आत्महत्या मूर्खतापूर्ण नहीं है: इसे कलंकित करना दर्द को अनदेखा करता है

सामग्री चेतावनी: इस ब्लॉग में की चर्चा है आत्मघाती तथा आत्मघाती विचार की.

कई लोगों के लिए मृत्यु को समझना कठिन है, और इसके बारे में भावनाओं को शब्दों में बयां करना बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जब आत्महत्या से मौत की बात आती है, तो चुनौती और भी बड़ी लगती है। उन सभी तरीकों के बारे में सोचें जिनके बारे में आपने आत्महत्या की बात सुनी है; दुर्भाग्य से, इसका बहुत कुछ परिणाम होता है कलंक और दर्द को नज़रअंदाज़ करना।

खुदकुशी की कहानी को बेवकूफ के रूप में फंसाया जा रहा है

मेरे किसी करीबी का एक सहकर्मी था जिसका बेटी की आत्महत्या से मौत. जैसा कि यह व्यक्ति मुझे इस दुखद स्थिति के बारे में बता रहा था, उसने कुछ कहा, "क्या आप ऐसा कुछ बेवकूफ नहीं करते हैं।"

मेरा एक हिस्सा उस शब्द से नाराज़ था, हालाँकि मुझे लगता है कि यह मेरे लिए चिंता और चिंता की जगह से आया है। इसने मुझे गुस्सा दिलाया क्योंकि ठीक उसी तरह, किसी का दर्द "मूर्खता" में बदल गया था। मैंने जितना हो सके अपने गुस्से को काबू में रखा और जवाब दिया, "तो आपको लगता है कि आत्महत्या बेवकूफी है?"

थोड़ा पीछे हटना था। उसका मतलब यह नहीं था। वह अपने शब्दों पर लड़खड़ा गई, अपने मतलब को स्पष्ट करने का एक तरीका खोजने की कोशिश कर रही थी। जाहिरा तौर पर इसका मतलब था, "ट्रक के सामने कूदने जैसा कुछ बेवकूफी मत करो।"

मुझे कोई फर्क नहीं दिखता।

मेरे लिए, जिस तरह से कोई आत्महत्या करके मरने का विकल्प चुनता है, वह वास्तव में प्रासंगिक हिस्सा नहीं है बातचीत जब लोगों के दर्द को संबोधित करने की बात आती है और जिस तरह से यह निर्णय लेने की ओर ले जाता है खुद का जीवन। आत्महत्या आत्महत्या है, चाहे कोई भी तरीका हो।

दर्द और आघात के आत्महत्या के चक्र को तोड़ना

आत्महत्या दर्द और आघात का एक चक्र है। मैंने कई वर्षों तक आत्महत्या के विचारों से कुश्ती लड़ी है, और मुझे पता है कि यह मेरे लिए कितना दर्द है। मैं यह भी जानता हूं कि आत्महत्या से मौत किस तरह से दर्द और आघात को जन्म देती है।

जब हम आत्महत्या को मूर्खता या यहाँ तक की चीजों तक सीमित कर देते हैं स्वार्थपरता, हम इसे अनदेखा करते हैं। हम इस बात को नज़रअंदाज़ करते हैं कि दोनों पक्षों को उपचार और देखभाल की ज़रूरत है। मैं यह नहीं कह रहा कि हमें अनदेखा करना चाहिए दर्द और चिंताएँ जो लोगों को होती हैं अपने प्रियजनों के लिए, लेकिन कलंक के तहत आत्महत्या करने से स्थिति में मदद करने के लिए कुछ नहीं होता है।

मैंने इसे पहले लिखा है: आत्महत्या का कलंक आत्महत्या को नहीं रोकता. जिस तरह से लोग आत्महत्या से मरते हैं उसे कलंकित करना उन्हें आत्महत्या से मरने से नहीं रोकता है।

आत्महत्या के विषय के साथ सावधानी से व्यवहार करने और यह स्वीकार करने के बीच संतुलन बनाना कि आत्महत्या को समझना और उसके साथ आना चुनौतीपूर्ण है, कुछ ऐसा है जिसके लिए हम प्रयास करना जारी रख सकते हैं। ऐसा करने पर, हम दोनों पक्षों में उपचार पा सकते हैं और कलंक को दूर कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।

आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें हमारा आत्महत्या की जानकारी, संसाधन और समर्थन अनुभाग। अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए, कृपया हमारा देखें मानसिक स्वास्थ्य हॉटलाइन नंबर और रेफरल जानकारी अनुभाग।

लौरा ए. बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र के एक फिक्शन और नॉन-फिक्शन लेखक हैं। उसे ढूंढें ट्विटर, फेसबुक, instagram, तथा Goodreads.