लेखन के माध्यम से उपचार का विचार सच होने के लिए बहुत अच्छा लग सकता है। जब मैं बच्चा था, मैं चांदनी रात में अपने बिस्तर पर बैठता था और अपने दिमाग में काल्पनिक कहानियाँ गढ़ता था। मैं शुक्रवार की रात अपने कमरे में परी रोशनी के साथ बिताऊंगा और अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में कविता और गीत लिखूंगा। मैं...
पढ़ना जारी रखेंऐसे समाज में अपनी संवेदनशीलता को अपनाना कठिन हो सकता है जो अक्सर हमें "बहुत अधिक" या "बहुत गहराई से" महसूस करने के लिए शर्मिंदा करता है। भारी भावनाएँ आपके पेट को जकड़ लेती हैं। यादें आपकी रीढ़ को ठंडक पहुँचाती हैं, आपको याद दिलाती हैं कि आप कहाँ थे। दर्द इतनी ज़ोर से चिल्लाता है कि आप इसे नज़रअंद...
पढ़ना जारी रखेंआघात सहने या पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीएसटीडी) विकसित होने के बाद सुरक्षित महसूस करना एक चुनौती हो सकती है। बड़े होने पर, मेरी आंत में लगातार बेचैनी महसूस होती थी जो लगातार पेट दर्द के रूप में प्रकट होती थी। दूसरे (यद्यपि बड़े) बच्चे द्वारा यौन उत्पीड़न किए जाने के बाद, मैंने पाया कि मैं...
पढ़ना जारी रखेंबचपन के आघात को सहने और पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) विकसित होने के बाद, मैं नुकसान के तीव्र भय से जूझ रहा था। चार साल की छोटी उम्र में न केवल मेरा यौन उत्पीड़न किया गया, बल्कि उसी लड़के ने मेरी और मेरे परिवार की सुरक्षा को भी खतरे में डाल दिया। अगर मैंने किसी को बताया कि उसने क्या ...
पढ़ना जारी रखेंसहने के बाद बचपन का आघात और विकास कर रहा है अभिघातजन्य तनाव विकार (पीटीएसडी), मैं हानि के तीव्र भय से जूझ रहा था। मैं ही नहीं था यौन शोषित चार साल की छोटी उम्र में, लेकिन उसी लड़के ने मेरी और मेरे परिवार की सुरक्षा को खतरे में डाल दिया। अगर मैंने किसी को बताया कि उसने क्या किया है, तो वह जवाबी का...
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बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के साथ छुट्टी पर जाने से अतिरिक्त चुनौतियां आ सकती हैं। कुछ साल पह...
माता-पिता के रूप में, अपने आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान के साथ अपने बच्चे की मदद करना चुनौतीपूर्ण ह...
कुछ हफ्ते पहले, मैंने लोगों को लिखने के लिए आमंत्रित किया डर को अलविदा पत्र एक उदाहरण के रूप में ...