चिंता काम या स्कूल को मुश्किल बना सकती है। पूर्णतावाद की एक मजबूत भावना शुरू करने और कार्यों को कठिन बना देती है, कभी-कभी अधूरे काम और छूटी हुई समय सीमा के लिए अग्रणी। प्रस्तुतियों के बारे में डर जीवन को दुखी कर सकता है। यहां तक कि एक शांत कमरे में बैठने के बारे में चिंताएं जहां अन्य लोग आपको द...
पढ़ना जारी रखेंखुशी न संपत्ति में रहती है और न सोने में, खुशी आत्मा में बसती है~ डेमोक्रिटसआत्मा, प्रकटसुंदर झील लुईस की पृष्ठभूमि पर, मैं "आत्मा" के बारे में एक प्रतिबिंब साझा करना चाहता हूं।"आत्मा" क्या है?यह सवाल धर्म के बारे में नहीं है। यह उन गहराईयों की खोज करने के बारे में है जिन्हें आप भौतिक रूप से देख...
पढ़ना जारी रखेंसामाजिक गड़बड़ी ने हम सभी को अलग-थलग कर दिया है, लेकिन इसने एडीएचडी वाले बच्चों को सामाजिक कौशल का अभ्यास करने और दोस्त बनाने और बनाए रखने के लिए मूल्यवान अवसर खो दिए हैं। कैरोलीन मागुइरे, एमएड, एसीसीजी, पीसीसी, माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे घर पर क्या कर सकते हैं।द्वारा कैरोलीन मागुइरे, पीसीस...
पढ़ना जारी रखेंचिंता जीवन के साथ खिलवाड़ करती है। यह वास्तव में नीचे की रेखा है चिंताहै ना? यह बिन बुलाए हमारे जीवन में प्रवेश करता है और मेहमान की तरह काम करता है। यह सभी प्रकार के दुखी लक्षणों का कारण बनता है, जो कि पर्याप्त कष्टप्रद होते हैं। दुर्भाग्य से, चिंता केवल लक्षणों के एक सेट तक ही सीमित नहीं है, बल...
पढ़ना जारी रखेंचिंता जीवन के साथ खिलवाड़ करती है। यह वास्तव में चिंता की निचली रेखा है, है ना? यह बिन बुलाए हमारे जीवन में प्रवेश करता है और मेहमान की तरह काम करता है। यह सभी प्रकार के दुखी लक्षणों का कारण बनता है, जो कि पर्याप्त कष्टप्रद होते हैं। दुर्भाग्य से, चिंता केवल लक्षणों के एक सेट तक ही सीमित नहीं है,...
पढ़ना जारी रखेंआपके जीवन पर चिंता का प्रभाव क्रूर हो सकता है, आप जो करना चाहते हैं, उसमें हस्तक्षेप करना चाहते हैं कि आप किसके साथ रहना चाहते हैं और आप कैसे बनना चाहते हैं। पिछली एक पोस्ट को खंगाला छह तरीके चिंता आपके जीवन के साथ खिलवाड़ करते हैं. यहाँ, हम चिंता के उन बुरे प्रभावों पर फिर से विचार करेंगे, और मै...
पढ़ना जारी रखेंचिंता के प्रबंधन और उपचार के लिए स्व-देखभाल की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। आत्म-देखभाल का अभ्यास करना वास्तव में बहुत प्रभावी हो सकता है, जिससे हम तनाव और अन्य चिंता-उत्तेजक स्थितियों से खुद को दूर करने की अनुमति दे सकते हैं ताकि खुद को बहुत अधिक ब्रेक दिया जा सके। दैनिक जीवन की दौड़ से दूर हटने ...
पढ़ना जारी रखें10 नवंबर उपलब्ध नहीं है? चिंता मत करो। अभी पंजीकरण करें और आपकी सुविधा के लिए हम आपको रिप्ले लिंक भेजेंगे।स्वस्थ भोजन के साथ लोगों के लिए कई चुनौतियां हैं एडीएचडी. यह महामारी के दौरान विशेष रूप से सच है, जब इतने सारे रसोई अलमारियाँ और रेफ्रिजरेटर तक आसान पहुंच के साथ घर से काम कर रहे हैं या सीख र...
पढ़ना जारी रखेंCOVID-19 ने हमारी वैश्विक अर्थव्यवस्था, इम्यूनोलॉजी की हमारी समझ और एकजुटता में एक साथ बैंड करने की हमारी क्षमता की सीमाओं को धक्का दिया है। क्या अधिक है, इस महामारी में विशेष रूप से एडीएचडी वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। ADDitude एडीएचडी के साथ वयस्कों की मदद क...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप किसी भी डिग्री या चिंता के साथ रहते हैं, तो संभावना है कि आप आश्चर्यचकित होंगे कि क्या चिंता कभी रुकेगी। चिंता को दूर करने के लिए, अपने जीवन से चले जाना चाहते हैं। कभी-कभी, ऐसा लग सकता है कि चिंता यहाँ रहती है और चाहे आप इसे कम करने की कितनी भी कोशिश करें, यह हमेशा होता है। मैं हर समय यह आ...
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मैं हर रविवार सुबह एक तैराकी प्रशिक्षक के रूप में चांदनी देता हूं। दूसरे शब्दों में, मैं अपने सप्...
यह उन पोस्टों में से एक होने जा रहा है जिनका कोई आसान उत्तर नहीं है। मैंने महसूस किया है कि मेरे ...
मुझे वास्तव में कभी कोई शौक नहीं था। मैंने कम उम्र में शादी की और मेरे तीन बच्चे थे। वह, साथ ही ए...