कम आत्म सम्मान अवसाद पर ला सकता है। यह कहते हुए कि, अवसाद आत्मसम्मान को भी कम करता है। यह वास्तव में एक दुष्चक्र है, जिसे मैं प्रबंधित करने की बहुत कोशिश कर रहा हूं।1 से 10 के अवसाद स्तर पर, हाल के हफ्तों में, मेरा अवसाद बहुत अच्छी तरह से प्रबंधित हुआ है और मैं लगातार 8 रहा हूं। मेरा परिवार स्वस्...
पढ़ना जारी रखेंअवसाद की मेरी पहली लड़ाई के उत्प्रेरक लगभग तेरह साल पहले थे। जब कि अधिकारी अवसाद निदान वैसे भी था। यह कहना नहीं है कि मैं उससे पहले उदास नहीं था। अगर मैं था, मुझे नहीं पता था कि मैं था। लेकिन उस तारीख ने मेरी यात्रा की शुरुआत को चिह्नित किया मेरे अवसाद का इलाज.माय डिप्रेशन स्टोरीजनवरी 2001 की बात...
पढ़ना जारी रखेंमाता-पिता अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। इसलिए, यह वास्तव में एक दुखद और अपराध-बोध वाला क्षण है, जब आपको पता चलता है कि आपने अपने एक या अधिक बच्चों को मानसिक बीमारी से गुजरवाया है।मैं दोनों से पीड़ित हूं अवसाद और चिंता. दोनों अक्सर साथ-साथ चलते हैं। मुझे तेरह साल पहले अवसाद का पता चला थ...
पढ़ना जारी रखेंजबकि कोई निश्चित, चिकित्सीय साक्ष्य नहीं है जो हंसी को बेहतर बनाता है सेरोटोनिन स्तरों (जिनमें से कमी को एक अभिन्न अंग खेलने के लिए कहा जाता है डिप्रेशन), अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए हंसी निश्चित रूप से अनसंग नायक है।"अगर हम नहीं हंस सकते तो हम सब पागल हो जाएंगे." - रॉबर्ट फ्रॉस्टयह है एक ...
पढ़ना जारी रखें“तुम हर समय बहुत दुखी हो! मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता! आप केवल इसके माध्यम से क्यों नहीं खींच सकते? "मैं अपने 20 साल के, 6 फुट, 2 इंच लंबे बेटे को घूरता रहा, रोता रहा और मुझे चिल्लाता रहा क्योंकि मैं हूँ हर समय उदास. और यहाँ मैंने सोचा कि मैं अपने अवसाद को छिपाने में एक समर्थक था।हम सभी चीजों क...
पढ़ना जारी रखेंमेरी मॉम 88 साल की हैं। वह मुझे प्यार करती है। उसे मेरी चिंता है। लगभग हर बार जब हम बात करते हैं तो वह मुझसे पूछती है, "क्या आप अभी भी अपने अवसाद मेड पर हैं?" मैं धैर्यपूर्वक जवाब देता हूं, क्योंकि मुझे पता है कि वह शायद मुझे यह याद नहीं है कि अतीत में दर्जनों बार ऐसा कहा था। "हाँ माँ। मैं अपने ज...
पढ़ना जारी रखेंयह कितनी आश्चर्यजनक बात है अवसाद के उतार-चढ़ाव आपको मिल सकता है यह लगभग वैसा ही है, जैसे आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं और फिर WHAM, डिप्रेशन आपको घेर लेता है और कहता है "अब, अब... आपको पुरानी अवसाद है, याद है? आपको बहुत अच्छा महसूस करने की अनुमति नहीं है। ” यह डिप्रेशन रोलर कोस्टर है।अवसाद रोलर ...
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हम एक प्रोग्राम का उपयोग कर रहे हैं जो हमें PlayAttention नामक इस साइट के माध्यम से मिला। मेरी टा...
मेरी यह अद्भुत प्रेमिका है, जिसे मैं ग्लेडियोलस कहूंगा। हम में मिले बाल विहार और जब हम इस बात पर ...
मैंने अपने जीवन का अधिकांश समय उस चीज को छिपाने की कोशिश में बिताया, जिस पर मुझे संदेह था ध्यान ...