यह शायद ही कोई रहस्य है कि मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में, हर कोई अपने ले जाता है। वहाँ है के लिए कोई निश्चित चिकित्सा परीक्षण नहींकोई भी मानसिक बीमारी, और अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के पास उतना समय नहीं है कि वे उतनी गहरी खुदाई कर सकें जितनी कि एक उम्मीद है।मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं वोग ...
पढ़ना जारी रखेंचिंता हमें बक्से में रखना पसंद है। छोटी दीवारें, चार दीवारें और समान, समान, समान की एक स्थिर धारा के साथ। अब बहुत दूर मत भटकना। नहीं करना चाहिए, चाहिए ... और थोड़ी देर के बाद आपका दिमाग खिड़कियों का उपयोग करना बंद कर देता है, अकेले दरवाजे को छोड़ दें। किसी को नहीं लगता कि इसमें कुछ भी गलत है, अगर...
पढ़ना जारी रखेंमूड ट्रैकर सिर्फ अवसाद या द्विध्रुवी के लिए नहीं हैं। वे आपको घबराहट, चिंता और तनाव को पहचानने और प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। चिंता लोगों के मूड को प्रभावित करती है और बहुत से लोग संघर्ष करते हैं अवसादग्रस्तता के लक्षण और साथ ही चिंता के मुद्दे. चिंता का इलाज करने के लिए महत्वपूर्ण है कि क...
पढ़ना जारी रखेंहम सभी को जरूरत है नींद, लेकिन हम में से कई के लिए, विशेष रूप से चिंता के साथ रहने वाले लोगों के लिए, यह खोजना मुश्किल है। समय, काम, परिवार, अध्ययन, निरंतर उत्तेजना और बहुत सारे कस्बों और शहरों के दबावों के साथ जो वास्तव में कभी बंद नहीं हुए। अकेले ही ससुरा लेने दो।एक अच्छी रात की नींद पाने के रा...
पढ़ना जारी रखेंआनंद और शांति क्यों नहीं रखते? कोई संरक्षक नहीं जोड़ा गया? वे विनिर्माण, और समय लेते हैं। यह महंगा है - जैविक, कारीगर माल के भावनात्मक समकक्ष। और लड़के, वे स्थानीय रूप से उत्पादित होने चाहिए। चिंता और अवसादहालाँकि, वे बहुत अच्छी तरह से पैक करते हैं। अभी स्टोर में उपलब्ध है.स्पष्ट रूप से, यह उन हा...
पढ़ना जारी रखेंअगर मैं क्रिसमस के पेड़ के साथ एक लड़ाई में मिलता हूं और बाथरूम में तोड़-फोड़ करता हूं, तो मुझे चेतावनी न दें, क्योंकि मैं ऑस्ट्रेलिया में अपने सबसे अच्छे दोस्त को हताश करता हूं:ए। सच्चे प्यार ने मुझे बचाया नहीं है और;बी सांता उपहार के रूप में इतना नहीं लाया है चिंता की लहरें अपराधबोध और हल्के व्...
पढ़ना जारी रखेंमैं सामान्य चिंता को समझ सकता हूं। {लेकिन हममें से जिन लोगों को बुरे अनुभवों का अधिभार पड़ा है, वे बदले हुए मस्तिष्क रसायन, हार्मोन और प्रदूषित दुनिया हैं। हमें सामान्य चिंता नहीं है, क्या आपने कभी एक सामान्य रोजमर्रा की चीज़ करने की कोशिश की है। मैं एक बैगेल को मक्खन लगाता हूं और मेरे हाथ कांप र...
पढ़ना जारी रखेंयहां पढ़ने और टिप्पणी करने वाले सभी को बहुत धन्यवाद चिंता का इलाज पिछले 18 महीनों में। यह मेरी अंतिम पोस्ट है तो हैप्पी छुट्टियाँ। यहां 2012 की उम्मीद हमें शांति प्रदान करती है, हालांकि यह उन क्षणों को छोटा करता है जो इसमें पाए जाते हैं।सभी निकटता के लिए क्रिसमस की अवधि हमारे जीवन में लाने के लिए...
पढ़ना जारी रखेंनई आदतों पर, चॉकलेट, और नहीं हमेशा दोष लेते रहनामैं हूँ चिंता का इलाज Maltesers, और ग्रीन्स और अश्वेतों के प्रचुर मात्रा में। शायद मुझे आराम करने में मदद करने वाला नहीं है (जैसे कि उस कभी भी होता है) लेकिन इससे मुझे उन हिस्सों के बारे में बेहतर महसूस होता है जहां मैं डूब जाता हूं और शिथिल हो जाता...
पढ़ना जारी रखेंपागल हमेशा पागल नहीं होता है, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं खो गया हूं, या अगर मुझे मिल गया है। मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं आधा चला गया और किसी ने मुझे बताने की जहमत नहीं उठाई। यह ठीक बात है, यह पवित्रता की बात है। माना जाता है कि या तो आपके पास है, या आप नहीं हैं। लेकिन मैं इस सिद्धांत पर पूरी...
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हर साल, मुझे उसी दुविधा का सामना करना पड़ता है - मैं किसी को क्या देता हूं जिसके पास सब कुछ है? औ...
इस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:आपकी यात्रा के लिए 3 मूल, शक्तिशाली मानसिक स्वास्थ्य...
इस सप्ताह एनवाई टाइम्स में टॉप पिछले हफ्ते की कहानी के बारे में प्रतिक्रियाएं हैं देशन जेम्स चैपल...