मेरा नाम मैरी-एलिजाबेथ शूरर है (लेकिन सुविधा के लिए, मुझे मैरी-बेथ कहते हैं)। मैं HealthyPlace में शामिल होने के लिए सम्मानित हूं जीवित ईडी ब्लॉग। मुझे आशा है कि हम खाने की गड़बड़ी की विजय और संघर्ष के बारे में ईमानदार, प्रामाणिक और सार्थक बातचीत में संलग्न हो सकते हैं। लेकिन पहले, यहाँ से उपचार ...
पढ़ना जारी रखेंमेरे समय के दौरान आउट पेशेंट थेरेपी और इनपिएंट उपचार दोनों में अनगिनत क्षण आए हैं जब एक निश्चित डर ने मुझे असली वसूली से पीछे हटा दिया - सवाल, "मैं कौन हूँ बिना मेरे खाने का विकार? "मुझे पता था कि बीमारी ने मेरे शरीर को भूखा कर दिया था, मेरे रिश्तों को बर्बाद कर दिया था, मेरे मन को भस्म कर दिया थ...
पढ़ना जारी रखेंछुट्टी के मौसम के आसपास भोजन छायांकन अनुष्ठानों का प्रचलन एक बेतुका विरोधाभास प्रस्तुत करता है। वर्ष का यह समय निर्विवाद रूप से खाद्य केंद्रित है, और इसके लिए सकारात्मक और नकारात्मक दोनों निहितार्थ हैं। मैं पहले सकारात्मकता को संबोधित करूंगा - एक साझा भोजन समृद्ध, सांप्रदायिक, अंतरंग और उदासीन है...
पढ़ना जारी रखेंमेरे पास परिवार और दोस्तों के लिए खाने के विकारों को समझने के बारे में अंतर्दृष्टि है, लेकिन मेरे पास अक्सर यह सब बताने के लिए भाषा नहीं है। मुझे संदेह है कि मैं इस विधेय में अकेला नहीं हूँ। मेरा कूबड़ ज्यादातर लोगों के साथ है अव्यवस्थित खाने मुद्दों को उनके अनुभव से जोड़ने के लिए संघर्ष। क्योंकि...
पढ़ना जारी रखेंईटिंग डिसऑर्डर को बढ़ाने के लिए कृतज्ञता अभ्यास बनाना महत्वपूर्ण है क्योंकि एक ईटिंग डिसऑर्डर जीवन पर आपकी मानसिकता को सस्ता करता है और आपको आश्वस्त करता है कि दुख स्थायी है। लेकिन आभार का अभ्यास करना सीखना विकार के प्रभाव को कमजोर कर सकता है। कृतज्ञता उन सभी नकारात्मकता से कट सकती है और अपना ध्य...
पढ़ना जारी रखेंखाने के विकार अन्यथा निर्दिष्ट नहीं हैं (EDNOS) अक्सर मुख्यधारा की संस्कृति में कलंकित और गलत समझा जाता है, जैसे कि मानसिक बीमारी के अधिकांश रूप। जिन लोगों के पास पहले से अनुभव नहीं है, वे खाने के विकारों को एक अमीर और पतली सफेद महिला के मुद्दे के रूप में लेबल करते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि ...
पढ़ना जारी रखेंईटिंग डिसऑर्डर में व्यक्तिगत सीमाओं के निर्माण से चिकित्सा को प्राथमिकता देने में मदद मिलती है। लेकिन जब आता है खाने विकार विकार, आप प्रभावी व्यक्तिगत सीमाओं को कैसे बनाए रख सकते हैं, और उन सीमाओं को पहली जगह में भी क्यों मायने रखता है? यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत सीमाओं का उद्देश्य क्या है रोक...
पढ़ना जारी रखेंखा विकार विकार अपने आप में पर्याप्त कठिन है, लेकिन हानिकारक वास्तविकता में जोड़ें कि कुछ खाने का विकार कल्याण संस्कृति का समर्थन कर रहे हैं, और इस मुद्दे से उपचार कई बार असंभव लग सकता है।स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग प्रत्येक वर्ष $ 80 बिलियन अमेरिकी डॉलर से अधिक राजस्व अर्जित करता है,1 लेकिन इस कॉर...
पढ़ना जारी रखेंआपके खाने की अव्यवस्था बताती है कि आप अपनी वसूली को रोकेंगे। ईटिंग डिसऑर्डर आपके सबसे करीबी दोस्त और विश्वसनीय विश्वासपात्र के रूप में सामने आता है, लेकिन यह एक धोखा है, और आपके खाने की गड़बड़ी आपको अपने मस्तिष्क को संतृप्त करने और आपको वापस पकड़ने से बताती है खाने विकार विकार. जितने अधिक झूठ बोल...
पढ़ना जारी रखेंखाने के विकारों और बदमाशी के बीच एक दुष्चक्र है, महामारी वास्तविक है, और सभी उम्र के बच्चे मानसिक और शारीरिक रूप से कमजोर हो सकते हैं। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, खाने के विकार वाले 65% लोगों ने बताया है कि बदमाशी की घटनाएं होती हैं प्रकट करने के लिए उनके व्यवहार, और 40% बच्चों या किशोरों को...
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ADDitude पूछा: हर रात सोने के लिए आपकी सबसे अच्छी चाल क्या है?मेलाटोनिन और एक ध्यान व्यायाम। मैं ...
चिंता और तनाव के लिए कौशल गतिविधियों की प्रतिलिपि बनाना ऐसी क्रियाएं हैं जिन्हें आप नकारात्मक अनु...
मादक द्रव्यों के सेवन, मादक पदार्थों और शराबियों, परिवार के भीतर कहर बरपा सकता है। जानें कि क्या ...