क्यों आरामदायक कपड़े मेरी चिंता को प्रबंधित करने में मदद करते हैं

इस पोस्ट का शीर्षक आप में से बहुतों को स्वतः स्पष्ट लग सकता है। बेशक आपको आरामदायक कपड़े पसंद हैं, आप शायद सोच रहे हैं - हर कोई करता है। मुझे लगता है कि यह सच है। लेकिन मैं कपड़ों के संदर्भ में आराम का क्या मतलब है, इस पर चर्चा करने में भी कुछ समय बिताना चाहता हूं, क्योंकि मेरे लिए इसमें कई आयाम शामिल हैं, जिनमें से सभी मुझे मेरी चिंता का प्रबंधन करने में मदद करते हैं।

आराम को फैशन से मुक्ति के रूप में देखते हुए चिंता का प्रबंधन

आरामदायक कपड़ों की पहली परिभाषा संगति से संबंधित है। जब से मैं किशोरी थी तब से मेरे फैशन विकल्पों में कोई बदलाव नहीं आया है। पूरे साल मैं आमतौर पर बैंड टी-शर्ट के साथ गहरे नीले या काले रंग की जींस पहनती हूं।

मैं नौ साल की उम्र से धातु का प्रशंसक रहा हूं, और उन शर्टों को पहनने से मुझे यह करने की अनुमति मिलती है ऐसा महसूस करो कि मैं संबंधित हूँ मेरे से बड़े समान विचारधारा वाले प्रशंसकों के विश्वव्यापी समुदाय के लिए। इसके अलावा, धातु फैशन भी वास्तव में पचास वर्षों में नहीं बदला है यह एक शैली रही है - बैंड शर्ट, डेनिम और चमड़े हमेशा एक समान रहे हैं और मुझे यह कभी भी बदलते नहीं दिख रहा है। मुझे अविश्वसनीय आराम मिलता है कि यह लगातार बना हुआ है।

फैशन बदलने की चिंता न करना राहत की बात है। फैशन बहुत तेजी से बदलता है - अगर मैं कोशिश करता और जारी रखता तो मैं कल्पना करता कि मैं खुद को पागल कर दूंगा। हालांकि, मैंने जो पहनना चुना है, उसके कारण मुझे इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

शारीरिक संवेदना के रूप में आरामदायक कपड़ों से चिंता राहत

आराम का दूसरा आयाम वह है जो शायद सबसे स्पष्ट है: आप जो पहनते हैं उसकी शारीरिक अनुभूति। अधिकांश भाग के लिए मैं जो कपड़े पहनता हूं, वे पहनने में सहज महसूस करते हैं - वे बहुत भारी नहीं होते हैं, वे मुझे बहुत गर्म महसूस नहीं कराते हैं, और वे बहुत उज्ज्वल नहीं होते हैं। जब मैं जो पहनता हूं उसे चुनने की बात आती है तो ये सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं, क्योंकि मैं उन सभी के प्रति संवेदनशील हो सकता हूं।

इसके अलावा, जब मैं घर पर होता हूं, तो मैं अक्सर बाहर जाने की तुलना में अधिक आराम से कपड़े पहनता हूं। मैं अक्सर पायजामा पैंट की एक जोड़ी के लिए अपनी जींस की अदला-बदली करता हूँ, और अक्सर शर्ट पहनना छोड़ देता हूँ। यह मुझे और भी अधिक आरामदायक महसूस कराता है, और मेरे दैनिक जीवन में, जब मुझे घेर लिया जा सकता है तनाव मैं हमेशा अपने औसत आराम स्तर को बढ़ाने के तरीकों की तलाश में रहता हूं।

चिंता कम करने के लिए आराम से कपड़े पहनें

इस सब में मेरा कहना यह है कि ड्रेसिंग का मेरा दर्शन मुख्य रूप से उस पर केंद्रित है जो मुझे सहज महसूस कराता है, फैशन के किसी भी विचार के पीछे। हां, मैं अपने तरीके से अच्छा दिखना चाहता हूं, लेकिन आराम हमेशा मेरी मुख्य प्राथमिकता रहेगी।

मुझे ऐसा करने का कोई मलाल नहीं है। और मैं इसे किसी ऐसे व्यक्ति को सुझाऊंगा जिसे लगता है कि उन्हें अपने जीवन में कुछ अतिरिक्त आराम की आवश्यकता है - मुझे नहीं लगता कि यह इसके लायक है चिंतित होना उन चीजों के बारे में, जो उनके मूल में, ज़रूरत से ज़्यादा हैं।