कोई और नहीं "मैं भूल गया"
किशोर बातें भूल जाते हैं। एडीएचडी वाले किशोर चीजों को अधिक बार भूल जाते हैं। आप सोच सकते हैं कि वे आलसी हैं या एक बुरा रवैया रखते हैं, लेकिन वे सभी "मैं माफ़ करता हूं" एक हैं विकार का लक्षण. शिक्षकों को एक बच्चे के लिए दंडित नहीं करना चाहिए, कहते हैं, होमवर्क में हाथ बंटाना भूल गए, लेकिन उसे इसके बजाय समाधान खोजने में मदद करनी चाहिए। नीचे समाधान के साथ, सामान्य समस्याएं हैं। यदि कोई छात्र:
होमवर्क असाइनमेंट लिखना भूल जाता है
> किसी अन्य छात्र से यह देखने के लिए पूछें कि उसके असाइनमेंट नीचे लिखे गए हैं या नहीं।
> उसे डिजिटल रिकॉर्डर में असाइनमेंट तय करने की अनुमति दें, उसे अपने सेल फोन या कंप्यूटर में रिकॉर्ड करें, या अपने स्वयं के अनुस्मारक प्रणाली का उपयोग करें - एक इंडेक्स कार्ड को भरना जो वह उसकी पिछली जेब में चिपक जाता है जींस।
सही असाइनमेंट और किताबें घर लाना भूल जाता है
> लॉकर पर एक चेकलिस्ट को टेप करें जो उसे घर की चीजें लेने के लिए याद दिलाता है जो वह बार-बार भूल जाता है।
> क्या उसने अपने हाथ की हथेली में एक अनुस्मारक नोट लिखा है।
स्कूल जाने के लिए होमवर्क, परीक्षण और अनुमति पर्ची वापस करना भूल जाता है
> एक दिनचर्या स्थापित करें: कागजात या साप्ताहिक रिपोर्ट हमेशा शुक्रवार को घर भेजे जाते हैं।
> माता-पिता को सूचित करें कि कागज नियमित रूप से घर भेजे जाएंगे।
कागजों पर अपना नाम डालना भूल जाता है
> उसकी मेज पर एक छोटा क्यू कार्ड टेप करें जो बताता है कि क्या करना है: 1) कागज पर नाम लिखें, 2) होमवर्क में बारी।
> छात्र को स्टिक-ऑन नाम लेबल दें।
> जो भी कागजात सौंपे गए हैं उन पर नामों के लिए पंक्ति के कप्तान की जाँच करें।
27 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।