सूचना अधिभार सभी के लिए एक समस्या है। ADD के साथ हममें से वे लोग अधिक जानकारी के लिए सुनामी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं जो हमें हर दिन घेर लेते हैं हम विचलित हो जाते हैं टोपी के गिरने पर।तय करना कि एडीडर्स के लिए क्या मुश्किल है, जिनके पास जिज्ञासु दिमाग और विविध रुचियां हैं। पहला कदम यह पहचानना...
पढ़ना जारी रखेंक्या तुम्हारा एडीएचडी मस्तिष्क बाहर धुन और एक कठिन समय पर ध्यान दें, अपने सबसे अच्छे दोस्त को जिसने आपको यह समझाने के लिए कॉफी पर आमंत्रित किया है कि वह अपने जीवन के प्यार से क्यों टूट गया? उसकी उदास कहानी में दो वाक्य, आपका मन भटक गया है। आप इसे स्वीकार करना पसंद करते हैं, लेकिन आप इससे ऊब चुके ...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप ध्यान विकार विकार वाले वयस्क हैं (ADHD या ADD), द्वारा सुन्न हराया आपकी स्थिति की चुनौतियाँ, आप कुछ वर्षों पहले उसी रट में हो सकते हैं। हर सुबह आप इसे चूसते हैं, बिस्तर से उठते हैं, और अपना मेड लेते हैं। और भले ही आप बहुत पहले से कुछ भी बेहतर करने के लिए बदल रहे हैं, आप एक और दिन के माध्यम...
पढ़ना जारी रखेंमेरा एडीएचडी मस्तिष्क क्यों अटक जाता है?तथ्य यह है कि सब कुछ जानकारी को व्यवस्थित करने से लेकर, समय का प्रबंधन करने तक, किसी कार्य पर केंद्रित रहने के लिए अधिक मस्तिष्क ऊर्जा की आवश्यकता होती है जब हमें ध्यान विकार होता है (ADHD या ADD). इसलिए एडीएचडी वाले लोग कार्यदिवस के माध्यम से प्राप्त करने ...
पढ़ना जारी रखेंमैं हमेशा से जाना जाता हूँ एडीएचडी मस्तिष्क को केंद्रित करने के लिए संगीत की क्षमता जब से मैंने हाई स्कूल में गंभीरता से लिखना शुरू किया। जब भी मेरे पास लिखने के लिए एक कागज़, निबंध या कहानी होती है, तो मैं संगीत सुनते हुए इसे करता हूँ। केवल कोई संगीत नहीं: संगीत में शब्द नहीं थे, एक निश्चित टेम्...
पढ़ना जारी रखें"फोकस!" "बात पर मन!" "यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो आप कुछ भी कर सकते हैं!" "बस और अधिक प्रयास करें!"ध्यान की कमी वाले हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले किसी भी व्यक्ति ने इन भविष्यवाणियों को सुना है, और शायद उन्हें दूसरों के साथ काम पर ध्यान केंद्रित करने या स्कूल में ध्यान केंद्रित करने क...
पढ़ना जारी रखेंएक नया व्यवहार स्थापित करना या नई और स्वस्थ आदतों का निर्माण करना हम में से अधिकांश के लिए ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के साथ एक लंबा आदेश है (ADHD या ADD). हम एक सप्ताह के बाद अपने बेहतरीन इरादों के बावजूद विचलित हो जाते हैं या अपने गेम प्लान को बदल देते हैं। जब हम एक दिनचर्या के दिन को याद करत...
पढ़ना जारी रखेंक्या आप आसानी से विचलित होते हैं? क्या आप बिलों का भुगतान करना भूल जाते हैं, किसी मित्र को वापस बुलाते हैं, या बिल्ली के कूड़े के डिब्बे को साफ करते हैं? क्या सूची और चिपचिपा नोट अब काम नहीं करते? वे मेरे लिए काम नहीं करते - और मुझे पता है कि क्यों। नीचे कुछ वैकल्पिक उपचार दिए गए हैं जो एडीएचडी व...
पढ़ना जारी रखेंजब मैं 10 साल का था, तो मुझे गर्ल स्काउट मेरिट बैज कमाने के लिए एप्रन सिलवाना पड़ा। मैंने सख्त दिशाओं के साथ एक पैटर्न के अनुसार सभी कटिंग और पीकिंग और सिलाई की। मैंने सुंदर कपड़े निकाले। मैंने चुटकी ली। मैंने झपकी ली। मैंने सिलाई की। लेकिन जब मैंने जो कुछ भी किया था, उसे आयोजित किया, तो वह एप्रन...
पढ़ना जारी रखेंअध्ययन बताते हैं कि एडीएचडी वाले वयस्क शराब के प्रभाव में होते हैं, भले ही उन्होंने किसी का सेवन न किया हो। वाहन चलाते समय इन दिशानिर्देशों का पालन करें:यदि आपका ध्यान घाटे विकार (ADHD या ADD) मध्यम से गंभीर है, ड्राइविंग से पहले अपनी एडीएचडी दवा लें।यदि आप दवा नहीं ले रहे हैं, या यदि मौका खराब ह...
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मुझे यह पता लगाने में थोड़ा समय लगा कि मैं अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हूं, या अधिक सामान्यतः, ए अत...
अशाब्दिक अधिगम विकार वाले बच्चे अक्सर युवा युवाओं के रूप में शुरू करते हैं, जो अपने आस-पास के वयस...
कम आत्मसम्मान होने पर अपने डर का सामना करना आपके खुद को देखने के तरीके में बड़ा बदलाव लाता है। जब...