मैं सैमी कारमेला हूं, और इसके नए लेखक के रूप में हेल्दीप्लेस से जुड़ने के लिए उत्साहित हूं सदमा! एक पीटीएसडी ब्लॉग. मैंने अपना अधिकांश जीवन उत्तरजीविता मोड में गुजारा है, लेकिन यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं अपने शुरुआती 20 के दशक में नहीं था कि मुझे एहसास हुआ कि मैं बचपन के आघात से पोस्टट्रॉमेटिक...
पढ़ना जारी रखेंपोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है। जब रोमांटिक और घनिष्ठ संबंधों की बात आती है, तो PTSD किसी के करीब आना विशेष रूप से कठिन बना सकता है।अंतरंगता मेरे पास कभी आसानी से नहीं आई है। यौन अंतरंगता का मेरा पहला अनुभव चार साल की उम्र में हुआ था। यह सहमति...
पढ़ना जारी रखेंदुख पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) का एक सामान्य लक्षण है। हम अक्सर उस जीवन का शोक मनाते हैं जो आघात से पहले था, साथ ही उस जीवन का भी जो हम प्राप्त कर सकते थे यदि वह दर्दनाक घटना पहले कभी नहीं हुई होती।हानि से जुड़ी भावना के रूप में, दुःख अकेलेपन और अवसाद को जन्म दे सकता है। जब हम किस...
पढ़ना जारी रखेंउनमें से कुछ जिन्होंने संघर्ष किया है बचपन का आघात के रूप में दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न विकसित हो सकता है सहन करने का तंत्र.1 उदाहरण के लिए, जब मैं केवल चार वर्ष का था, तब मैंने बच्चे-पर-बच्चे का सामना किया यौन उत्पीड़न और भावनात्मक शोषण इससे मुझे बाकी दुनिया से अलग-थलग महसूस हुआ। वास्तविक, वर्तम...
पढ़ना जारी रखेंइस सप्ताह के अंत में, मुझे एक शर्मनाक और अवसादग्रस्तता प्रकरण में भेज दिया गया जिसने मुझे असहाय बना दिया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने अपनी अंधेरी मानसिकता से बाहर निकलने की कितनी कोशिश की, मैं तीव्र घबराहट और भारी उदासी से उबर नहीं पाया। तभी मैंने अपने सबसे करीबी प्रियजनों की ओर रुख किया।आघ...
पढ़ना जारी रखेंदूसरों से मान्यता प्राप्त करने की मांग को आज अक्सर दुष्टता की श्रेणी में रखा जाता है। हमें इस मानवीय इच्छा के लिए दोषी महसूस कराया जाता है - ध्यान, आश्वासन और समर्थन की लालसा के लिए। और हालाँकि अपने आप को वह मान्यता देना स्वस्थ है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, दूसरों से इसे चाहने के लिए खुद को शर्मिं...
पढ़ना जारी रखेंदूसरों से मान्यता प्राप्त करने की मांग को आज अक्सर दुष्टता की श्रेणी में रखा जाता है। हमें इस मानवीय इच्छा के लिए दोषी महसूस कराया जाता है - ध्यान, आश्वासन और समर्थन की लालसा के लिए। और हालाँकि अपने आप को वह मान्यता देना स्वस्थ है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, दूसरों से इसे चाहने के लिए खुद को शर्मिं...
पढ़ना जारी रखेंयदि आपने वर्षों तक पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) और अपने मस्तिष्क से जूझते हुए बिताया है, तो आपको अपने लिए वकालत करना मुश्किल हो सकता है। आपके विचार कभी-कभी पराजित महसूस कर सकते हैं, जिससे आत्म-सशक्तीकरण केवल एक बाद का विचार बन कर रह जाता है। वास्तव में, आप अपने भीतर के आलोचक को चुप ...
पढ़ना जारी रखेंपोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) से जूझने वाली एक आम समस्या शक्तिहीनता की भावना है। मैंने पाया है कि किसी कठिन या जटिल आघात को सहने के बाद सशक्तिकरण को बढ़ावा देना कठिन है - भले ही यह वर्षों बाद बंद हो जाए।जबकि पीटीएसडी कई लोगों के लिए एक सतत लड़ाई हो सकती है, आघात के प्रभाव अक्सर बने र...
पढ़ना जारी रखेंआघात से उबरते समय, मैंने पाया है कि एक समुदाय का होना अत्यंत महत्वपूर्ण है। हालाँकि कई बार मुझे लालच महसूस होता है खुद को अलग कर लूं जब मैं अपने साथ संघर्ष कर रहा हूँ मानसिक स्वास्थ्य, मैंने इसके बाद हमेशा बेहतर महसूस किया है प्रियजनों तक पहुंचना समर्थन के लिए। यह विशेष रूप से तब होता है जब मैं ऐ...
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आपने कितनी बार सुना है, "एडीएचडी सिर्फ एक बहाना है ”? संदेहियों ने इसे स्कूल और काम पर खराब व्यवह...
संगठनात्मक कौशल क्या आवश्यक हैं?एडीएचडी कार्यकारी विकार चुनौतियों के साथ हाथ से चलता है। जैसे, ध्...
यह 2010 की गर्मियों थी और बाहर आने के 4 साल बाद, डेटिंग और धीरे-धीरे एक जोड़े के रूप में बढ़ती हु...