व्यक्ति क...
पढ़ना जारी रखेंकुछ महीने पहले, मैंने सोशल मीडिया पर #GirlDinner ट्रेंड होते देखा। इसके बारे में पढ़ने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह एक प्रवेश द्वार है भोजन विकार, या कम से कम अव्यवस्थित खान-पान। आइए देखें क्यों. गर्ल डिनर क्या है? कॉस्मोपॉलिटन के अनुसार, "लड़कियों के रात्रिभोज में असंगत खाद्य पदार्थों की प्लेटें...
पढ़ना जारी रखेंअतीत को फिर से देखना और समय-समय पर याद करना सामान्य और आनंददायक है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पुरानी यादें आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी अच्छी हैं? चलो पता करते हैं।पुरानी यादें क्या हैं और यह आपके लिए क्यों अच्छी है?वेरीवेल माइंड के अनुसार,"नॉस्टैल्जिया अतीत के लिए एक भावुकता है, विशेष रूप से...
पढ़ना जारी रखेंअतीत को फिर से देखना और समय-समय पर याद करना सामान्य और आनंददायक है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पुरानी यादें आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी अच्छी हैं? चलो पता करते हैं।पुरानी यादें क्या हैं और यह आपके लिए क्यों अच्छी है?वेरीवेल माइंड के अनुसार,"नॉस्टैल्जिया अतीत के लिए एक भावुकता है, विशेष रूप से...
पढ़ना जारी रखें'एक समय में एक दिन जियो' जीवन में मेरे मंत्रों में से एक है। मानसिक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के रूप में (दोहरा अवसाद और सामान्यीकृत चिंता विकार), बिना मानसिक बीमारी वाले लोगों की तुलना में मेरे लिए इस मंत्र के अनुसार जीना कठिन है। उसकी वजह यहाँ है। एक समय में एक दिन जीना कठिन क्यों है?एक समय में ...
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वृद्ध आत्महत्या के कारण उपचार योग्य हैं और आत्महत्या रोकी जा सकती है। बुजुर्ग आत्महत्या के लिए जो...
आप, मौखिक दुर्व्यवहार का लक्ष्य, मौखिक दुरुपयोग को समाप्त करने के आपके प्रयासों में एक मिशन है: अ...
हैलो, मैं अपने बारे में चिंतित हूं। वर्षों से मैंने अनुभव किया है और कुछ दर्दनाक चीजों से निपटना ...