जब आप चिंता महसूस करते हैं तो स्वयं की देखभाल महत्वपूर्ण है
आत्म-देखभाल महत्वपूर्ण है, लेकिन जब जीवन अराजक हो जाता है, तो स्व-देखभाल खिड़की से बाहर जाने वाली पहली चीज है। एक प्राथमिकता जो होनी चाहिए वह एक पुरस्कार की तरह अधिक हो जाती है जो मुझे अर्जित करना है। मैं अपने आप को बताना शुरू करता हूं कि एक बार मैं अपने माध्यम से प्राप्त करता हूं भारी करने के लि...
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