एडीएचडी ड्राइवरों की विचलितता के बारे में इस कॉलम के लिए यह विचार कितना उपयुक्त है - जब मैं चला रहा था। मुझे पता है, हर मोटर चालक जोखिम विचलित हो रहा है - विशेष रूप से इन दिनों, जब लोग खाते हैं, पीते हैं, फोन पर बात करते हैं, रेडियो के साथ फील करते हैं, और पहिए के पीछे मेकअप लगाते हैं। लेकिन यह ह...
पढ़ना जारी रखेंलोग अक्सर गलती करते हैं सुन एक निष्क्रिय गतिविधि के लिए, लेकिन यह वास्तव में एक सक्रिय प्रक्रिया है। किसी व्यक्ति के कहने पर, सुनने के लिए आपको एक सचेत प्रयास करना होगा और ऐसा करके आप उस व्यक्ति को समझने में सक्षम बनाते हैं।अच्छा सुनना दूसरों को दिखाता है कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए स्वा...
पढ़ना जारी रखेंकुछ लोग लय के साथ पैदा होते हैं और कुछ नहीं। यदि आप व्यक्तिगत रूप से इच्छुक नहीं हैं, तो बीट आयोजित करने में आपकी अक्षमता एक बड़ी बात नहीं हो सकती है। लेकिन पिछले कुछ वर्षों के अनुसंधानों ने यह दिखाना शुरू कर दिया है कि सीखने के अन्य पहलुओं - फोकस, काम करने की स्मृति, भाषा प्रसंस्करण कौशल, और बहु...
पढ़ना जारी रखेंइन दिनों, अमेरिकी पहिया के पीछे इतना समय बिताते हैं कि हम भूल जाते हैं कि जटिल ड्राइविंग कैसे होती है - विशेष रूप से ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी) वाले लोगों के लिए। एडीएचडी वाले मोटर चालक दूसरों की तुलना में दुर्घटनाओं में शामिल होने और तेज गति के लिए या स्टॉप साइन चलाने के लिए टिकट होने की संभावना...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपने बच्चे के पुस्तकालय की किताबें वापस करना भूल गया। मैंने उन्हें लगभग दो साल के लिए यहां रखा था। मैं शर्मिंदा हूँ उनके बारे में इतने लंबे समय से कहा जा रहा है, और जुर्माना के बारे में इतना चिंतित है, कि मैं उन्हें वापस नहीं ला सकता। हो सकता है कि कुछ किताबें दान करने से मेरे दिल को झटका लगे...
पढ़ना जारी रखेंअभी, मैं डेस्क के खिलाफ अपना सिर पीट रहा हूं क्योंकि मैं फंस गया हूं। मैं आमतौर पर ध्यान घाटे विकार के साथ किसी के रूप में एक खुश और जीवन को बनाए रखने पर कुछ बहुत अच्छे सुझावों के साथ आ सकते हैं (ADHD या ADD), लेकिन आज, मेरे पास कुछ भी नहीं है। ज़िप बंद करें।मैं भी शामिल उस असहज स्थान को ठहराव कह...
पढ़ना जारी रखेंहम हर समय अपने आप से बात करते हैं, एक निरंतर, आंतरिक बातचीत करते हैं टू-डू लिस्ट, चिंताओं, टिप्पणियों, और राय। मैं अपने ग्राहकों को एक उपकरण के रूप में आत्म-चर्चा का उपयोग करना सिखाता हूं। एक के सिर के अंदर की बातें कहने के बजाय, आत्म-चर्चा जोर से बोली जाती है और एक प्रश्न का रूप लेती है।सेल्फ टॉ...
पढ़ना जारी रखेंक्या होगा यदि आप कमांड पर हाइपरफोकस का उपयोग कर सकते हैं, इसे अपनी इच्छा से मोड़ सकते हैं, इसे अपना सकते हैं, और इसे अपना बना सकते हैं? क्या होगा यदि आप इष्टतम दक्षता और न्यूनतम हताशा के साथ जटिल कार्यों के माध्यम से शक्ति प्राप्त कर सकते हैं? यह थोड़ी योजना बनाता है, लेकिन आपके हाइपरफोकस को अच्छ...
पढ़ना जारी रखें"फोकस!" "बात पर मन!" "यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो आप कुछ भी कर सकते हैं!" "बस और अधिक प्रयास करें!"ध्यान की कमी वाले हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले किसी भी व्यक्ति ने इन भविष्यवाणियों को सुना है, और शायद उन्हें दूसरों के साथ काम पर ध्यान केंद्रित करने या स्कूल में ध्यान केंद्रित करने क...
पढ़ना जारी रखेंक्या तुम्हारा एडीएचडी मस्तिष्क बाहर धुन और एक कठिन समय पर ध्यान दें, अपने सबसे अच्छे दोस्त को जिसने आपको यह समझाने के लिए कॉफी के लिए आमंत्रित किया है कि वह अपने जीवन के प्यार से क्यों टूट गया? उसकी उदास कहानी में दो वाक्य, आपका दिमाग भटक गया है। आप इसे स्वीकार करना पसंद करते हैं, लेकिन आप इससे ऊ...
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मुझे मिल गया है सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी), और मुझे एकाग्रता के साथ कुछ गंभीर मुद्दे भी मिले...
मैं खुद को लिख रहा हूं, और आप सभी को, एक छोटा सा अनुस्मारक: एडीएचडी हमारे लिए हमारी पसंद नहीं बना...
पता चलता है कि कैसे एक व्यक्ति एक व्यक्तित्व विकार विकसित करता है; विशेष रूप से Narcissistic, His...