आनंदित जीवन जीने के लिए एक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण घरेलू वातावरण बनाना आवश्यक है जो भलाई और खुशी को बढ़ावा देता है। एक आनंदित घर को एक आरामदायक रहने की जगह प्रदान करनी चाहिए जो विश्राम, पुनरोद्धार और आनंद को बढ़ावा दे। यहां आपके घर में एक शांत और सुखद रहने के माहौल को विकसित करने में मदद करने...
पढ़ना जारी रखेंडर एक ऐसी भावना है जिसे मैं नकारात्मक रोशनी में देखता था। हालाँकि, यह समझने से कि डर मेरी भावनात्मक स्थिति को कैसे प्रभावित करता है, मुझे इसकी शक्ति का उपयोग करने और अपने लाभ के लिए इसका उपयोग करने में मदद मिली है। कुछ स्थितियों में, डर पर काबू पाने से मुझे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद म...
पढ़ना जारी रखेंआज की तेजी से भागती दुनिया में शांत रहना कभी-कभी एक कठिन संघर्ष की तरह लग सकता है। वैश्विक संकटों और प्राकृतिक आपदाओं से लेकर राजनीतिक उथल-पुथल और आर्थिक अस्थिरता तक, अराजकता खबरों में हमेशा मौजूद रहती है। यह अराजकता हमारे दैनिक जीवन में रिस सकती है, जिससे हमें भविष्य के बारे में अनिश्चितता हो सक...
पढ़ना जारी रखेंजैसे-जैसे जापान की अनूठी संस्कृति दुनिया भर में दिलचस्पी बढ़ा रही है, जापानी जीवन के कई पहले से अज्ञात पहलू अब अधिक व्यापक रूप से समझे जाते हैं। एक छोर पर इसकी विशिष्ट पॉप संस्कृति है। दूसरी ओर इसकी पारंपरिक दार्शनिक अवधारणाएँ हैं जो सचेतनता, सरलता और प्रकृति की अंतर्निहित शक्ति से संबंधित हैं। ज...
पढ़ना जारी रखेंमौसमी बदलाव मेरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करते हैं, खासकर साल के सबसे गर्म और सबसे ठंडे महीनों के दौरान। इसका प्रभाव गर्मियों के दौरान थकान और चिड़चिड़ापन से लेकर हो सकता है सर्दियों में अवसाद. सौभाग्य से, इन परिवर्तनों को प्रबंधित करने और संतुलन बनाए रखने के तरीक...
पढ़ना जारी रखेंनिराशावाद एक ऐसा लक्षण है जो आमतौर पर नकारात्मकता और निंदक दृष्टिकोण से जुड़ा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक अन्य प्रकार का निराशावाद भी है जो सफलता की योजना बनाने में भूमिका निभा सकता है? रक्षात्मक निराशावाद, जैसा कि कहा जाता है, एक ऐसी रणनीति है जो जीवन में आने वाली सभी अप्रत्याशित परिस...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपने रोजमर्रा के जीवन में तनावपूर्ण स्थितियों से बचना पसंद करता हूं। मैं शांतिपूर्ण, सौहार्दपूर्ण और स्थिर समाज में रहने का आनंद लेता हूं। फिर भी तनावपूर्ण परिस्थितियाँ प्रकृति का अपरिहार्य हिस्सा हैं। जीवन-या-मृत्यु संघर्ष हमेशा मौजूद रहता है, चाहे क्षेत्र के लिए लड़ना हो, साथी के लिए लड़ना ...
पढ़ना जारी रखेंबीमारियाँ जीवन का हिस्सा हैं और कभी भी आ सकती हैं। गंभीर या अन्यथा, लक्षणों को प्रबंधित करने और वायरस के प्रसार को रोकने के लिए परिश्रम और प्रयास की आवश्यकता होती है जब हमें आराम करने और ठीक होने के अलावा कुछ भी करने का मन नहीं होता है। बीमारी से निपटने और स्वस्थता के लौटने की प्रतीक्षा करते हुए ...
पढ़ना जारी रखेंबीमारियाँ जीवन का हिस्सा हैं और कभी भी आ सकती हैं। गंभीर या अन्यथा, वायरस के प्रसार को रोकते हुए ब्रेन फ़ॉग और अन्य लक्षणों से निपटना परिश्रम और प्रयास की आवश्यकता होती है जब हमें आराम करने के अलावा कुछ भी करने का मन नहीं होता है ठीक हो रहा है. बीमारी से निपटने और स्वस्थता के लौटने की प्रतीक्षा क...
पढ़ना जारी रखेंहमारी निरंतर विकसित हो रही प्रौद्योगिकी की दुनिया में हम जिस आसानी से संवाद कर सकते हैं और सीख सकते हैं वह आश्चर्यजनक है। दिन के किसी भी समय, एक बटन के स्पर्श पर वस्तुतः असीमित जानकारी और मनोरंजन उपलब्ध है। लेकिन क्या असीमित ज्ञान इतनी आसानी से उपलब्ध होना अच्छी बात है, या बहुत अधिक जानकारी (टीएम...
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ADDitude में, हम मानते हैं कि स्वास्थ्य देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और शिक्षा के लिए समान पहु...
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