जब आप अनुभवी मतिभ्रम का सामना करते हुए हैलोवीन जीवित रहते हैं

हैलोवीन को जीवित रखना कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं हल्के में लेता हूं। मैंने अनुभव किया है दृश्य और श्रवण मतिभ्रम मेरे प्राप्त करने से पहले कई साल सिजोइफेक्टिव विकार निदान। मुझे लगा कि मैं एक आत्मा की दुनिया से किसी प्रकार का संचार प्राप्त कर रहा हूं। हेलोवीन मेरे लिए एक कठिन छुट्टी है, भले ही मैं एक दशक से अधिक समय से दवा पर हूँ। यहाँ मेरे कुछ अनुभव हैं और मैंने कैसे नकल की है।

मेरे निदान से पहले, मैंने कभी भी सवाल नहीं किया दु: स्वप्न. मेरे लिए, वे असली थे। कभी-कभी मुझे लगता था कि शायद मेरे पास एक उपहार है, लेकिन अधिकांश समय मैं वास्तव में भयभीत था। मैं चिंतित और थका हुआ था, लेकिन नींद आना इतना कठिन था। मेरे पास हमेशा घर में सभी रोशनी होती थी।

मुझे अब भी कभी-कभार मतिभ्रम होता है, आमतौर पर जब मैं अभिभूत और तनावग्रस्त महसूस कर रहा होता हूं। जब यह हो रहा है, तब भी यह वास्तविक लगता है, हालांकि, अब यह जानना आसान है कि वे मतिभ्रम हैं - मेरी बीमारी का एक लक्षण है।

मुझे यकीन है कि अब आप देख सकते हैं कि जीवित हेलोवीन मेरे लिए एक समस्या हो सकती है। मैं भयभीत महसूस करना पसंद नहीं करता और याद दिलाया कि जब मैं बहुत बीमार था तो मुझे कैसा लगा।

हैलोवीन ने मुझे बाल और वयस्क के रूप में भयभीत किया

मैंने अपने दोस्तों के चारों ओर एक प्रेतवाधित मकई भूलभुलैया में जाकर बड़े होने की कोशिश की। जब तक मैं कर सकता था, मैंने आँसू वापस लड़े, लेकिन वे आखिरकार बाहर आ गए। भूलभुलैया की यादों ने मुझे आने वाले रातों के लिए बनाए रखा, और जब मैंने तय किया कि मैं उन जगहों में से एक में फिर से पैर नहीं रखूंगा। मैं केवल मिडिल स्कूल में था, और मुझे अभी तक नहीं पता था कि मुझे कोई मानसिक बीमारी है।

इस महीने की शुरुआत में मैंने काम के लिए एक स्टाफ रिट्रीट में भाग लिया। मैं बैठक कक्ष में चला गया और बैठ गया, और मेरे बगल में बैठे सहकर्मी ने मुड़कर मुझे एक वेयरवोल्फ मास्क के साथ देखा। इसने सच में मुझे डरा दिया। मेरा दिल अपनी छाती से बाहर कूद गया और मेरे मुंह से कुछ कसम शब्द फिसल गए। वह शायद मेरे निदान या लक्षणों को नहीं जानता था, लेकिन मैंने दूर देखा और आँसू के कगार पर था। मैं हैलोवीन के आसपास कुछ भी डरावना होने से बचता हूं, लेकिन कुछ चीजें मेरे नियंत्रण से बाहर हैं।

हैलोवीन वास्तव में मेरे पति की पसंदीदा छुट्टी है लेकिन मैं उनके साथ पार्टियों और प्रेतवाधित घरों में नहीं जाऊंगा।

मेरी बेटी ने मुझे हैलोवीन जीवित रहने में मदद की

हमारी बेटी अब ढाई साल की है, और आश्चर्यजनक रूप से, उसे छुट्टी मनाने में मदद करने से मुझे हैलोवीन के साथ-साथ जीवित रहने में मदद मिली। वह आराध्य है और हमने उसे आराध्य वेशभूषा में रखा है। अपने पहले हैलोवीन के लिए, वह एक हाथी था। पिछले साल वह एक राजहंस थी, और इस साल वह एक यूनिकॉर्न बनने जा रही है। मुझे उसके कपड़े पहनने और दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने के लिए बहुत सारी तस्वीरें लेना बहुत पसंद है। परिवार के बहुत सारे (डरावने नहीं) हेलोवीन आयोजन हैं जहां हम रहते हैं और यह हमारी बेटी को मज़ेदार देखने के लिए वास्तव में बहुत अच्छा है। मुझे ऐसा लग रहा है कि इसने मेरे लिए हैलोवीन को एक नया अर्थ दिया है।

हैलोवीन के साथ जब आप मतिभ्रम का अनुभव करते हैं तो कैसे करें

कुछ चीजें जिन्हें आप मास्क के साथ मेरे सहकर्मी की तरह नहीं बचा सकते हैं। उस पर काबू पाने में थोड़ा समय लगा लेकिन मुझे अपने प्रियजनों के साथ इस बारे में खुलकर बात करने में शांति मिली।

जो भी समान अनुभव करता है, उसे मेरी सबसे अच्छी सलाह मानसिक लक्षण और हैलोवीन द्वारा ट्रिगर किया जाता है आप की देखभाल करने के लिए। आपको "कठिन आदमी" बनने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप जानते हैं कि कोई चीज आपको परेशान कर रही है या आपको वापस करने जा रही है, तो इससे बचें।

हैलोवीन कठिन है, लेकिन हम इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। क्षितिज पर कुछ मित्रतापूर्ण छुट्टियां हैं।