संगीत की शक्ति

जिस किसी ने भी मेरे ब्लॉग को लंबे समय तक पढ़ा है, वह जानता है कि संगीत मेरे जीवन में एक अवर्णनीय रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अतीत में, मैंने विशेष रूप से धातु संगीत के अपने प्यार पर चर्चा की है, और धातु संगीत सुनने से मेरे मानसिक स्वास्थ्य में कैसे मदद मिलती है। मैं इस पोस्ट का उपयोग संगीत पर अधिक सामान्य अर्थों में चर्चा करने के लिए करना चाहता हूं, क्योंकि मेरा मानना ​​​​है कि आप किस तरह का संगीत पसंद करते हैं और सुनते हैं, आप इससे कुछ सकारात्मक प्राप्त कर सकते हैं और प्राप्त करेंगे।

संगीत शक्तिशाली क्यों है

कैथार्सिस एक ऐसा शब्द है जिससे अधिकांश पाठक शायद कुछ परिचित हैं। प्राचीन दार्शनिक अरस्तू से इसका वर्तमान अर्थ प्राप्त करते हुए, रेचन अनिवार्य रूप से सुझाव देता है उस कला में शक्तिशाली भावनाओं के दिमाग को शुद्ध करने की क्षमता है जो कि निर्मित की गई हैं या दमित जब अरस्तू ने इस शब्द का इस्तेमाल किया, तो वह विशेष रूप से थिएटर के बारे में बात कर रहा था, लेकिन मेरा मानना ​​​​है कि इसे किसी भी कला या माध्यम पर लागू किया जा सकता है, चाहे वह फिल्म हो, किताब हो, या इस मामले में संगीत हो।

वास्तव में, संगीत अपने श्रोताओं में रेचन पैदा करने की क्षमता के मामले में कला का सबसे बड़ा रूप हो सकता है। कला के अन्य रूपों को, उनके स्वभाव से, अपने अर्थ को व्यक्त करने के लिए संचार के अन्य रूपों पर निर्भर रहना पड़ता है। उदाहरण के लिए, साहित्य और फिल्म (संवाद के माध्यम से) भाषा का प्रयोग करते हैं, और भाषा को समझने की जरूरत है पाठक/दर्शक कुछ हद तक अगर वे जो कुछ भी हैं उससे कुछ भी प्राप्त करने जा रहे हैं पढ़ना/देखना। संगीत को इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - हर बार जब आप सुनते हैं तो इसका अर्थ स्पष्ट होता है। जब मैं बीथोवेन की नौवीं को सुनता हूं, तो मुझे बौद्धिक अर्थ में शास्त्रीय परंपरा के बारे में कुछ भी "जानना" नहीं पड़ता है। इतनी तुरंत प्रभावशाली होने की यह क्षमता, मेरे लिए, संगीत के लिए अद्वितीय है, और मुझे क्यों लगता है कि यह कलाओं में सबसे शक्तिशाली है।

संगीत और मानसिक स्वास्थ्य

तो मानसिक स्वास्थ्य के लिए इसका क्या अर्थ है? इसका मतलब है कि, यदि आप चिंतित या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो अल्पावधि में आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह एक ऐसा गीत है जो आपको भावनात्मक रूप से हिलता हुआ लगता है। इसका धातु होना जरूरी नहीं है, जैसा कि मैं निश्चित रूप से करूंगा - कोई भी शैली तब तक काम करेगी, जब तक आप इसे गतिशील पाते हैं।

इसकी तात्कालिकता की शक्ति का अर्थ है कि आप जो भी गीत चुनते हैं, वह सेकंड के भीतर आप पर सकारात्मक प्रभाव डालने की शक्ति रखता है। यदि आप विशेष रूप से कमजोर स्थिति में हैं, तो हर मिनट मायने रखता है, इसलिए कला का एक रूप होना जो तुरंत काम करना शुरू कर सके, मूल्यवान है।

ईमानदारी से, यदि आपको आवश्यकता है, तो लेट जाएं और जब तक आपको आवश्यकता हो तब तक सुनें। विशेष रूप से अंधेरे मंत्रों के दौरान, मैं इसे घंटों तक करूंगा, और मुझे यह केवल उन चीजों में से एक है जो मेरी मदद कर सकती हैं। यह मेरी समस्याओं को गायब नहीं कर सकता है, लेकिन कुछ ऐसा करने में सक्षम होने के लिए जो मुझे इतनी जल्दी महसूस कर सके कि मुझे थोड़ा सा भी बेहतर महसूस हो रहा है।