हर पेशे के शीर्ष पर मौजूद लोग एक गुणवत्ता साझा करते हैं: वे काम कर लेते हैं। यह क्षमता आपके वेतन के आकार और आपकी उन्नति की गति को निर्धारित करने में बुद्धिमत्ता, प्रतिभा और कनेक्शन को बढ़ाती है।क्या आपने कभी भी नौकरी एक्स से निपटने के लिए अपने कंप्यूटर पर बैठ गए और पाया कि आप क्या हैं तीन घंटे कु...
पढ़ना जारी रखेंसाक्षात्कार के स्थान के लिए अपने मार्ग को मैप करने और अपने सर्वश्रेष्ठ सूट को इस्त्री करने के अलावा, एडीएचडी वाले वयस्कों को यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए कि नौकरी के लिए साक्षात्कार अच्छा हो? साक्षात्कार से पहले, उसके दौरान और बाद में आपके द्वारा ADHD करियर की सफलता के नए रास्ते खोलने...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपको ऐसा लगता है कि आप ट्रेडमिल पर हैं?वयस्क ADHD का प्रबंधन और जीवन का दैनिक विवरण कठिन है। समय सीमा काम आओ और जाओ, unmet। आवेगी टिप्पणियाँ विदेशी दोस्तों और संभवतः आप अपने काम की लागत। आप दिन के अंत में थक गए हैं, और फिर भी आपको लगता है कि आपका सारा प्रयास आपको कहीं नहीं मिलता है।एडीएचडी द...
पढ़ना जारी रखेंक्या मुझे कार्यस्थल पर ADHD आवासों का अनुरोध करना चाहिए?क्या आप सोच रहे हैं? अपने एडीएचडी निदान का खुलासा अपने नियोक्ता को करना क्योंकि आपको लगता है कि आपको अपना काम करने के लिए आवास की आवश्यकता है? क्या आप डेडलाइन मिस कर रहे हैं या इतनी गलतियाँ कर रहे हैं कि आपको अपनी नौकरी खोने का डर है?के लिए ...
पढ़ना जारी रखेंजब एक ग्राहक पूछता है, "क्या मुझे अपने एडीएचडी के बारे में अपने बॉस को बताना चाहिए?" मेरा जवाब लगभग हमेशा "नहीं" है। एडीएचडी वाले कई वयस्क जिन्होंने अभी-अभी अपना निदान पाया है। राहत मिली और जानने के लिए उत्सुक - आखिरकार - उनके लक्षणों का स्रोत जो दुनिया के साथ उनके निदान की खबर साझा करते हैं, एक ...
पढ़ना जारी रखेंहमने पूछा ADDitude पाठकों को यह वाक्य पूरा करने के लिए: "काम पर एक महान काम करने के लिए मेरा सबसे अच्छा टिप है ..."बहुत सी कॉफ़ी पियो, जरूरत पड़ने पर ऑफिस का दरवाजा बंद रखें काम पर ध्यान दें, और अपने डेस्क के सामने एक ड्राई-इरेज़ बोर्ड पर असाइनमेंट और डेडलाइन लिख दें! -जे.जे., इलिनोइसएक दरवाजे के...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपनी डेस्क की नौकरी छोड़ रहा हूं, लेकिन मैं कामकाज की दुनिया नहीं छोड़ रहा हूं, और न ही एडीएचडी वाले वयस्कों पर शोध अध्ययन के लिए साइन अप कर रहा हूं। मैं खुद को वह करने की अनुमति दे रहा हूं जो मैं स्वाभाविक रूप से करता हूं, जो एक ही समय में तीन चीजें हैं।मैंने अपने जीवन की कुश्ती अच्छी तरह से...
पढ़ना जारी रखेंकाम में व्याकुलता के लिए प्रेरित करें: कैसे ध्यान केंद्रित करें और अधिक उत्पादक बनें, द्वारा एडवर्ड एम। हल्लोवेल, एम.डी.(हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू प्रेस; $ 26.00 हार्डकवर; $ 9.10 किंडल)डॉ। एडवर्ड हालोवेल एडीएचडी के विशेषज्ञ हैं, लेकिन फोकस और उत्पादकता के लिए उनकी युक्तियां हम सभी पर लागू होती हैं। ...
पढ़ना जारी रखेंमेरे 55 वें जन्मदिन के कुछ समय बाद, मुझे केवल दो सप्ताह के बाद नौकरी से निकाल दिया गया। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं थी। कॉलेज के बाद से, मुझे अनगिनत बार बर्खास्त किया गया था।एक कठिन कैरियर के अलावा, मेरी उपलब्धियों में दो तलाक, ढेर शामिल हैं कर्ज, और आत्म-घृणा करना, जो गुप्त विश्वास के साथ वैकल्पि...
पढ़ना जारी रखेंऊब एडीएचडी वाले लोगों से अधिक ऊबता है, जो स्थिति का निदान नहीं करते हैं। वास्तव में, कुछ शोध बताते हैं कि तीन एडीएचडी लक्षणों में बोरियत एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है:1. आनाकानी: यदि आप किसी कार्य से ऊब चुके हैं, तो आप अपना ध्यान खो देते हैं। आप विवरण भूल जाते हैं, लापरवाह गलतियाँ करते हैं, या ड...
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मैने लिया है गंभीर चिंता के मुद्दे चूँकि मैं 12 साल का था, देना या लेना। बढ़ते हुए, मुझे लगता है ...
कुछ मूड स्टेबलाइजर्स (esp। गर्भावस्था के दौरान लिया गया डेपकोट) बच्चे में जन्म दोष उत्पन्न करने क...
क्या आपने कभी सोशल मीडिया से अनप्लगिंग पर विचार किया है? सोशल मीडिया कितना उड़ गया है, हम कभी अधि...