मानसिक स्वास्थ्य पर मौसम का प्रभाव

January 10, 2020 मेगन रहम

इसमें कोई संदेह नहीं है कि मौसम किसी के रूप में हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है मौसम से मूड प्रभावित हो सकता है. मैं टोलेडो में रहता हूं, और बहुत से लोग हमारे मौसम के बारे में शिकायत करते हैं। मुझे लगता है कि मौसम यहां रहने का सबसे अच्छा हिस्सा है। मुझे हमेशा मौसम से मोहित किया गया है ...

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जब आप अनुभवी मतिभ्रम का सामना करते हुए हैलोवीन जीवित रहते हैं

January 10, 2020 मेगन रहम

हैलोवीन को जीवित रखना कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं हल्के में लेता हूं। मैंने अनुभव किया है दृश्य और श्रवण मतिभ्रम मेरे प्राप्त करने से पहले कई साल सिजोइफेक्टिव विकार निदान। मुझे लगा कि मैं एक आत्मा की दुनिया से किसी प्रकार का संचार प्राप्त कर रहा हूं। हेलोवीन मेरे लिए एक कठिन छुट्टी है, भले ही मैं एक...

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रचनात्मक आउटलेट मानसिक बीमारी से आपकी वसूली को बढ़ाते हैं

January 10, 2020 मेगन रहम

रचनात्मक आउटलेट मानसिक बीमारी से आपकी वसूली को बढ़ाते हैं और हमारे पर एक उल्लेखनीय प्रभाव डाल सकते हैं भावनात्मक रूप से अच्छा, चाहे किसी को मानसिक बीमारी हो या न हो। बुलिमिया और स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर से उबरने में कला ने एक अभिन्न अंग की भूमिका निभाई, और यह आज मेरे जीवन का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा...

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चिंता के 5 लाभ

January 10, 2020 मेगन रहम

चिंता करने के लाभ हैं, हालांकि मेरे चिंता दुर्बल है कभी कभी। यह मुझे उन चीजों को करने से रोकता है जिन्हें मैं चाहता हूं और करना चाहिए। कुछ दिन तो बस घर छोड़ने के लिए बहुत हिम्मत चाहिए। चिंता मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है, और यह सोचना वास्तव में मुश्किल है कि इसके बारे में कुछ भी सकारात्मक हो सकत...

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क्या मेरी चिंता मातृत्व या मानसिक बीमारी के कारण होती है?

January 10, 2020 मेगन रहम

क्या यह मातृत्व या मानसिक बीमारी है जो मुझे अपने बच्चे के बारे में चिंतित करती है? मेरी बेटी ढाई साल की है, और मैं सीख रही हूं कि अक्सर बच्चों के मुकाबले टॉडलर्स का सामना करना मुश्किल हो सकता है। वह बहुत मोबाइल और मुखर है, और मुझे हर समय चिंता रहती है। मुझे पता है कि माता-पिता के लिए चिंता करना स...

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कैसे मानसिक बीमारी की दवाएँ आपके लिए काम करें

January 10, 2020 मेगन रहम

पिछले 10 वर्षों से, मानसिक बीमारी की दवाएं स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर से उबरने का एक अभिन्न हिस्सा रही हैं। खोज सही मनोरोग दवाओं और खुराक पहले तो मुश्किल था। मेरी दवाएं अब बहुत प्रभावी हैं, लेकिन अभी भी कभी-कभी समायोजन की आवश्यकता होती है। मुझे पता है कि मैं अब जो जीवन जी रहा हूं वह मानसिक बीमारी की...

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मानसिक बीमारी रिकवरी में अपनी सीमाओं का परीक्षण

January 10, 2020 मेगन रहम

मैं अपनी सीमाओं का लगातार परीक्षण कर रहा हूं मानसिक बीमारी ठीक होना. मैं हमेशा एक महत्वाकांक्षी व्यक्ति रहा हूं - मेरे निदान प्राप्त करने से पहले। मैं आमतौर पर एक साथ चलने और रोगसूचक होने के बीच एक ठीक रेखा पर चल रहा हूं। मैं सामयिक सहन करता हूं दु: स्वप्न बस अपने व्यस्त जीवन के साथ जारी रखने के ...

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कैसे मैं अपने हॉट हेड को शांत करना सीख रहा हूं

January 10, 2020 मेगन रहम

मैं अक्सर अपने गर्म सिर, अपने क्रोध के साथ संघर्ष करता हूं, जिसे स्वीकार करना थोड़ा शर्मनाक लगता है। मैं ए बहुत चिंतित व्यक्ति - कुछ मैं अपने बहुत सारे लेखों में संबोधित करता हूं - और मेरे चिंता अक्सर क्रोध के रूप में प्रकट होता है। मैं कोशिश करता हूं कि जब मैं दूसरों के आस-पास हो, तो मुझे अपना ग...

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मानसिक बीमारी से उबरने के लिए रचनात्मक परियोजनाएं

January 11, 2020 मेगन रहम

मानसिक बीमारी वसूली के लिए रचनात्मक परियोजनाओं का उपयोग करने से मुझे काफी मदद मिलती है। मेरी रिकवरी में कला ने एक अभिन्न भूमिका निभाई है सिजोइफेक्टिव विकार. यह सब पाँच सप्ताह के प्रवास के साथ शुरू हुआ उपचार केंद्र जहाँ मुझे मेरा प्रारंभिक निदान मिला। केंद्र में बहुत डाउनटाइम था और मैं अक्सर कला आ...

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मानसिक लक्षणों के साथ मुकाबला: मतिभ्रम

February 11, 2020 मेगन रहम

मानसिक लक्षणों के साथ मुकाबला करना बहुत मुश्किल है। जब आप वास्तविकता से स्पर्श करते हैं, तो यह भयानक और कठिन हो सकता है। मेरे श्रवण और दृश्य मतिभ्रम मेरे संघर्ष का सबसे कठिन हिस्सा रहा है सिजोइफेक्टिव विकार. मेरे मतिभ्रम भूत और आत्माओं के रूप में आते हैं और इसने मुझे वर्षों से बहुत परेशान किया है...

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