मानसिक बीमारी, सार्डिन सर्वनाश। नहीं, मैं जादुई तरीके से आपको मेरे सामने पसंद नहीं कर सकता

मैने लिया है गंभीर चिंता के मुद्दे चूँकि मैं 12 साल का था, देना या लेना। बढ़ते हुए, मुझे लगता है कि मैंने जिस तरह से लोगों को आपकी ओर देखा है, जब वे सोचते हैं कि आप पागल हैं; वे जो सवाल पूछते हैं, और कहीं अधिक भयानक वे नहीं करते हैं।

मैं इस परेशानी से निपटने के लिए मानसिक परेशानी से क्यों नहीं निपट सकता, वैसे भी?!

कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मुझे अभी नहीं मिला है; जैसे मैं अंदर नहीं कर सकता, या नहीं, या कुछ और मुझे अपने बारे में पर्याप्त समझने से रोक रहा है, मानसिक स्वास्थ्य, चीजों को कैसे ठीक करना है।

चिंता: सभी में, दीवार में एक और ईंट?

लोग फंसते क्यों हैं? मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे क्या हैं? यह आलस्य नहीं है। यह निश्चित रूप से भावना है। जिस तरह से आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह एक अच्छी योजना है:

परिणाम भिन्न हो सकते हैं

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यह सिर्फ किनारे पर बैठने जैसा नहीं है। आईटी इस अवसाद और आघात और दर्द कि मुझे वापस पकड़ो। मेरे बालों में हवा स्वतंत्रता नहीं है, यह डर है।

क्या आप भी ऐसा नहीं करेंगे? आप संकोच नहीं करेंगे? जब आप जानते हैं कि सब कुछ एक जोर से और लंबी अलार्म घंटी बजती है। घबड़ाहट जैसी लगती है।

चिंता मुक्त?

अपने दिल, दिमाग, आत्मा के एक छोटे से टुकड़े को भी धोना - यह एक डरावनी बात है। जब आप उस बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं, तो चिंता का गहरा कारण है। तथ्य यह है, मैं अक्सर परिचित के साथ अधिक ठीक होता हूं जितना मुझे लगता है कि मैं होगा काफी कम चिंता के साथ रहना; जीवित रहना कुछ ऐसा है जो मैं जानता हूं कि मुझे कैसे करना है।

जब किसी के सपनों का जीवन वास्तविकता से अलग होता है, तो वह मछली की पूरी तरह से अलग केतली होती है सार्डिन सर्वनाश. (मैं नहीं जानता कि आप में से कितने लोगों ने भूकंप, सुनामी और चार्ली शीन के आतंक और अराजकता के बीच, उस कहानी को पढ़ा है? मैं इससे संबंधित हूं।)

पानी से बाहर मछली? मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कठिनाई

यहां तक ​​कि जब मैं अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं, तो ऐसा लगता है जैसे मैं ज्वार के साथ बह रहा हूं। ठीक है, बस कर। लेकिन कौन जानता है कि मैं कहाँ जा रहा हूँ, यह सब कहाँ जाता है? हीलिंग, मानसिक स्वास्थ्य की वसूली, यह बात के लिए एक आशा है.

मेरा सबसे बड़ा डर यह है कि मैं ऑक्सीजन के लिए भूखा रहूंगा क्योंकि मेरे आसपास बहुत कुछ है, मेरे अंदर और कंटेनर बस इतना बड़ा नहीं है। मैं हर दिन हवा के लिए भूखा रहता हूं। क्योंकि मैं अंडरवॉटर हूं।

ज्यादातर लोग नहीं हैं।

चिंता सिर्फ ध्यान देने की नहीं है

वे कहते हैं कि अधिकांश लोग शांत हताशा का जीवन जीते हैं लेकिन कम से कम वे डूब नहीं रहे हैं।

चिंता मुझे उन सार्डिनों में से एक की तरह महसूस होता है - कुछ यादृच्छिक, निर्जन समुद्र तट पर सांस के लिए खींचा और खींचा और हांफते हुए क्योंकि मैंने अपनी आंत का पीछा किया; वही वृत्ति जो मुझे महान कोपिंग तंत्रों की तुलना में कम गुफाओं को बताती है जिनका उपयोग मैं कभी-कभी चिंता को कम करने के लिए करता हूंसुनिश्चित करें कि मैं कल देख रहा हूँ।

तो हाँ, के रूप में मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों वाला कोई व्यक्ति, मेरा सामान्य संस्करण आपके लिए अलग है। क्या यह आपको आश्चर्यचकित करता है?

मानसिक बीमारी के कारण दर्द होता है। दर्द लोगों को बदल देता है

बहुत सारे "सामान्य रूप से सामान्य लोगों" से प्राप्त होने वाली प्रतिक्रियाओं को देखते हुए, ऐसा लगता है कि मेरे दर्द को जानने के कारण "मेरे सिर में" कुछ गहरा कारण है। चौंकाने वाला, यहां तक ​​कि।

जो अजीब लगता है क्योंकि y'know, द चिंता विकार चीज़; ऐसा नहीं है कि मैं इसका उल्लेख करने में विफल हूं, ऐसा नहीं है क्योंकि यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है क्योंकि लक्षणों में से एक मेरे हाथ मिलाना है। लगातार।

क्या आपने नहीं सोचा था कि यह मेरे लिए कैसे संभव होगा, या आप अभी भी किसी तरह तर्कसंगत बनाने में कामयाब रहे हैं उपरोक्त सभी के रूप में कुछ मैं बस खत्म हो सकता है अगर केवल मैं बेहतर विकल्प बना - जीवन का नेतृत्व किया कि आप पसंद करेंगे कि मैं नेतृत्व?