चिंता के साथ मदद करने के लिए एक बेहतर तरीका है

इस पोस्ट को मुख्य रूप से चिंता के साथ दूसरों के लिए नहीं बल्कि किसी भी सहयोगी को पढ़ा जा सकता है जो यह समझने के लिए पढ़ सकता है कि किसी भी मित्र और प्रियजनों को कैसे बेहतर मदद मिल सकती है जो विकार हो सकते हैं। पूर्ण प्रकटीकरण: मैं जो लिख रहा हूं, वह पूरी तरह से मेरे स्वयं के अनुभवों पर आधारित है, और मुझे नहीं पता कि मैं जो भी कहता हूं, वह वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा मान्य किया गया है। भले ही, मैं यह नहीं लिखता अगर मैं ईमानदारी से यह नहीं मानता कि यह बड़े पैमाने पर चिंता और मानसिक स्वास्थ्य समुदायों में एक व्यापक प्रतिध्वनि होगा।

न्यूरोटेपिकल नॉर्मेटिविटी का पूर्वाग्रह

मैं एक ऐसी समस्या का बेहतर वर्णन करने के लिए एक शब्द गढ़ना चाहता हूं, जो मुझे लगता है कि मानसिक रूप से बीमार के इलाज को बाधित कर सकती है: द बिआस ऑफ न्यूरोएप्टिकल नॉर्मेटिविटी। तकनीकी के रूप में यह लग सकता है, यह वास्तव में समझने में आसान है: मूल रूप से, यह सुझाव देता है कि विक्षिप्त के साथ जुड़े व्यवहार लोग (अर्थात, वे लोग जिन्हें मानसिक बीमारी या विकासात्मक विकलांगता नहीं है) को वांछनीय के रूप में देखा जाता है, और जैसा होना चाहिए, नकल करते।

जैसा कि मैंने कहा, यह पूर्वाग्रह वास्तव में किसी के लिए किसी भी प्रकार के प्रभावी उपचार के रास्ते में आ सकता है, जो वास्तव में एक मानसिक बीमारी है। हम अपने उदाहरण के रूप में चिंता का उपयोग करेंगे। आप एक विक्षिप्त व्यक्ति हैं, और चिंता के साथ एक मित्र आपकी सहायता या सलाह के लिए आता है। पहली बात क्या है? स्वाभाविक प्रतिक्रिया यह सोचने के लिए होगी कि आपके लिए क्या काम करता है, और देखें कि क्या चिंतित व्यक्ति अपने जीवन में इसे दोहरा सकता है।

न्यूरोटिपिकल नॉर्मेटिविटी के पूर्वाग्रह की समस्या

मैं उन लोगों के बारे में नकारात्मक नहीं सोचता, जो द बायस ऑफ़ न्यूरोएप्टिकल नॉर्मलिटी में आते हैं, क्योंकि यह बहुत मायने रखता है। अगर किसी को चिंता की समस्या नहीं है, तो चिंता करने वालों के लिए उनके व्यवहार को दोहराया क्यों नहीं जाना चाहिए? ऐसा लगता है कि यह मदद करने का सबसे आसान तरीका होगा।

हालांकि, किसी भी अन्य मानसिक बीमारी की तरह, चिंता को याद किया जाना चाहिए, वस्तुतः मस्तिष्क की संरचना और कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है। यह तर्क एक विक्षिप्त व्यक्ति में सही अर्थ लगा सकता है, लेकिन यह नहीं माना जा सकता है कि यह चिंता के साथ किसी को ले जाएगा।

तो उपचार के संदर्भ में इसका क्या मतलब है? हम कैसे जानते हैं कि सबसे प्रभावी क्या होगा? सबसे बुनियादी अर्थ में, हम नहीं मान सकते हैं, लेकिन मेरे लिए, यह ठीक है। चिंता को बहुत व्यक्तिगत रूप से व्यक्त किया जा सकता है, जो इसे ट्रिगर करता है और इसके उपचार में प्रभावी हो सकता है। उपचार के प्रति एक अधिक व्यक्तिगत दर्शन अधिक जटिल हो सकता है और अधिक समय ले सकता है, लेकिन यह अंततः अधिक दयालु है। किसी की व्यक्तिगत चिंता के दिल में उतरे बिना, उपचार उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। और यह मानते हुए कि समान व्यवहारों का उपयोग करने वाले लोगों की नकल करने वाले लोगों को उनकी एजेंसी की चिंता के साथ प्रभावी लूट होगी। यह पूरी तरह से संभव है कि उन्हें न्यूरोनोर्मेटिव मोल्ड के बाहर क्या पड़ सकता है, और सभी को इसके साथ ठीक होने की आवश्यकता है।