यदि युवा व्यक्ति के जीवन में अवसाद के लक्षण और लक्षण जल्दी पता चल जाते हैं, तो क्या इससे कोई फर्क पड़ेगा? (किशोर और बच्चों में अवसाद के लक्षण)किशोर अवसाद या सामान्य किशोर व्यवहार?मैं एक मूडी किशोर था... क्या कोई अन्य प्रकार का किशोर है? किशोरों में अचानक होने वाली हलचल, उदासी और अरुचि अक्सर बुरे ...
पढ़ना जारी रखेंमुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि एक साल हो गया है जब से मैंने लिखना शुरू किया है अवसाद के साथ मुकाबला ब्लॉग के लिये HealthyPlace.com. मैंने पचास से अधिक ब्लॉग लिखे हैं और दर्जन भर वीडियो रिकॉर्ड किए हैं HealthyPlace YouTube चैनल. यह एक यात्रा रही है, और मैं आपको मेरे साथ सवारी करने के लिए धन्यवाद द...
पढ़ना जारी रखेंअवसाद का चेहरा एक खुशहाल है। अवसाद का चेहरा उदास... यह हैरान है, यह प्रसन्न है, यह एक भ्रमित चेहरा है। डिप्रेशन का चेहरा है हैरान चेहरा... यह गुस्से में है, बेरहम है, यह एक क्रोधी चेहरा है। अवसाद का चेहरा आपके दोस्त, आपके पड़ोसी, आपके पति या पत्नी से है। यह आपके बच्चे के शिक्षक, आपके नाई, आपके पु...
पढ़ना जारी रखेंअवसाद के सबसे कठिन लक्षणों में से एक प्रेरणा की कमी है। ऐसा नहीं है कि हम नहीं चाहते हैं बेहतर महसूस करने के लिए, हमारे पास चलने के लिए सिर्फ शारीरिक प्रेरणा और अगर हम चलते हैं, तो भावनात्मक प्रेरणा की कमी है। सब कुछ इतना मुश्किल लगता है। एक गर्म कंबल के नीचे रहने के अलावा सब कुछ, रिमोट पर हाथ, क...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपने कभी गौर किया है कि यह केवल कैसे है बुरी खबर जो रेटिंग प्राप्त करता है? और बुरी खबर इतनी निराशाजनक है! मलेशिया की उड़ान में 370, पुतिन की क्रीमिया में मिसिंग, पिस्टोरियस हत्या का मुकदमा - और वह भी भद्दे समाचारों में से सबसे बुरा नहीं है।बुरी खबर हर जगह है - और यह अवसाद हैबुरी खबर से बचना...
पढ़ना जारी रखेंसंभवतः सबसे महत्वपूर्ण अवसाद का मुकाबला करने वाला सिद्धांत है "थिसेल्फ को जानें।" तुम बिल्कुल चाहिए जानिए क्या आपके डिप्रेशन को ट्रिगर करता है और क्या आप इसे राहत देने में मदद करता है। अवसाद से ग्रसित व्यक्ति के रूप में, स्वयं को जानना मेरे निरंतर कल्याण के लिए आवश्यक है, और "थिसेसफुल" डिप्रेशन क...
पढ़ना जारी रखेंहाल ही में, मैंने एक अच्छा होने के बारे में ब्लॉग लिखा है समर्थन प्रणाली, सकारात्मकता का अभ्यास करना तथा अपने अंधेरे विचारों / अवसाद को जानने से. मेरे अवसाद के लिए निरंतर उपचार के ये सभी महत्वपूर्ण पहलू हैं। अवसाद उपचार का एक अन्य पहलू एक दान या कारण में शामिल होने की कोशिश करना है। उक्त सहभागिता...
पढ़ना जारी रखेंडॉक्टर की मदद के बिना अपनी अवसाद की दवा छोड़ने से परेशानी हो सकती है। असल में, अपने स्वयं के एंटीडिप्रेसेंट दवा को अपने दम पर बंद करना बहुत बुरा विचार है।मैं जानता हूं क्योंकि मैंने किया है।जैसा कि मैं उन्हें कहता हूं, मैं हमेशा अवसाद चक्र, या "डिप्स" से पीड़ित नहीं था। उन्होंने कुछ साल पहले ही श...
पढ़ना जारी रखेंजब आपको क्रोनिक अवसाद होता है, तो एक अवसादग्रस्तता प्रकरण अपने बदसूरत सिर को अप्रत्याशित रूप से पीछे कर सकता है। आप बस अपने दिनों से गुजर रहे हैं, अपना जीवन जी रहे हैं, अपने अवसाद का प्रबंधन सबसे अच्छा आप कर सकते हैं और फिर।.. आप गिरावट महसूस करते हैं। इस हफ्ते मेरे साथ ऐसा हुआ, मुझे आश्चर्य हुआ ...
पढ़ना जारी रखेंपरिवार और करीबी दोस्तों से अवसाद को छिपाने के लिए एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा लेता है। (एक दोस्त को डिप्रेशन समझाते हुए) अवसाद को काम पर गुप्त रखने के लिए यह अधिक ऊर्जा लेता है। लेकिन एक समय ऐसा भी आया, बहुत पहले नहीं, जब मुझे आखिरकार कहना पड़ा - ENOUGH!माय डिप्रेशन के बारे में मेरे बॉस को बताने ...
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जेरोम एट अल ने 2006 में शीर्षक से एक अध्ययन जारी किया हम एडीएचडी और ड्राइविंग जोखिम के बारे में क...
मैं कोई ऐसा व्यक्ति हूं जो वास्तव में व्यायाम करना पसंद करता है। मुझे पता है कि यह दावा कुछ आंखों...
जितनी बार मैं द्वि घातुमान-पीने के प्रकरण के बाद उठा और अपने आप से कहा, "मैं इस सप्ताह के अंत में...