कुत्ते के होने के मानसिक स्वास्थ्य लाभ

मुझे कभी महसूस नहीं हुआ कि जब तक मैं अपने कुत्ते को नियमित रूप से नहीं देख सकता था, तब तक कुत्ते के मानसिक स्वास्थ्य लाभ कितने थे। एक बार मेरा पूर्व और मैं टूट गया, मैं एक अपार्टमेंट में चला गया जहां मेरे पास कुत्ते नहीं थे। अब जब मैं बाहर जा रहा हूं, मुझे पता है कि मेरे कुत्ते का होना मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। इस लेख में, मैं कुत्ता होने के सभी मानसिक स्वास्थ्य लाभों पर जाऊंगा।

मानसिक स्वास्थ्य लाभ एक कुत्ता प्रदान कर सकता है

भाईचारा

कुत्तों को "आदमी का सबसे अच्छा दोस्त" और अच्छे कारण के रूप में संदर्भित किया जाता है। आसपास एक कुत्ता होने से आपको मदद नहीं मिल सकती है अकेला महसूस करो, विशेष रूप से कठिन समय के दौरान। कभी-कभी, के साथ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों अलगाव आता है। पालतू जानवर इन समय के दौरान कुछ कंपनी प्रदान कर सकते हैं, हालांकि आपको अभी भी मनुष्यों के साथ संपर्क करने की कोशिश करनी चाहिए।

प्रेरणा स्त्रोत

जैसा कि मूर्खतापूर्ण लग सकता है, कई कुत्ते मालिकों को प्रेरणा मिलती है कि वे अपने कुत्तों को जीवन के माध्यम से देखें। कुत्ते अतीत या भविष्य की चिंता नहीं करते, वे वर्तमान में जियो

. उन्हें छोटी-छोटी और सरलतम चीजों में खुशी मिलती है, ऐसा करने से आपको मदद मिल सकती है।

व्यायाम

जो किसी के साथ संघर्ष करता है डिप्रेशन, एक कुत्ता एक महान संपत्ति हो सकता है। क्योंकि उन्हें नियमित रूप से बाहर जाने की आवश्यकता होती है, आप उठने और चलने के लिए अधिक इच्छुक महसूस कर सकते हैं। व्यायाम से एंडोर्फिन निकलता है, जिससे आप बेहतर महसूस करते हैं। इसके अलावा, आपको सूर्य के प्रकाश और ताजी हवा का जोड़ा बोनस मिलेगा - यह सभी मानसिक स्वास्थ्य के साथ मदद करता है।

आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक कुत्ता खुद चाहिए?

क्या तुम खोज करते हो

इससे पहले कि आप एक कुत्ते को खरीद लें, विभिन्न नस्लों पर शोध करना महत्वपूर्ण है। एक कुत्ते को चुनना जो आपके व्यक्तित्व से मेल नहीं खाता है वास्तव में अतिरिक्त जिम्मेदारी के साथ अधिक तनाव और चिंता का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, एक कुत्ता प्राप्त करना जो बहुत शेड करता है या नियमित रूप से तैयार करने के लिए आपको संभालने के लिए बहुत अधिक हो सकता है।

टेस्ट रन का प्रयास करें

कुछ आश्रयों और प्रजनक आपको अस्थायी रूप से एक कुत्ते को घर में देखने की अनुमति देंगे, अगर यह आपके और आपके परिवार के लिए अच्छा है। इससे आपको वास्तविक जीवन देखने का मौका मिलता है कि क्या आप कुत्ते के लिए तैयार हैं।

निष्कर्ष

कुत्ते महान साथी बनाते हैं जो वास्तव में आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। जबकि कुत्ते होने के कई मानसिक स्वास्थ्य लाभ हैं, कुत्ते का स्वामित्व सभी के लिए नहीं है। या कम से कम, सभी कुत्ते सभी के लिए नहीं हैं। यह देखने के लिए शोध करें कि क्या कुत्ता होने से आपकी जीवनशैली और आपके मानसिक स्वास्थ्य को फायदा हो सकता है।

यह सभी देखें:

• पशु-चिकित्सा क्या है? यह कैसे मदद करता है?
• आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए पशु सहायक चिकित्सा